По поводу …

По поводу аквааэробики. ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ!

Привет! Подскажите пожалуйста, те кто занимался аквааэробикой, её плюсы и минусы, и самое главное-в какой фитнес клуб лучше пойти (в Москве) что бы позаниматься, где есть хорошие инструкторы и в целом не запредельные цены. Очень нужно!

16 апреля 2012, 13:23

Natalipusja

[3787337418]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 12 ноября 2013, 23:06 Перейти

Гость

[167106965]

16 апреля 2012, 14:49

Смотря какие цели у вас.Это обычные аэробные нагрузки , только в воде. Я занималась, но это было , как дополнение к тренажерному залу. Неплохо расслабляет.

Группа в основном была из женщин по- старше и у кого проблемы с суставами .

Если здоровье позволяет, идите в тренажерный или хотя бы на шейпинг, пользы будет больше. Но это мое мнение, может кому то по другому. Попробуйте.

Jurist

[3395700275]

17 апреля 2012, 03:42

v Litve o4enj dorogo, no zato efektivno boretsja s raznimi problemami

алмазик

[2529354638]

17 апреля 2012, 15:33

хожу только на аква фитнес. очень нравится. если регулярно ходить, то решается множество проблем. не москва.

Richi

[619487585]

03 сентября 2013, 10:16

Я вот тоже не в Москве ходила, правда, недолго, взяла сначала абонемент по купону группоновскому, а потом приболела, было не до того, но результат был просто ошеломительным, отлично себя чувствуешь, и тело прямо меняется ощутимо в лучшую сторону.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!