Думаю, это многих волнует: какие упражнения убирают ушки на бедрах? Чем старше становлюсь, чем "ушастее".... и нас ведь много таких!
махи ногами
скакалка, только если вес не слишком большой
Массаж и процедуры, упражнения не помогут.
По-моему - никакие. Я всю жизнь "ушастая", хоть и худая. Это тип фигуры такой.
По-моему - никакие. Я всю жизнь "ушастая", хоть и худая. Это тип фигуры такой.
+100500
Лучше всего мои ноги выглядели, когда однажды я увлеклась настольным теннисом на пару месяцев.
упражнения не помогут. это тип отложения жира такой. варианта 3:
1. липосакция ушей.
2. полнейшее истощение до анорексии и состояния скелета.
3. утягивающее коррекционное бельё.
Поможет только массаж. Погуглите массаж по методу Волынкина.
Поможет только массаж. Погуглите массаж по методу Волынкина.
Так как этот вид массажа сжигает изнутри эти отложения и потом они уже не возвращаются
А обруч крутить ? Он же как рази лупит по этим попиным ушам !
Думаю, это многих волнует: какие упражнения убирают ушки на бедрах? Чем старше становлюсь, чем "ушастее".... и нас ведь много таких!
Нет универсальной таблетки. Скоректируйте питание и делайте тяжелые физические нагрузки. Посмотрите канал на ютубе" югифтед". там раскрывают много подобных тем по питанию и тренировкам. надеятся на массаж не стоит.
У меня такая же проблема, при том, что попа вполне нормальная - 93 см, а талия вообще даже не пропорционально тонкая - около 60 см, но вот уши все равно есть и ничего от них не помогает! Я нашла выход в "правильной" одежде: джинсы с высокой посадкой, платья-трапеции и платья-бэбидол
Плавание, махи, пробежка
У меня такая же проблема, при том, что попа вполне нормальная - 93 см, а талия вообще даже не пропорционально тонкая - около 60 см, но вот уши все равно есть и ничего от них не помогает! Я нашла выход в "правильной" одежде: джинсы с высокой посадкой, платья-трапеции и платья-бэбидол
Дело в том, что у девушек жир скапливаться преимущественно в нижней части тела в связи с биологическими особенностям. от туда и все проблемы.
Ручная пластика! Автор, накопите- не пожалеете! Хоть родите, хоть похудеете, хоть поправитесь- никогда об этих мерзких ушах и не вспомните.
Никак, жир не уходит локально!! надо худеть, если худая, то спорт. чтобы разгонять жир. Присяды с гантелями или грифом. вообще любые силовые упражнения подойдут.
Дело в том, что у девушек жир скапливаться преимущественно в нижней части тела в связи с биологическими особенностям. от туда и все проблемы.
Ну как сказать в нижней, у меня очень и очень стройные ноги и небольшая попа, но вот бока (именно переход от талии к попе) все равно есть
Дело в том, что у девушек жир скапливаться преимущественно в нижней части тела в связи с биологическими особенностям. от туда и все проблемы.
Ну как сказать в нижней, у меня очень и очень стройные ноги и небольшая попа, но вот бока (именно переход от талии к попе) все равно есть Так и есть. из за того что девушке нужно рожать природа позаботилась накапливать питательные вещества про запас ближе к плоду. это и есть низ. а у мужчин больше развит верх туловища.
упражнение "не жрать"
качайте верхнюю мышцу попы для пропорции. махи ногой в сторону, видео много про галифе на ютубе. массаж
только худеть. у меня при весе 50-52 уши практически незаметны. а как набираю до 54-55 вот они уши здрасте.
ушки на бедрах убрала липосакцией у Голованова Сергея, это несложная операция и восстановилась быстро. делала только эту зону, потому что она проблемная
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
отказ от вредных привычек это первое упражнение) второе – просто физическая активность, даже прогулки. И липосакция) я делала в клинике эталон у Эльдара Рашидовича, убрали и ушки и немного лишнего с животика, фигура стала модельная. А когда жировые клетки уже убрали, для поддержания достаточно просто активности и контроля питания)