Как поправиться, детская смесь
При росте 167 весила 49, да не критично, но мне ужасно не нравится, худая, особенно ноги. Начала я заниматься с весом, 2 раза в неделю и пить детскую смесь, прошло уже полтора месяца, вешу 51.7, за такое время это очень мало, с едой да проблемы, максимум 1500 калорий наедаю и то, с трудом. Подскажите что-нибудь, может желудок проверить ?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
30 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Проверьтесь у врача. А зачем вы детские смеси пьете?
Гость
Протеин( белок). Питание для набора мышечной массы
Гость
Сколько вам лет?
Возможно у Вас высокий метаболизм. Если дело в ногах как вариант их подкачать, принимая спорт.питание
Гость
Что значит с трудом наедаете 1500 калорий? У вас аппетита нет?
Гость
Если потеря веса произошла серьезная и внезапно, то вам срочно нужно обратиться к врачу.
Непсихолог
1 сделайте биоимпенданс
и перепроверяйте раз в полгода ситуацию
2 курс пробиотиков 100 дней пропейте по 2 раза в день утром и днем
но ищите качественные в русских аптеках пробиотиков хороших увы нету
3 питание и сон должны быть по распорядку
еда теплая подогретая даже салаты
гуглите по аюрведе питание для доши Вата (Ветер) там все с топленым маслом гхи.
и перепроверяйте раз в полгода ситуацию
2 курс пробиотиков 100 дней пропейте по 2 раза в день утром и днем
но ищите качественные в русских аптеках пробиотиков хороших увы нету
3 питание и сон должны быть по распорядку
еда теплая подогретая даже салаты
гуглите по аюрведе питание для доши Вата (Ветер) там все с топленым маслом гхи.
Гость
Есть растительные, говяжий, яичный. Есть не сывороточный протеин а изолят. Но тут я тонкостей не знаю, можно ли изолят. Так и в смесях детских разве нет молочного ничего? Странно, мне казалось, что есть
Безлактозная детская смесь, пью и всё хорошо, пробовала гейнер без лактозы, но было плохо. Изолят пьют же при сушке
Гость
Почти 3 кг за полтора месяца - это отличный результат.
Гость
У меня тоже непереносимость лактозы. Но могу пить безлактозное молоко. Скажите - а сколько Вы пьёте в день детской смеси? Я когда то пила, но не поправилась, наверное мало пила. Надо набрать вес и не могу.
Гость
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 947 -
Яковенко ДанилПсихолог5 ответов
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
Гость
Безлактозная детская смесь, пью и всё хорошо, пробовала гейнер без лактозы, но было плохо. Изолят пьют же при сушке
При сушке диета специальная Изолят это тот же протеин с минимумом лактозы или вообще без нее. Как то так. Изолят дороже чем сывороточный протеин. Если нет проблем, подойдёт обычный протеин, тк он дешевле. Просто вы взрослый человек зачем вам весь этот состав поглощать? Кстати там так же глюкозный сироп и мальтодекстрин. Странно что от Гейнера плохо
Гость
Протеин и гейнер это как малая часть детской смеси. В смеси есть масла, всякая всячина. Протеин все тоже самое, без масел этих. Я плохо переношу яичный протеин, не знаю почему, так спокойно 4 яйца ща день могу прекрасно съесть все замечательно
Гость
При сушке диета специальная Изолят это тот же протеин с минимумом лактозы или вообще без нее. Как то так. Изолят дороже чем сывороточный протеин. Если нет проблем, подойдёт обычный протеин, тк он дешевле. Просто вы взрослый человек зачем вам весь этот состав поглощать? Кстати там так же глюкозный сироп и мальтодекстрин. Странно что от Гейнера плохо
Ну попробую и почитаю про протеин. Гейнеры с лактозой идут
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 212 тем
Новые темы за 3 дня: 169 тем
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?7 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
Популярные темы за 3 дня: 46 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?7 ответов
- Ем сладкое5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема