Как убрать тягу к еде
ира
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
24 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Я Ем Все Жирное Жаренное Мучное И т д.
Гость
Эндокринолог в помощь
По-иному никак
Ни диетологи, ни иные шарлатаны не помогут
Постоу вас может быть недостаток или переизбыток какого то гормона и вы хотите всемэти булочки и тд
По-иному никак
Ни диетологи, ни иные шарлатаны не помогут
Постоу вас может быть недостаток или переизбыток какого то гормона и вы хотите всемэти булочки и тд
Гость
Мне очень хорошо помогают отбить тягу к сладкому и мучному пиколинат хрома и альфа-липоевая кислота. Это витамины для обмена веществ. Хром как известно уменьшает тягу к сладкому. Стоят в аптеке не дорого. Пить надо по одной таблетке в день, не превышать дозу. Через 3-5 дней после начала приёма заметно уменьшается аппетит и не хочется после основного приёма пищи шлифануть это дело чем-то сладеньким.
Гость
С простого если начать, например брать с собой протеиновый батончик вместо шоколадки?
Вы описали питание в университете, а дома успеваете позавтракать-поужинать домашней пищей?
Вы описали питание в университете, а дома успеваете позавтракать-поужинать домашней пищей?
Гость
А бегать по утрам перед учебой? И обязательно завтракать, чтобы не накидываться на еду в университете. Если с утра пища не лезет в желудок, значит проблема в гормональном фоне. Как писали выше - только эндокринолог поможет справиться.
Удачи.
Удачи.
Ешь в меру.
Больше двигайся.
Найди время на спорт, красотка.
Больше двигайся.
Найди время на спорт, красотка.
Акула упадочная 🦈
Что п,.идоры, получили вспышку X7,7 ушлепки уошные???!!!!!!!
Милка
Нужны полезные перекусы, иначе булки победят
А в столовой кроме вкусняшек разве ничего нет?)
Акула 🦈
Да я вообще солнце нaх'yй взорву
Дозлит меня всё кругом!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дозлит меня всё кругом!!!!!!!!!!!!!!!!!
Гость
Никак. Тяга к еде - это здорово! Вот когда не хочется есть - это значит смерть близится. Перед смертью большинство вообще есть перестают. Так что радуйтесь
ищите замену фигурке по активности. Танцы. зал, еще что- то
питайтесь сбалансированно и сытно . если ты сыта булочек не хочется
питайтесь сбалансированно и сытно . если ты сыта булочек не хочется
У нас каждый второй с чем то борется с алкоголем, наркотой
Таня
На квинceнте не тянет на вредное, и вес очень хорошо уходит. Я пока худела привыкла нормально питаться без зажоров и срывов
Гость
Автор Как Вы Ели Фигурным Катанием Учились?
Алёнушка
Я как только ни боролась, смогла похудеть и много не жрать только на препаратах. Колола Энлигрию, это уколы от ожирения, действуют за счёт блокировки аппетита. Скинула за полгода почти 30 кг, сейчас привыкла правильно питаться, желудок уменьшился, поэтому и не поправляюсь
Гость
Мне помог жидкий пиколинат ФЭТ, аппетит снизился, на мучное и сладкое перестало тянуть, метаболизм ускорился.
Гость
Помогут джинсы на размер больше)
Кира
Нужно искать альтернативу. Я ем яблоки, вполне приличный перекус получается вместо шоколада. Я за первый год универа почти 12 кг набрала. С мая редук син пить начала, чтоб похудеть. Он помогает снизить аппетит и метаболизм ускорить. Сейчас вес в норме, но питание полностью пересмотрела.
Гость
Где Автор?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035 -
Елизавета ПолетПсихолог5 605
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 253 темы
Новые темы за сутки: 49 тем
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Начала учиться в университете и соответсвенно бросила фигурное катание из-за нехватки времени. Но это не главное, а проблема в том как удержать себя в еде? Потому что в столовой всегда очень много разных булочек и просто невозможно сдержаться не съесть их, а помимо этого на перекус шоколадка и так далее…
Заметила что уже за месяц у меня начал выпирать живот, хотя до этого даже пресс виден был, любимые джинсы сидят туго(
Может быть кто-то боролся с тягой к еде?
Потому что вес растет с большой скоростью, но и активности у меня сейчас нет, считай сидячий образ жизни стал. Боюсь представить как могу растолстеть или наоборот сейчас вес остановиться…