Гость
Статьи
Как убрать живот?

Как убрать живот?

Девченки,мне 18 лет,есть животик и бока,вешу 56 кг,не знаю как его убрать ,дайте советы тренировок в домашних условиях!!!и кто как избавился от боков и животика?

6 ответов
Последний — 20 февраля 2015, 16:59 Перейти
1.
Гость

группа 40кг вконтакте. там кууууча подробных программ

2.
Гость

у тебя не животик. У тебя брюхо

3.
бабуся лидуся

не носить джинсы в обтяг, так чтоб бока висели. пить меньше газировки

правильное питание, схуднуть кг на 5 и только потом в тренажерку, к проф инструктору.

5.
Гость

Обручи крутить регулярно каждый день, а не раз от разу. Бока сбивает очень хорошо.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

7.
Олеандр

любые видео в инете на сушку талии пресса и боков + обруч минут по 20 в день. уменьшить порции. и через месяц не будет ни брюха ни боков.