Хочу одевать обтягивающее платье и маечки!!!
Девочки, милые, после родов (кесарево сечение) никак не могу убрать живот! Он в принципе у меня никогда плоским не был, но все же могла втянуть его и одеть обтягивающее платье, сейчас даже втянуть не могу!((( После родов прошел 1 год 2 месяца. Стала ходить в тренажерный зал, стараюсь 3 раза в неделю, но т.к. у меня маленький ребенок, не всегда получается посещать фитнес регулярно. Кто что может посоветовать делать, чтобы убрать живот. Лето на носу, а мне стыдно будет идти на пляж... Точнее если не уберу живот, не пойду((( Я дома кручу обруч и качаю пресс, плюс упражнения кое-какие. Но боюсь, что это не те упражнения, что надо. Много я не кушаю, и стараюсь сладкого и мучного не есть, но ничего не помогает(( Помогите!!!!!!!!!!! Кстати, еще хотелось бы сбросить 3-4 кг.))
Екатерина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
70 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ну если живот никогда плоским не был, то вам будет очень трудно с ним что-то сделать после родов.
Тот самый аноним
Екатерина
Сообщение было удалено
До чего бесполезные занятия.
Хотите плоский живот - развивайте всё тело.
Хотите плоский живот - развивайте всё тело.
Тэс
Екатерина
Сообщение было удалено
стараться не есть сладкое и мучное и по факту не есть сладкое и мучное - это две огромные разницы и скорее всего причина почему не худеете.
Елена
вас как кесарили? там же мышцы режут, они уже у многих потом не функционируют как надо((((
гость
а что живот просто кошмар, что на пляж не пойдете?
попробуйте поделать разные упражнения на мышцы живота, не только в одной позе тупое качание пресса.
Гость
Вы лучше с причиной поработайте - почему Вам стыдно идти на пляж?
гость
моя подруга убрала живот после КС, тоже жаловалась, но когда стала меньше есть он все-таки ушел
Гость
ку-ку
Сообщение было удалено
вот обязательно в такой теме отпишется какая-нить такая и диотка орущая.
гость
ответила баба с губищами хаахахах
гость
уже вколола все, что можно, теперь ведь надо что-нибудь по д пи зд еть
Гость
А шов какой?
У меня горизонтальный шов после гинекологической операции полостной,не роды,уже все и только пластика,перерезаны мыщцы и фартучек как висит
У меня горизонтальный шов после гинекологической операции полостной,не роды,уже все и только пластика,перерезаны мыщцы и фартучек как висит
Гость
гость
Сообщение было удалено
больная, что ль.
гость
А потом у таких дур как у Феклы из дома-2 все губы от вколотого в герпесе, т.к. иммунитет то снижается, фу......
Реально как таких целовать, как разработанный а нус , буэ
Реально как таких целовать, как разработанный а нус , буэ
Гость
гость
Сообщение было удалено
я молоденькая школьница и такой уйней не занимаюсь)). Угомонись, старуха)).
Гость
гость
Сообщение было удалено
а, ты мужик. Трололо.
Гость
гость
Сообщение было удалено
хорош там сидеть др очить, пердун)))).
гость
)))))))))))))) повеселила , прям пацталом от твоего юмора!
Гость
я рада за тебя))).
гость
а я за тебя))).
Гость
гость
Сообщение было удалено
и я за себя)).
Гость
а я за вас
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог197 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
гость
а я за всех людей в мире))).
Гость
Посмотрите на ютуб видео блоггера harmonyofbeauty
Екатерина
Бухие бухи
Сообщение было удалено
Ага, пробовала, одно время пользовалась, но сейчас что-то так не комфортно...
Екатерина
Елена
Сообщение было удалено
В смысле как кесарили? У меня горизонтальный шов вообще
Екатерина
Тэс
Сообщение было удалено
Иногда могу себе позволить съесть что-нибудь сладенькое. Но иногда! Раз в неделю, а то и в две.
