Не могу похудеть

к врачу иди ты видно с болезнью какой то

С чего вы взяли что у нее болезнь ? При болезнях наоборот худеют

С щитовидкой у меня все хорошо, я каждый год проверяются и сдаю анализы, поэтому дело в другом, но я не знаю что делать уже, голодать не хочу, это плохо и для здоровья это не лучшее дело

При таком росте вообще худеть не надо, обычная средняя фигура

Имт 27.2-предожирение!

Автор, меняйте систему питания, значит вам такое не подходит.начните считать калории и питаться дробно.ограничьте мучное, сладкое, жирное и алкоголь. И вес начнет падать

Я так раньше питалась, сказать что вес уходил не могу, тк особо не следила за весом, не нуждалась в похудении, мучное я редко ем, алкоголь не пью, а вот сладкое люблю, но стараюсь фруктами заменять и иногда шоколадкой себя баловать

Не так не работает.либо вы сидите на диете либо нет! Какая шоколадка когда у вас лишний вес?
Я с конца января по апрель сидела считала калории, тауже как и вы и хлеб был и шоколадка, ну а че, укладывалась в калорийность 1200 и все. 3 кило сбросила и дальше никак. Как толькл пересела на нормальную диету овощно-молочную ( себе подобрала сама) вес начал падать, тут нет место шоколадкам.

И секрет вам раскрою если вы не знали когда есть предожирение это почти 100% инсулинорезистентность, и пока не снизите инсулин худеть не будете.чтобы снизить инсулин надо убрать быстрые углеводы, и только потом начнется процесс

Здравствуйте! Дорогая, прошу, не слушайте никого, кто предлагает вам диеты или голодание, это ужасно скажется на вас и вашем состоянии. Да и эффект будет недолгосрочным.
Вам нужно изначально понять причину набора, поработать с установками в голове и поменять ваши привычки, поменять нейронные связи, только так вы похудеете и не наберете обратно! это если коротко. Потому что прежде чем худеть физически, нужно морально быть здоровым человеком, по себе знаю.
Сама похудела на 30 кг и держу вес уже долгое время, сейчас по своей системе помогаю людям сбрасывать вес без стресса.
Если есть желание, могу и вам помочь, жду ответа)

Да конечно, автор, лучше инфоцыганок слушать. Ожирение от установок в голове; не иначе) если уже лишний вес есть одни установки и вера в успех не помогут.
Если анализы чисты, особенно глюкоза, ттг, половые- диета и спорт.диета сбаланссированная. Слово диета подразумевает и медицинские столы, так для справки

Дорогая Ляляля, диеты и столы - это кратковременный эффект, человек выйдет из этой диеты и наберет в 2 раза больше)
Инфоцыганства правда много вокруг) Но если я могу помочь людям, я это делаю)
Если вы считаете, что я инфоцыганка, посмотрите мой профиль, почитайте информацию) я сама похудела на 30кг, и никого не обманываю
А если не верите, приходите ко мне в наставничество, покажу и докажу вам😉

Тоже все перепробовала. Сейчас отказалась от мучного и сразу пошёл сброс. Но очень трудно. Люблю булочки и кофе.

Проверьте надпочечники, часто из-за них стоит вес, так как они вырабатывают много кортизола из-за стрессов. Я когда худею, пью супренамин для надпочечников, придерживаюсь кетопитания, пью воду, много хожу и тогда вес хорошо уходит

ИГ не всем подходит, мне вот тоже не помогло. А вот редуксин помог, капсула в день, плюс достаточно жидкости, небольшие порции еды и спорт, за полгода -15 кг.

Я в наставник по коррекции веса и осознанному образу жизни.
Сейчас работаю над своей новой программой и мне нужны добровольцы для каст-дева (это опрос).

Я вам буду задавать вопросы, касательно похудения и образа жизни. От вас нужны честные ответы.

А чтобы вам было интересно, я проконсультирую вас по вашему вопросу. И подскажу, что вам делать, чтобы сбросить вес либо ускорить процесс похудение.