Голодание на воде 1я неделя

Анализы на адекватность у психиатра

Общий анализ крови. Анализ на железодефицит.
Зачем Вы голодаете ?

Оу спасибо!

Автор, вы ведь в курсе, что все эти килограммы вернутся?
И не только вернутся - но ещё и "друзей" приведут.😁
Организм такой х-ни не простит!☝️

Тема развод скорее всего, потому что не найти что-то в интернете - это надо суметь. Но на всякий случай - голодать совершенно необязательно. Убрать из рациона булочки, хлеб, всякие вредности, при этом продолжать есть овощи, фрукты, крупы, мясо, кисло-молочные продукты (если нет непереносимости) и получите здоровую нормальную диету. Голод на воде может нанести очень сильный вред. Если вы даже не знаете, какие анализы надо сдать, то вы совершенно не подготовились к голоданию, а голодать надо правильно, и выходить из голода тоже правильно, об этом куча статей и всяких комплексов.

Спасибо.
Голодаю так как надоел хомячий образ жизни.
Хочу почистить организм, уменьшить желудок(просто сокращение пищи мне удался тяжело, мне проще голод) и на фитнес не могу ходить, тело из за веса (85кг при росте 168)просто не слушается, кости ломит, думаю -10кг и мне будет легче.. Ну вообще вес это не важно. Много годости ела, с кожей проблемы и давлением. Говорят голодание перезапускает организм. И да я знаю что выходить из голода нужно окуратно, с этим я справлюсь

Да знаю, но я уверена что смагу поменять своё питание и не на кинусь на всю еду мира. Но мне нужен талчёк для уверенности. В переди еще 3 недели..

В том то и дело что я не подошла к этому сразу, оно случилось само. Я думала и планировала вход в голодание. Но в один день прото не ела из за плохого самучувствия и подумала пора начать.. Не было возможности идти к терапевту вот только в понедельник. А по запросу "сдача анализов при голоданиии на воде" нет нормального ответа, везде по разному, а тут я уверенна, есть те кто с этим сталкиволся

Я уже писала об этом. Посмотрите как питаются французы. Они худые при этом позволяют себе многое. Просто нужно питаться по режиму без перекусов и продуктами богатыми микроэлементами, то есть качественными. Каши, мясо, мучное, хлеб - это все фигня, занижают вибрации и нет пользы для организма. Хороший сыр, морепродукты, рыба, овощи, фрукты - это основа. Если еда качественная от нее быстро насыщаешься и не потолстеешь.

Голодать желательно под наблюдением врача. Это в интернете пишут красиво как оно помогает )
На самом деле реакция может быть разная , у всех организм разный )
Я вот голодать совсем не могу , у меня болит желудок и начинает трясти.
Можно просто порции сократить и желудок сам станет меньше. Конечно, кто под 200 кг весит , там уже неверно только операция .
На самом деле Вам не надо так голодать долго. А лучше просто уменьшить порцию или добавлять салат. Больше белка и круп , меньше быстрых углеводов . Потом привыкните и не надо будет так страдать.
Смотрите , если Вы будете есть курицу , творог , яйца с крупами и салатом , то Вы будете сытой , при том долгое время.
Читала книгу одного кардиохирурга о том , что наш организм самоочищаться может , только нам ему в этом надо помочь . Например чередовать мясо , больше клетчатки, воду пить, меньше быстрых углеводов. И все. Вы похудеете и больше не будет срывов. Организм привыкнет к стабильности.
У меня при росте 164 вес был под 80. Мучало давление и ходить было тяжело . Короче , я медленно себя подводила к черте существования. Но, этому способствовала депрессия , затяжной стресс. Потом я просто начала ходить по улице , питалась считая калории и дошла до 62. Да, было тяжело , не спорю. Но, диеты , голодовки довели меня до дисбаланса гормонов . Теперь не могу вернуть прогестерон в строй , что доставляет мне массу неприятностей .
Не повторяйте чужих ошибок , а лучше учитесь на них )
Хорошо питайтесь , сбалансировано и двигайтесь . Не ставьте над собой экспериментов.

Ну ты голову включи и пойми, что как только начнёшь есть будет 130 кг после голодовки. Там даже на гречке буде +10 кг за неделю.

Это видимо все на своем опыте только понимают))
Потом эти кг ещё НИКАК вообще не уходят.

А вы в курсе что у вас образуются камни в желчном из-за голодовки? Посмотрите фотки в интернете камней.

Да, голодание помогает перезапустить организм. Но если из него выйти правильно. Ну и нельзя сразу взять и начать много голодать, не похудеешь, а только анорексию заработаешь. Я сама периодически провожу разгрузочные дни и это действительно помогает. Но помогает в том плане, что дальше не хочется есть вообще все что видишь и всякую вредную гадость. Сбросить 10 кг голодание само по себе не поможет.

Кто вам всё это сказал? Голодание ничего не "чистит" и ничего не перезапускает, только бьет молотком по организму.
В крайнем случае можно делать полуголодный разгрузочный день раз в неделю.
Угробите здоровье, и всё.

Голод полезен для организма. Включается аутофагия и обновление клеток. Голодание в Библии описано, как один из типов поста.

То, что человек спрашивает про анализ крови уже говорит, об ответственном отношении, а не о придури.

Аргументы агонь, чо
В Библии написано

Будем надеяться что быстрее ты от язвы скочурешься