Екатерина
гость
Сообщение было удалено
Ага(
Екатерина
миссис_гаррисон
Сообщение было удалено
Кстати, да, я не только пресс качаю, но и еще кое-какие упражнения
Екатерина
Гость
Сообщение было удалено
Ну почему-почему, живот((
Екатерина
Гость
Сообщение было удалено
Согласна!! Ку-ку - говорящее имя!
Гость
1. Пилатес
2. Корректирующее белье
3. Слитный купальник
Как можно из-за фигуры лишать себя пляжа - мне не понять.))) Да пусть даже объективно жирная корова, как можно не купаться?
2. Корректирующее белье
3. Слитный купальник
Как можно из-за фигуры лишать себя пляжа - мне не понять.))) Да пусть даже объективно жирная корова, как можно не купаться?
Екатерина
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо, а что там?
Карина
Почитайте про диастаз, мне кажется что это ваш случай.
Екатерина
Гость
Сообщение было удалено
Ну, может я погорячилась))
Гость
Карина
Сообщение было удалено
Спасибо, почитаю
Екатерина
Гость
Сообщение было удалено
Посмотрела, прям завтра и начну!!! Спасибо большое!
Екатерина
Гость
Сообщение было удалено
Сдаваться я не собираюсь - не мой стиль! Я считаю, что все возможно, просто нужно найти способ!!!
Лимпопо
Автор, первое средство уменшить живот это исправить осанку. Многие женщины любят стоять, отклячив попу назад. У женщины, конечно, должен быть прогиб в области талии, но не такой заметный, как думают некоторые дамы. Так что попробуйте встать профилем к зеркалу, выпрямитесь, рассправьте плечи, грудь вперёд, в пояснице не прогибаемся. Сразу увидите, что живот ваш визуально стал меньше.
Гость
Силовые тренировки, автор. От обруча вы жир не растрясете. Наймите тренера, начните поднимать гантелии и штангу (чем больше веса, тем лучше). От резистентных тренировок вы начнете жир терять там где он не нужен, мышцы ягодиц и ног накачивать и метаболизм ваш улучшится... растеряете этот жир быстро. Надо будет также сидеть на нормальной сбалансированной диете и исключить из нее все ненужные для организма калории без пищевой ценности (хлеб, мучное, сладкое). А с обручем и просто кардио, вы и к следующему году не растрясете весь этот жир.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Чушь это все. Можно избавиться, если заниматься спортом 3-4 дня в неделю.
Екатерина
Лимпопо
Сообщение было удалено
Чуууточку поменьше, но он есть! И еще какой(( Но спасибо за совет!
Екатерина
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо, теперь буду и силовыми заниматься, откажусь от калорийной еды, и тд. Спасибо!
Екатерина
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо за ответ - дали стимул! :-)
Екатерина
Гость
Сообщение было удалено
А сразу разве можно большой вес поднимать? Тем более, кесарево ведь, опасно и боязно... Я нанимала тренера, занималась с ней, но потом средств стало меньше и не могу оплачивать его...
Гость
Гость
Сообщение было удалено
у меня тоже операция с таким швом. Не висит, но оттопыривается, когда сладкого и печенья перекушиваю. Уже лет 20, сначала плоский был живот,, а сейчас климакс, на печеньки реагирует на раз-два
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
автор
Настроиться! от правильного питания - результат будет медленным, но хорошим.
еще : дроброе питание, в крайнем случае ( думаю что легче всего и сделать) - липосакция.
еще : дроброе питание, в крайнем случае ( думаю что легче всего и сделать) - липосакция.
автор
или можно попробовать : обертывание и бегать идти. обертывание- чтобы хорошо пропотеть . Через месяц думаю должен быть результат если кардинально поднапрячься)) удачи вам)) Но на пляж все равно идите, просто накручивате себя
гость 165
У меня как раз живот после родов стал выглядеть намного лучше после поездки на море. Тоже никогда плоским не был. Предлагаю автору походить в бассейн.
Екатерина
автор
Сообщение было удалено
Спасибо за совет) Пороюсь в интернете, где найти поближе салон, чтобы ездить на обертывание))
Следующая тема