Как похудеть, если не получается?

Значит, не нужно. Цели нет. Просто - похудеть, чтобы было - не работает.

Что делали для этого?

Выход такой:

1. Не есть вредные продукты.
Например, жареное нельзя. Можно: варёное, печёное, паровое, тушёное.
Нельзя сладкую выпечку. Можно в качестве исключения понемногу, по большим праздникам.
Нельзя чипсы, кириешки, гамбургеры, сладкую газировку, солёности и т.п.

2. Не переедать.
А то что будет толку от полезной пищи, если её много есть?

3. Двигательная активность.

4. Соблюдения режима дня.

5. Соблюдение питьевого режима.

6. Психологический настрой.

А перед тем, что стройнеть, побывать у врача. Нет ли болезней, от которых человек не худеет? Подлечится.

Хорошим липотропным действием обладает Эваларовский липотропный фактор. Компоненты безвредные, но при этом ощутимая разница чувствуется уже через 8-10 дней приема. Главное не пропускать и каждый день пить по 2 таблетки утром и вечером.

Срываетесь? Редуксин начните пить, с ним получается в руках себя держать))

Как не банально - но меньше есть)) Дефицит это основа всего похудения. Мне очень помогла снизить добавка Контроль аппетита, от урбан формулы. Спокойно смогла перейти на ПП и не голодала особо

меньше есть живот болит

До редуксина вообще всегда есть хотела, как начала его пить, оказалось, могу обходиться тремя приемами еды. Худею.

Мне именно редуксин помог не сорваться с диеты за счет снижения аппетита. По новой вес не пришел, потому что я в таком же режиме и продолжаю питаться. Тут все зависит от того, какие цели человек ставит, и как к ним идет. Если скинув 2 кг начинать на радостях лопать фастфуд, то конечно толку не будет)