Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
для начала распишите дневной рацион с граммовками
Гость
Пиколинат хрома
Если Вы верите 39 кг , то у Вас все равно анорексия, Вам лечить нужно анорексию,а не худеть
Гость
Хром, яблочный уксус в таблетках, в растворе.
Стараться избегать кондитерских отделов, с глаз долой-из сердца вон!
Стараться избегать кондитерских отделов, с глаз долой-из сердца вон!
Стася
Девушка, обратитесь к специалисту. Если у вас все мысли крутятся вокруг недоела/переела - это не нормально, даже не здорОво. И лучше начать решать проблему сейчас, чем найти себя через год в рехабе.
Прозвучит дико, но стройность не панацея. И не сделает вас счастливее. Я сейчас не говорю о том, что нужно забить и уйти в 300 кг - это крайность противоположная. Но повсеместная зацикленность на весе, какая-то очень страшная штука. Складывается впечатление, что в принципе, у девушки любой комплекции нет ужаса большего, чем поправится.
Насчет сладкого - попробуйте посмотреть в сторону рецептов диеты Дюкана. Как вариант. У него есть много вариантов низкокалорийный сладостей, специфических, но если сладкое настолько проблема, то возможно, этот вариант будет полезнее.
Прозвучит дико, но стройность не панацея. И не сделает вас счастливее. Я сейчас не говорю о том, что нужно забить и уйти в 300 кг - это крайность противоположная. Но повсеместная зацикленность на весе, какая-то очень страшная штука. Складывается впечатление, что в принципе, у девушки любой комплекции нет ужаса большего, чем поправится.
Насчет сладкого - попробуйте посмотреть в сторону рецептов диеты Дюкана. Как вариант. У него есть много вариантов низкокалорийный сладостей, специфических, но если сладкое настолько проблема, то возможно, этот вариант будет полезнее.
Гость
интервальное питание (нравится схема 8\16, легко и результативно), силовые тренировки, можно перед треней или просто как перекус пирожное Брауни от proteinRex, офигенно вкусное, особенно Лесной орех, не поправляешься, они без сахара, энергией заряжают надолго, есть совсем не хочется долго
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Даша
Голову лечите, автор, вы совсем ку-ку.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 693 темы
Новые темы за сутки: 56 тем
- Как наладить питание?5 ответов
- Заедаю стресс7 ответов
- Что делать с фигурой20 ответов
- Раньше, когда смотрела на худеньких девушек, почти завидовала8 ответов
- Галпередол мешает ли худеть?1 ответ
- Едите ли вы пиццу и как часто16 ответов
- Толстая ли я?17 ответов
- После отказа от кофе, повысился аппетит3 ответа
- худенькие, в чем ваш секрет?17 ответов
- Мясо с майонезом11 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 417 ответов
- Что делать с фигурой20 ответов
- Едите ли вы пиццу и как часто16 ответов
- Раньше, когда смотрела на худеньких девушек, почти завидовала8 ответов
- Заедаю стресс7 ответов
- Как наладить питание?5 ответов
- Галпередол мешает ли худеть?1 ответ
Следующая тема
Понимаете, худею уже очень продолжительное время, даже в больнице с анорексией валялась (рост 168-170, а вес был тогда 34 кг). Сейчас вешу 39 кг, а фигура все равно куда-то не туда клониться, хотя и спортом занимаюсь, и все подсчитаю. И как только вчера увидела, что вес на килограмм упал, моментально стала переедать сладкого, просто соскучившись за ним... Хотя я не хочу, да и голода нет. Вписываю это все в дневную калорийность, даже пару дней вырывала все, а сегодня встаю, и за 2 сутки 200 грам прибавилось (а если уж начались привесы, то потом, ух, не спрячешься).
И так вот, как вы слушаете свое тело, и сдерживаетесь от сладкого? А как стараетесь не убиваться из-за срывов?
ПС: Очень прошу меня понять : пишу пост нервно, да и чуть ли не в истерике скоро биться буду.. Не осуждайте, при возможности.