Всегда весила около 50 кг (если не ела сутки, в течении 3 дней скидывала до 42😱). Родила, но вес с 58 вернула к 50кг (очень усердно занималась, никогда не пропускала тренировки, даже во время застолий). Но потом расслабилась, начала кушать, забросила тренировки. Поправилась до 60 кг 😱... Родные говорили тебе так хорошо, рост 160, не надо худеть, бред это все и тд. Пыталась скинуть, уходило 1-2 кг и потом обратно все... И в течении 4 лет, такими темпами худея и опять набирая, я стала весить 86 кг 😭 Потом был сильный стресс, переезд, новая жизнь, новые эмоции и за месяц скинула до 70 кг. Сейчас уже 7 месяцев вес маячит от 68 кг до 72 кг... Заставить полюбить тренировки как раньше не могу, тк там результат был сразу и это мотивировало, а сейчас результата на весах нет и желания нет. Занималась в зале + диета, 2 месяца и не ушло не чего... На диетах тоже не могу держаться больше 1 дня... Родные постоянно смеются что я толстая, и прочие издевки... Начинаю диеты и начинают специально провоцировать едой, покупать вредное, смеятся что не выдержу. Вроде начинаю от этого злится, сажусь на диету, 2 недели держусь, результата на весах ниже 68 нету, и все забрасываю... Еще начала работать в ночь, днем ем 2 раза, ночью только зеленый чай. За месяц ушел 1 кг... Может есть люди которые умею контролировать (пока кто то следит, то не срываюсь) , или просто сталкивались с похожей ситуацией. Именно планы диет и тренировок не интересуют, много читала, знаю. Интересует именно мотивация, поддержка, контроль.

Ищу "пинка под зад" или контролера!!! - 15 ответов на форуме Woman.ru (5249778)

Гость

[1370192670]

01 мая 2020, 08:02

#1

Надо жить одной. Оставьте им ребёнка и живите для себя.

Геката

[311991335]

01 мая 2020, 08:05

#2

Пока вы сами не захотите похудеть поставить себе цель вы не похудеете, для этого нужна сила воли, нужно развивать силу воли, люди даже к психологу ходят изначально по поводу как похудеть и почему человек не может похудеть, изначально нужно ставить себе задачу цель похудения тогда уже понятно будет для чего худеть

Геката

[311991335]

01 мая 2020, 08:06

#3

Возьмите фото красивой фигуры и смотрите каждый день на неё

Гость

[3041348495]

01 мая 2020, 08:52

#4

Если Вы знаете все насчёт диет и тренировок, почему едите всего 2 раза в день? Вам же надо метаболизм разогнать, 5-6 раз в день по чуть-чуть питаться. Плюс работать ночью - очень плохо. Гормональному балансу кирдык и привет лишний вес. Близким Вашим по башке надавать надо. Выправляйте режим дня и питания, к эндокринологу сходите. Найдите единомышленниц, в команде худеть легче. Удачи!

Олеся

[2370881041]

01 мая 2020, 12:46

#5

Мне Нормотим (литий+витамины гр.В) помогает хорошо справится со срывами, он снимает зацикленность на еде, выравнивает общее настроение, эмоции. Я спокойно перешла на пп, за месяц сбросила 5 кг.

Marisha Ladybug

Редкая птица

[401855818]

05 мая 2020, 09:52

#6

Мне кажется, нельзя все на одной диете держать. Понимаю, что вы знаете это, но с возрастом (и я не говорю о 45+, я именно о том, что с каждым годом все меняется) становится сложнее скидывать вес. Если раньше просто не есть помогало, то теперь так уже не сработает, это же целая система, которая должна работать слаженно, а не только на "есть два раза в день". Я считаю, вам нужно присмотреться внимательнее к общей системе - диета + тренировки + мотивация. Мне помог тренер в определенный момент времени. Теперь могу себя сама уже контролировать.

Роксана

[4115235371]

07 мая 2020, 07:14

#7

Marisha Ladybug

Мне кажется, нельзя все на одной диете держать. Понимаю, что вы знаете это, но с возрастом (и я не говорю о 45+, я именно о том, что с каждым годом все меняется) становится сложнее скидывать вес. Если раньше просто не есть помогало, то теперь так уже не сработает, это же целая система, которая должна работать слаженно, а не только на "есть два раза в день". Я считаю, вам нужно присмотреться внимательнее к общей системе - диета + тренировки + мотивация. Мне помог тренер в определенный момент времени. Теперь могу себя сама уже контролировать.

Ходила в зал, занималась с тренером. Отходила 3 месяца. Но забросила, было лень, потому что не видела результата (не соблюдала питание, не хватает силы воли).

Роксана

[4115235371]

07 мая 2020, 07:16

#8

Гость

Если Вы знаете все насчёт диет и тренировок, почему едите всего 2 раза в день? Вам же надо метаболизм разогнать, 5-6 раз в день по чуть-чуть питаться. Плюс работать ночью - очень плохо. Гормональному балансу кирдык и привет лишний вес. Близким Вашим по башке надавать надо. Выправляйте режим дня и питания, к эндокринологу сходите. Найдите единомышленниц, в команде худеть легче. Удачи!

В больцу идти нет возможности, хороший врачь платный, не по карману, а простой дельного не чего не сказал, а точнее сказал все в порядке и веса лишнего нет, молодая еще, придумываю все про вес

Роксана

[4115235371]

07 мая 2020, 07:18

#9

Гость

Если Вы знаете все насчёт диет и тренировок, почему едите всего 2 раза в день? Вам же надо метаболизм разогнать, 5-6 раз в день по чуть-чуть питаться. Плюс работать ночью - очень плохо. Гормональному балансу кирдык и привет лишний вес. Близким Вашим по башке надавать надо. Выправляйте режим дня и питания, к эндокринологу сходите. Найдите единомышленниц, в команде худеть легче. Удачи!

А ем 2 раза, потому что ем днем часов в 14,когда просыпаюсь после ночной. И вечером часов в 20,перед ночной. Ночь не ем, и утром не ем, что б не есть перед сном.

Роксана

[4115235371]

07 мая 2020, 07:29

#10

Геката

Возьмите фото красивой фигуры и смотрите каждый день на неё

Пробовала такое. Брала старые свои фото, с классной фиругой. Но сработало наоборот... Я на них смотрела и мне казалось, что я так и выгляжу, и начинала есть и перестала что-то делать.

Роксана

[4115235371]

07 мая 2020, 07:31

#11

Гость

Надо жить одной. Оставьте им ребёнка и живите для себя.

Это надо мозгов не иметь чтоб оставить ребенка и жить для себя!
Полный бред

Роксана

[4115235371]

07 мая 2020, 07:32

#12

Геката

Пока вы сами не захотите похудеть поставить себе цель вы не похудеете, для этого нужна сила воли, нужно развивать силу воли, люди даже к психологу ходят изначально по поводу как похудеть и почему человек не может похудеть, изначально нужно ставить себе задачу цель похудения тогда уже понятно будет для чего худеть

С удовольствием бы сходила к психологу, но это непозволительная роскошь для меня

Роксана

[4115235371]

07 мая 2020, 07:32

#13

Геката

Пока вы сами не захотите похудеть поставить себе цель вы не похудеете, для этого нужна сила воли, нужно развивать силу воли, люди даже к психологу ходят изначально по поводу как похудеть и почему человек не может похудеть, изначально нужно ставить себе задачу цель похудения тогда уже понятно будет для чего худеть

С удовольствием бы сходила к психологу, но это непозволительная роскошь для меня

Marisha Ladybug

Редкая птица

[401855818]

08 мая 2020, 09:29

#14

Роксана

Ходила в зал, занималась с тренером. Отходила 3 месяца. Но забросила, было лень, потому что не видела результата (не соблюдала питание, не хватает силы воли).

Ну вот видите, кто же тогда, если не вы, сможет вас настроить на похудение? Все в наших руках. Нет магических таблеток, как и магических людей, которые заставят вас соблюдать диету и ходить в зал. Работайте над собой и своими установками, что тут еще советовать можно.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!