Сколько фруктов в день вы съедаете?
Сколько фруктов в день вы съедаете,и какие?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
39 ответов
Последний —
Перейти
Гость
3 апельсина, 1 яблоко, 1 банан и примерно стакан черники.
Гостья
Не люблю сладкое, максимум кислое яблоко семеринко и то не каждый день
Грымза
1-2 шт., потому что надо, хотя и польза их сейчас сомнительна. Не люблю фрукты, а вот без сладостей погибаю.
Грымза
О, а чай с лимоном считается? Тогда ещё примерно пол лимона в день.
Гость
Манго или дыньку маленькую оранжевую, по штучке в день, иногда ещё чернику. Яблоки не люблю
Гость
А я вообще не ем фрукты. Терпеть не могу! Не ем ничего сладкого фууууууу, ненавижу.
Гость
Не очень люблю фрукты, поэтому ем не каждый день. Но мои любимые фрукты это банан и дыня.
Гость
Редко ем фрукты. Люблю тортики и пирожные. Потом ною что не могу похудеть(
Гость
Это не подсказка, а стеб))) Вопрос был про фрукты, а не про всю растительную пишу. Это как в 90-е, бананы и сникерс- шик. Так и сейчас все хвалятся ягодой, к месту и нет об этом пишут.
какой ягодкой? в америке после карантина половина безработных окажется им супчика бесплатно и помощь трампа на пару морковок
Черный принц
Обычно 1 яблоко в день, реже банан или что-то еще. Надо про ягоды не забывать - отличный антиоксидант.
Гость
Вчера купила бананы и яблоки. До этого были апельсины. В декабре-январе люблю мандарины. Летом -клубника, арбузы. Осенью- виноград, хурма.
Не переедаю. Например, могу пару апельсинов съесть или 0,5 кг клубники.
Не переедаю. Например, могу пару апельсинов съесть или 0,5 кг клубники.
Гость
Хз, фрукты это или ягода, а может и овощи, но ем каждый день практически 1-2 киви, 1-2 яблока, банан и немного голубики (чередуюс малиной и клубникой). Манго не люблю, с тех пор, как муж привёз на попробовать настоящие жёлтые манго, имеющиеся у нас вообще не вдохновляют. Ах да, зимой ела каждый день помело и мандаринки. Ну и хурма с гранатами, конечно.
Анна
Достаточно много,к примеру 1 ананас вчера (небольшой), грейпфрут,киви штуки 3,груша, лимон целый, виноград грамм 150. Просто люблю,я не веган,мясо, рыбу особенно тоже ем. Летом вообще кошмар по кило клубники черешни вишни ем. Кошмар потому что во первых столько фруктов это не полезно,мне ещё повезло что я не аллергик,во вторых на вес влияет в отрицательную сторону. Сладкое в виде конфет тортов, выпечку чипсы не люблю.
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
С ноября по средину апреля съедала 1 манго в день. Сейчас одну скобку арбуза и 1 банан, пару штук мушмулы. Я не все фрукты ем. Цитрусовые растут во дворе, но я их даже не пробую. Яблоки тоже не ем. У нас вот-вот пойдёт черешня. Черешню очень люблю, но от неё неприятные ощущения в животе, поэтому ем мало.
Гость
Не ем фрукты, только в отпуске
Sunny-Jo
Обожаю фрукты, съедаю обычно банан, пару яблок, апельсин или грейпфрут в день. Из ягод - стаканчик малины и голубики в день.
Гость
Иногда один -два, часто нисколько. Я к фруктам полностью равнодушна и почти никогда не покупаю. Могу за неделю съесть 1 апельсин и 1 банан. Иногда бывает период (очень редко,раз в год может) когда именно хочется какого-то конкретного фрукта, могу дня 4 подряд покупать, потом надоест и опять год не покупаю
Ноль, фрукты подорожали. Покупаю только для себя, и то редко.
Гость
Обожаю апельсины и киви, в день по две штуки того и другого могу съесть. Ещё виноград норм.
Гость
1-3 фрукта. Вчера 2 яблока и 1 грейпфрут. Позавчера большую гроздь винограда. Люблю фруктовую тарелку сделать. Нарезать красиво разных фруктов.
Светлана Анатольевна
Живу на юге, поэтому фрукты ем круглый год, очень люблю зеленые яблоки,груши,киви,гранат, люблю все кисленькое.
Вика
1 цитрус после обеда потому что полезно. 1 любой фрукт мешаю с творогом на ужин. От сезона зависит.Груша,банан,дыня,абрикосы...Потом 2-3 кислых яблока.
Начала когда худела. Фруктово-творожный ужин оказался гораздо сытнее курино-овощного. Говорят нельзя фрукты на ужин,глюкозы много.Не соглашусь.Прекрасно похуделось.
Начала когда худела. Фруктово-творожный ужин оказался гораздо сытнее курино-овощного. Говорят нельзя фрукты на ужин,глюкозы много.Не соглашусь.Прекрасно похуделось.
Гость
Я очень много ем сезонных,в день в целом много ягод и фруктов,фруктов штук 10,ягод грамм 500 и овощи,сезонные,элементарные салаты и всякие овощные блюда,это когда с огорода овощи,фрукты,ягоды
Гость
1 цитрус после обеда потому что полезно. 1 любой фрукт мешаю с творогом на ужин. От сезона зависит.Груша,банан,дыня,абрикосы...Потом 2-3 кислых яблока.
Начала когда худела. Фруктово-творожный ужин оказался гораздо сытнее курино-овощного. Говорят нельзя фрукты на ужин,глюкозы много.Не соглашусь.Прекрасно похуделось.
Начала когда худела. Фруктово-творожный ужин оказался гораздо сытнее курино-овощного. Говорят нельзя фрукты на ужин,глюкозы много.Не соглашусь.Прекрасно похуделось.
Я с вами совершенно согласна. Я худела и низкий вес сейчас поддерживаю, на ужин творог со сметаной, ягодами и фруктами(банан, киви или яблоко). Эффект отличный.
гость
[quote="Светлана Анатольевна"]Живу на юге, поэтому фрукты ем круглый год, очень люблю зеленые яблоки,груши,киви,гранат, люблю все кисленькое.[/quote
какой город
какой город
гость
какие фрукты вы о чем
это длябогатвх и это дорого
это длябогатвх и это дорого
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 486 тем
Новые темы за 3 дня: 109 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик38 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес28 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...14 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик38 ответов
- Помогите срочно сбросить вес28 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...14 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема