Как поправиться, детская смесь
При росте 167 весила 49, да не критично, но мне ужасно не нравится, худая, особенно ноги. Начала я заниматься с весом, 2 раза в неделю и пить детскую смесь, прошло уже полтора месяца, вешу 51.7, за такое время это очень мало, с едой да проблемы, максимум 1500 калорий наедаю и то, с трудом. Подскажите что-нибудь, может желудок проверить ?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
30 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Проверьтесь у врача. А зачем вы детские смеси пьете?
Гость
Протеин( белок). Питание для набора мышечной массы
Гость
Сколько вам лет?
Возможно у Вас высокий метаболизм. Если дело в ногах как вариант их подкачать, принимая спорт.питание
Гость
Что значит с трудом наедаете 1500 калорий? У вас аппетита нет?
Гость
Если потеря веса произошла серьезная и внезапно, то вам срочно нужно обратиться к врачу.
Непсихолог
1 сделайте биоимпенданс
и перепроверяйте раз в полгода ситуацию
2 курс пробиотиков 100 дней пропейте по 2 раза в день утром и днем
но ищите качественные в русских аптеках пробиотиков хороших увы нету
3 питание и сон должны быть по распорядку
еда теплая подогретая даже салаты
гуглите по аюрведе питание для доши Вата (Ветер) там все с топленым маслом гхи.
и перепроверяйте раз в полгода ситуацию
2 курс пробиотиков 100 дней пропейте по 2 раза в день утром и днем
но ищите качественные в русских аптеках пробиотиков хороших увы нету
3 питание и сон должны быть по распорядку
еда теплая подогретая даже салаты
гуглите по аюрведе питание для доши Вата (Ветер) там все с топленым маслом гхи.
Гость
Есть растительные, говяжий, яичный. Есть не сывороточный протеин а изолят. Но тут я тонкостей не знаю, можно ли изолят. Так и в смесях детских разве нет молочного ничего? Странно, мне казалось, что есть
Безлактозная детская смесь, пью и всё хорошо, пробовала гейнер без лактозы, но было плохо. Изолят пьют же при сушке
Гость
Почти 3 кг за полтора месяца - это отличный результат.
Гость
У меня тоже непереносимость лактозы. Но могу пить безлактозное молоко. Скажите - а сколько Вы пьёте в день детской смеси? Я когда то пила, но не поправилась, наверное мало пила. Надо набрать вес и не могу.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 609 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Гость
Безлактозная детская смесь, пью и всё хорошо, пробовала гейнер без лактозы, но было плохо. Изолят пьют же при сушке
При сушке диета специальная Изолят это тот же протеин с минимумом лактозы или вообще без нее. Как то так. Изолят дороже чем сывороточный протеин. Если нет проблем, подойдёт обычный протеин, тк он дешевле. Просто вы взрослый человек зачем вам весь этот состав поглощать? Кстати там так же глюкозный сироп и мальтодекстрин. Странно что от Гейнера плохо
Гость
Протеин и гейнер это как малая часть детской смеси. В смеси есть масла, всякая всячина. Протеин все тоже самое, без масел этих. Я плохо переношу яичный протеин, не знаю почему, так спокойно 4 яйца ща день могу прекрасно съесть все замечательно
Гость
При сушке диета специальная Изолят это тот же протеин с минимумом лактозы или вообще без нее. Как то так. Изолят дороже чем сывороточный протеин. Если нет проблем, подойдёт обычный протеин, тк он дешевле. Просто вы взрослый человек зачем вам весь этот состав поглощать? Кстати там так же глюкозный сироп и мальтодекстрин. Странно что от Гейнера плохо
Ну попробую и почитаю про протеин. Гейнеры с лактозой идут
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 311 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Получилось ли у вас похудеть?13 ответов
- Как похудеть в ногах?8 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
- Похудела на 20 кг10 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Получилось ли у вас похудеть?13 ответов
- Как похудеть в ногах?8 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
