Брату 16 лет, на днях впервые пришёл в качалку. Жим лёжа (максимальный вес) смог сделать 70 кг на 1 раз. Тренер сказал, что очень круто для такого возраста и что 90 % взрослых мужчин не могут поднять такой вес на первой тренировке. Тренер прав или просто нахваливает? #тренировка

Жим лёжа 70 кг в 16 лет - 20 ответов на форуме Woman.ru (5653271)

Тоже Тролль

[669058825]

18 июня 2022, 20:18

#1

Нахваливает

Дмитрий Анатольевич

[3839847666]

18 июня 2022, 20:19

#2

Тренер прав. Пивные пузатики и полтос то вряд ли пожмут. У меня друг был такой 188 см и 86кг, пришёл и его под полтосом прижало)

Гость

[4256884080]

18 июня 2022, 20:20

#3

Для новичка-подростка - отлично! Если хотите прогрессировать - конечно, есть куда расти.

Дмитрий Анатольевич

[3839847666]

18 июня 2022, 20:23

#5

Тоже Тролль

Нахваливает

Много жмете от груди?)

🐒

[3948991490]

18 июня 2022, 20:24

#6

Я на первой тренировке пожал 60 на раз, и мне тоже сказали что это огонь, но тогда много пацанов с района приходили, и реально многие и этого не могли, так что это не плохо для первого раза

Гость

[1847364204]

18 июня 2022, 20:27

#7

🐒

Я на первой тренировке пожал 60 на раз, и мне тоже сказали что это огонь, но тогда много пацанов с района приходили, и реально многие и этого не могли, так что это не плохо для первого раза

Вам тогда было тоже около 16 лет?

🐒

[3948991490]

18 июня 2022, 20:29

#8

Гость

Вам тогда было тоже около 16 лет?

Нет, мне тогда было 22-23

Гость

[1901450872]

18 июня 2022, 20:39

#9

Тренер прав, так и есть

Гость

[3843329411]

18 июня 2022, 20:40

#10

Ещё же от его комплекции зависит, рост вес. Если он в 16 под два метра и весит больше 80, то ничего необычного.Вообще, как говорили старые качки, если только начал тренить и можешь жать свой вес, то это уже не плохо

Тоже Тролль

[669058825]

18 июня 2022, 20:49

#11

Дмитрий Анатольевич

Много жмете от груди?)

160 рабочий (4*8). В 16 лет жал 80.

Гость

[1847364204]

18 июня 2022, 21:07

#12

Гость

Ещё же от его комплекции зависит, рост вес. Если он в 16 под два метра и весит больше 80, то ничего необычного.Вообще, как говорили старые качки, если только начал тренить и можешь жать свой вес, то это уже не плохо

Думаю совсем единицы могут сразу выдать свой вес. Средний вес мужчины 80-85 кг, сразу выжать очень сложно. Тем более, если работа не связана с физическим трудом.

🐒

[3948991490]

18 июня 2022, 21:48

#13

Гость

Думаю совсем единицы могут сразу выдать свой вес. Средний вес мужчины 80-85 кг, сразу выжать очень сложно. Тем более, если работа не связана с физическим трудом.

Зависит от того чего там больше в этом весе жира или мышц

Гость

[1847364204]

18 июня 2022, 21:56

#15

🐒

Зависит от того чего там больше в этом весе жира или мышц

Ну даже если мышц, но не развитых спортом или физической работой, то вряд ли такие мышцы будут сильными.

🐒

[3948991490]

19 июня 2022, 01:24

#17

Гость

Ну даже если мышц, но не развитых спортом или физической работой, то вряд ли такие мышцы будут сильными.

Ну не это уже дичь, мышцы они и в африке мышцы

Гость

[1847364204]

19 июня 2022, 01:57

#18

🐒

Ну не это уже дичь, мышцы они и в африке мышцы

Они могут быть не в тонусе.

🐒

[3948991490]

19 июня 2022, 14:55

#19

Гость

Они могут быть не в тонусе.

Ну это да

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2587228285]

05 декабря 2023, 12:15

#20

🐒

Я на первой тренировке пожал 60 на раз, и мне тоже сказали что это огонь, но тогда много пацанов с района приходили, и реально многие и этого не могли, так что это не плохо для первого раза

Я на 2 тренировку поднял 85 кг от груди 16 лет

Жим лёжа 70 кг в 16 лет

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции