Похудеть на Овсянке (?)
на сколько можно будет похудеть за неделю питаясь только овсянкой?
анджелина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Вы уйдете в сильные дефициты. ЖКТ тоже пострадает. Я уже не говорю о настроении, энергии. Приходите на бесплатный марафон по здоровому (!) похудению под контролем нутрициологов. Начало 20.01. За подробностями - на почту!
Многое зависит от того сколько вы калорий сжигаете в день.
Овсянка содержит углеводы, которые повышает уровень глюкозы в крови, лучше кушать с утра что-то менее калорийное. Мне понравились семена чиа, заваренные в кефире или в молоке, можно в йогурте
Гость
Насколько можно похудеть, питаясь одними углеводами? Эмм...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Т.е. вы собираетесь худеть на углеводах? Лучше на ПП + спорт.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 536 тем
Новые темы за 3 дня: 135 тем
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП4 ответа
- Дефицит калорий с тремя детьми23 ответа
- Как похудеть?7 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)9 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты8 ответов
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?21 ответ
- Выбор протеина8 ответов
- Смотивируйте заниматься собой37 ответов
- Хочу не просто трекер кбжу, а как будто подруга рядом3 ответа
- Сильно ли жареное вредно?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 45 тем
- Смотивируйте заниматься собой37 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми23 ответа
- Сколько калорий в вареной картошке?21 ответ
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?21 ответ
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)9 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты8 ответов
- Выбор протеина8 ответов
- Как похудеть?7 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП4 ответа
- Сильно ли жареное вредно?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема