Правда ли что приседания поднимают тестостерон?
Спорт уменшает количество спермы.
Да. Базовые ( многосуставные) упражнения поднимают уровень тестостерона. Правда минут на 15.
Спорт уменшает количество спермы.
Чушь
Правда и не только приседания в общем то все многосуставные упражнения на которых работаешь с приличным весом.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ну поприседать 20 раз не прокатит, в целом физнагрузки повышают и режим дня. Из простых добавок мне помог цинк, он тоже влияет на уровень тестостерона, брал обычный, в шипучках, от эвалар