Разжирела за время карантина
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Почему как. Ты и есть толстая поплывшая тётка.
Гость
Переквалифицируйся в пышки, жри и качайся, жри и качайся, пока не будешь грудью дверь открывать, потому что она раньше руки дотягивается ;)
Дом
Да не парься, мы все разжирели, кто больше кто меньше. Потом похудеешь, когда норм жизнь продолжится. Люби себя любой!
есть классный метод - интервальное голодание. 16/8. То есть 8 часов ешьте пожалуйста, а 16 часов перерыв. В эти 8 часов как раз вмещаются три приема пищи - завтрак, обед и перекус. А займитесь уже каким-нибудь делом, чтобы некогда было хомячить
Гость
Вообще если джинсы налезают, то она практически не поправилась :)
Гость
Не есть сахар, хлеб не пить спиртное, есть жирное, белок, мясо, овощи. Кетодиета
Гость
есть классный метод - интервальное голодание. 16/8. То есть 8 часов ешьте пожалуйста, а 16 часов перерыв. В эти 8 часов как раз вмещаются три приема пищи - завтрак, обед и перекус. А займитесь уже каким-нибудь делом, чтобы некогда было хомячить
Интервальное голодание хорошо только с правильным питанием
Амина
Да не парься, мы все разжирели, кто больше кто меньше. Потом похудеешь, когда норм жизнь продолжится. Люби себя любой!
Кто все? Откуда у вас свиней аппетит берётся если вы целыми днями валяетесь на дивани и нет никакой физ. активности ? Еда нужна чтоб восполнить потраченную энергию, а у вас куда она уходит сидя на *** круглыми сутками на карантине? Не парься говорит, да вам не то что не париться вы в бане жить два месяца должны чтобы весь жир испарился!
Гость
Кто все? Откуда у вас свиней аппетит берётся если вы целыми днями валяетесь на дивани и нет никакой физ. активности ? Еда нужна чтоб восполнить потраченную энергию, а у вас куда она уходит сидя на *** круглыми сутками на карантине? Не парься говорит, да вам не то что не париться вы в бане жить два месяца должны чтобы весь жир испарился!
Я тоже посмеялась с этого «все». Ну я вот не набрала за время карантина, а сбросила пару кг, хотя спорта стало значительно меньше.
Автору рецепт один - волшебства нет, не хочешь быть жирной - завязывай жрать хлам. Хочешь есть? Ель салат овощной (много) с лимонным соком и чайной ложкой масла, творог ешь, грудку куриную, рыбу, яблоки, морковку.
Про остальное забудь.
Автору рецепт один - волшебства нет, не хочешь быть жирной - завязывай жрать хлам. Хочешь есть? Ель салат овощной (много) с лимонным соком и чайной ложкой масла, творог ешь, грудку куриную, рыбу, яблоки, морковку.
Про остальное забудь.
Одна я могу кушать что угодно и не толстеть? )
Гость
Смотри, Си-Бет, где-то рядом близнецы с ножницами! Кто много дразнится, пол-хвоста выстригут втихаря :)
Гость
Все меньше и меньше стройных подростков вижу на улице. 17-18 - у всех ж-пы, которых хватит на двоих...Сказывается отсутствие спортзалов и сидяче-жрачий образ жизни.
Курочка)
в интернете есть очень много разных тренировок и упражнений ,если хочешь похудеть ,то можно их выполнять каждый день.старайся больше двигаться ,найди какое-нибудь занятие ,которое отвлечет от еды ,уберись в доме,в питании старайся есть больше овощей и фруктов,и все будет хорошо!!
быстро никак не похудеть, набирали не за один день, а скидывать в три раза дольше, чем набирали. правильное питание - исключите хотя бы сахар и выпечку, активность - двигайтесь больше, понятно, что сразу в спот будет тяжело, начинайте постепенно, увеличивайте время. быстро ничего не происходит, главное - начать. моей знакомой советовали в skyfits обратиться с такой же проблемой, вроде ничего, помогает.
Что бы не растолстеть окончательно и когда нету возможности заниматься пробежками или ходить в тренажерные залы, я могу вам порекомендовать скинуть вес с ним :) , эффективно и все будут рады, а жиры уйдут))))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Есть проверенная программа похудения, никакого голода, сбалансированное питание обязательно, чтобы исключить гастрит и язву. Заходите ватсап или вайбер +375336543311
Там всё объясню, есть отзывы и комментарии.
Там всё объясню, есть отзывы и комментарии.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 097 тем
Новые темы за 3 дня: 145 тем
- Диета или образ жизни1 ответ
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?30 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Толстею как быть?30 ответов
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
А между тем мне через дней 10 выходить на работу. Так стыдно становится( Как мне заставить себя перестать жрать, начать делать упражнения? Как быстро придти в форму и не морить при этом себя голодом? Я в отчаянии просто...
#Самоизоляция: до и после