Тело обвисло

Я похудела и тело обвисло. Мне 28, тело как у старухи стало, раньше все было супер, в тонусе, все отлично было. Потом заболела гастритом, резко похудела, и все, теперь все висит, кожа сухая, мышц вообще нет, даже раздеваться стесняюсь. Что вы посоветуете?

18 октября 2015, 13:46

Гость

[4180655737]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

12 ответов

Последний — 02 ноября 2015, 09:27 Перейти

Гость

[92154070]

18 октября 2015, 15:31

Сбалансированное питание, массажи, индивидуальные тренировки в тренажерном зале с грамотным тренером. Что-то нового-то хотела узнать?

Гость

[949878157]

18 октября 2015, 15:32

Что значит "сбалансированное питание"?

Гость

[3073416993]

18 октября 2015, 16:03

Гость

Сообщение было удалено

.

Никаким сбалансированным питанием,массажем,не уберешь лишнюю кожу.

Даша

[1948510197]

18 октября 2015, 16:36

Гость

Сообщение было удалено

+1
лишнюю кожу можно только отрезать,ВСЕ,больше никак эту проблему не решишь.
автор,ну попробуйте обратно поправится,уж лучше несколько лишних кг чем висячая кожа.

Гостец

[654104887]

18 октября 2015, 16:50

Гость

Сообщение было удалено

Сбалансировать ежедневным приемом свежих помидоров, огурцов, лука порея, большого перца и виногрАДА

Гость

[949878157]

18 октября 2015, 17:01

Гостец

Сообщение было удалено

Но я от этого не толстею! Может лучше мясо?

Гость

[92154070]

18 октября 2015, 17:20

Гость

Сообщение было удалено

Почитайте в интернете, сколько калорий нужно человеку и какое процентное соотношение БЖУ необходимо в сутки.

Гость

[92154070]

18 октября 2015, 17:22

Гость

Сообщение было удалено

Частично молодая кожа может подтянуться и заполниться мышцами при силовых тренировках с питанием "на массу".

Гость

[3876195448]

18 октября 2015, 18:21

сколько раз худею и никогда кожа не обвисает.Это старость.

ГостьЙя

[363478118]

18 октября 2015, 19:04

#10

хорошие нагрузки в бассейне помогут. Не ленивое болтание у бортика, а аквааэробика с сильным инструктором. Вода тело отшлифует и побтянет. Плюс, желательно, чередовать сауну/хамамчик и холодный душ

Эра

[1015940358]

20 октября 2015, 20:07

#11

ГостьЙя

Сообщение было удалено

Бредятина полная. Только силовые тренировки с отягощением формируют и развивают мускулатуру. Бегом в зал, Автор!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы