Очень хочу сесть на шпагат. Занимаюсь по утрам и хочу повторять по вечерам, ведь, вроде как, чем больше тренируешься, тем быстрее результат. Но с другой стороны, чуть побольше порастягиваешься, на следующий день даже ходить больно, где уж там - на шпагат садиться)) И как тут быть? Заранее спасибо за совет)))
На правый и левый легко, а на прямой действительно трудно.
Только мышцы разогревать и опять пытаться сесть.
Я так делал, в 90-ые фанател от Ван Дамма.
Гость---
[1329359296]
#5
Гость
Сообщение было удалено
В ванной на мокром полу легче на шпагат садиться!
"- У вас тут так скользко, что я на шпагат на@@й могу сесть!
- На шпагат - может быть, на@@й - вряд ли!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Заранее спасибо за совет)))