Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
для начала распишите дневной рацион с граммовками
Гость
Пиколинат хрома
Если Вы верите 39 кг , то у Вас все равно анорексия, Вам лечить нужно анорексию,а не худеть
Гость
Хром, яблочный уксус в таблетках, в растворе.
Стараться избегать кондитерских отделов, с глаз долой-из сердца вон!
Стараться избегать кондитерских отделов, с глаз долой-из сердца вон!
Стася
Девушка, обратитесь к специалисту. Если у вас все мысли крутятся вокруг недоела/переела - это не нормально, даже не здорОво. И лучше начать решать проблему сейчас, чем найти себя через год в рехабе.
Прозвучит дико, но стройность не панацея. И не сделает вас счастливее. Я сейчас не говорю о том, что нужно забить и уйти в 300 кг - это крайность противоположная. Но повсеместная зацикленность на весе, какая-то очень страшная штука. Складывается впечатление, что в принципе, у девушки любой комплекции нет ужаса большего, чем поправится.
Насчет сладкого - попробуйте посмотреть в сторону рецептов диеты Дюкана. Как вариант. У него есть много вариантов низкокалорийный сладостей, специфических, но если сладкое настолько проблема, то возможно, этот вариант будет полезнее.
Прозвучит дико, но стройность не панацея. И не сделает вас счастливее. Я сейчас не говорю о том, что нужно забить и уйти в 300 кг - это крайность противоположная. Но повсеместная зацикленность на весе, какая-то очень страшная штука. Складывается впечатление, что в принципе, у девушки любой комплекции нет ужаса большего, чем поправится.
Насчет сладкого - попробуйте посмотреть в сторону рецептов диеты Дюкана. Как вариант. У него есть много вариантов низкокалорийный сладостей, специфических, но если сладкое настолько проблема, то возможно, этот вариант будет полезнее.
Гость
интервальное питание (нравится схема 8\16, легко и результативно), силовые тренировки, можно перед треней или просто как перекус пирожное Брауни от proteinRex, офигенно вкусное, особенно Лесной орех, не поправляешься, они без сахара, энергией заряжают надолго, есть совсем не хочется долго
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Даша
Голову лечите, автор, вы совсем ку-ку.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 443 темы
Новые темы за сутки: 43 темы
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться5 ответов
- Как бросить электронку ?5 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Лицо худеет2 ответа
- Похудение12 ответов
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться5 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Как бросить электронку ?5 ответов
- Лицо худеет2 ответа
Следующая тема
Понимаете, худею уже очень продолжительное время, даже в больнице с анорексией валялась (рост 168-170, а вес был тогда 34 кг). Сейчас вешу 39 кг, а фигура все равно куда-то не туда клониться, хотя и спортом занимаюсь, и все подсчитаю. И как только вчера увидела, что вес на килограмм упал, моментально стала переедать сладкого, просто соскучившись за ним... Хотя я не хочу, да и голода нет. Вписываю это все в дневную калорийность, даже пару дней вырывала все, а сегодня встаю, и за 2 сутки 200 грам прибавилось (а если уж начались привесы, то потом, ух, не спрячешься).
И так вот, как вы слушаете свое тело, и сдерживаетесь от сладкого? А как стараетесь не убиваться из-за срывов?
ПС: Очень прошу меня понять : пишу пост нервно, да и чуть ли не в истерике скоро биться буду.. Не осуждайте, при возможности.