Как поправиться, детская смесь
При росте 167 весила 49, да не критично, но мне ужасно не нравится, худая, особенно ноги. Начала я заниматься с весом, 2 раза в неделю и пить детскую смесь, прошло уже полтора месяца, вешу 51.7, за такое время это очень мало, с едой да проблемы, максимум 1500 калорий наедаю и то, с трудом. Подскажите что-нибудь, может желудок проверить ?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
30 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Проверьтесь у врача. А зачем вы детские смеси пьете?
Гость
Протеин( белок). Питание для набора мышечной массы
Гость
Сколько вам лет?
Возможно у Вас высокий метаболизм. Если дело в ногах как вариант их подкачать, принимая спорт.питание
Гость
Что значит с трудом наедаете 1500 калорий? У вас аппетита нет?
Гость
Если потеря веса произошла серьезная и внезапно, то вам срочно нужно обратиться к врачу.
Непсихолог
1 сделайте биоимпенданс
и перепроверяйте раз в полгода ситуацию
2 курс пробиотиков 100 дней пропейте по 2 раза в день утром и днем
но ищите качественные в русских аптеках пробиотиков хороших увы нету
3 питание и сон должны быть по распорядку
еда теплая подогретая даже салаты
гуглите по аюрведе питание для доши Вата (Ветер) там все с топленым маслом гхи.
и перепроверяйте раз в полгода ситуацию
2 курс пробиотиков 100 дней пропейте по 2 раза в день утром и днем
но ищите качественные в русских аптеках пробиотиков хороших увы нету
3 питание и сон должны быть по распорядку
еда теплая подогретая даже салаты
гуглите по аюрведе питание для доши Вата (Ветер) там все с топленым маслом гхи.
Гость
Есть растительные, говяжий, яичный. Есть не сывороточный протеин а изолят. Но тут я тонкостей не знаю, можно ли изолят. Так и в смесях детских разве нет молочного ничего? Странно, мне казалось, что есть
Безлактозная детская смесь, пью и всё хорошо, пробовала гейнер без лактозы, но было плохо. Изолят пьют же при сушке
Гость
Почти 3 кг за полтора месяца - это отличный результат.
Гость
У меня тоже непереносимость лактозы. Но могу пить безлактозное молоко. Скажите - а сколько Вы пьёте в день детской смеси? Я когда то пила, но не поправилась, наверное мало пила. Надо набрать вес и не могу.
Эксперты Woman.ru
-
Максим МалаховПсихолог490 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 318
-
Леонова ОльгаПсихолог10 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог132 ответа
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...109 ответов
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Гость
Безлактозная детская смесь, пью и всё хорошо, пробовала гейнер без лактозы, но было плохо. Изолят пьют же при сушке
При сушке диета специальная Изолят это тот же протеин с минимумом лактозы или вообще без нее. Как то так. Изолят дороже чем сывороточный протеин. Если нет проблем, подойдёт обычный протеин, тк он дешевле. Просто вы взрослый человек зачем вам весь этот состав поглощать? Кстати там так же глюкозный сироп и мальтодекстрин. Странно что от Гейнера плохо
Гость
Протеин и гейнер это как малая часть детской смеси. В смеси есть масла, всякая всячина. Протеин все тоже самое, без масел этих. Я плохо переношу яичный протеин, не знаю почему, так спокойно 4 яйца ща день могу прекрасно съесть все замечательно
Гость
При сушке диета специальная Изолят это тот же протеин с минимумом лактозы или вообще без нее. Как то так. Изолят дороже чем сывороточный протеин. Если нет проблем, подойдёт обычный протеин, тк он дешевле. Просто вы взрослый человек зачем вам весь этот состав поглощать? Кстати там так же глюкозный сироп и мальтодекстрин. Странно что от Гейнера плохо
Ну попробую и почитаю про протеин. Гейнеры с лактозой идут
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 191 тема
Новые темы за 3 дня: 107 тем
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?3 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 19 тем
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?3 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Думала спорт поможет1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема