Сушка тела

результаты соответствующие. самочувствие нормальное

Обычная Кето/кремль/дюкан
Попробуйте.

Были ли какие нибудь симптомы например плохое самочувствие головокружение потеря сознания?

А вы там уже что-то подкачали, что бы сушиться?

на Дюкане можно себе организм испортить

У меня мышцы превратились в жир поэтому хочу просушиться

Нет, не было

хорошо 👍

Так не бывает, мышцы это мышцы, а жир это жир. Если вы там под слоем жирка не накачены, то сушиться не стоит, выглядеть будет плохо, лучше начать тренировки на развитие мышц и потихоньку сбрасывать.
Сушка это для тех у кого всё покачено, но это плохо видно из-за жирка. Посушился и вот они мышцы. А без мышц будет - посушился и вот она обвисшая кожа

При такой сушки глюкоза в крови может снизиться?

Гы!!!

Что ??

Это как? Это разные ткани.

тебе не сушиться надо, а худеть

У меня подруга на кето сорвала себе пару внутренних органов

Загугли

Какие?

Хм

Скорее мозг в кисель превратился)

Очень смешно ) ночная смена у вас

Как тренер сообщаю Вам,мышцы не превращаются в жир.Если Вы не выступающий человек, понятие сушки вообще не должно звучать.Сбалансированное питание, можно с рассчетом КБЖУ и все будет более чем хорошо.

Автор, гугл вспотеет. Я занимаюсь сама, в теме лет 6 уже. Это невозможно. Зубы в волосы не превращаются.

Сушка тела это практически безуглеводная диета. Полгода так питалась однажды. Тело стало рельефные, просто кайфовала, когда смотрела на отражение в зеркале.
Но с этим нужно быть очень осторожной.
Нужно пить очень много воды, иначе убъете почки. Помню, что через несколько месяцев все время бледная была, на тренировки не было столько сил. И спустя 6 месяцев завязала с этой диетой.
Это вредно и необходимо только профессиональным выступающим спортсменам.

Не переживайте особо. Вы себе ничего не совете и не испортите, натирая жирненькие пальчики об клавиатурку.