Это даже не диета, просто вот такой перерыв между едой, и он ночной. Мне кажется, нормально, просто надо или на часик позже есть, или же в 17.30, но побольше, но не нажираться бутербродами, конечно. А идея сама по себе хорошая, дать организму отдохнуть от еды на 12-15 часов