Как можно убрать живот, не упругий, а висячий?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Нужен комплексный подход и работать со всем телом.
При слабых мышцах живота, как правило, слабые ягодицы. Обязательно поработать с осанкой и с дыханием.
Силовые тренировки нужны на косые, поперечные и прямую мышцы живота. Ходить не менее 3- 4 км в день.
Исключить сладкое, молочное и простые углеводы из питания- для достижения цели- длительно.
При слабых мышцах живота, как правило, слабые ягодицы. Обязательно поработать с осанкой и с дыханием.
Силовые тренировки нужны на косые, поперечные и прямую мышцы живота. Ходить не менее 3- 4 км в день.
Исключить сладкое, молочное и простые углеводы из питания- для достижения цели- длительно.
Алекс
думаю не стоит ничего убирать .
Висит , ну и пусть себе висит
Висит , ну и пусть себе висит
Месяц ничего не ешьте и само пройдёт.
Гость
Мне кажется, операцией только.
Гость
массажи отлично помогают, можно самостоятельно банкой себя массировать, ещё классно сочетать с антицеллюлитной сывороткой horse force
Первое правило здорового похудения – наладить режим питания. Советую ХромоХит или ХитДренаж. Снижает аппетит, избавляет от переедания, уменьшает чувство голода. Но еще и обеспечит организм витаминами и энергией. Если что пишите дам ссылку, где можно купить со скидкой
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
может быть абдоминопластика, а может хватит и липосакции, чтобы убрать живот. Нужна консультация хорошего хирурга пластического, я рекомендую Абозина М.В. это мой хирург. и цены хорошие, посмотрите на сайте
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 714 тем
Новые темы за сутки: 50 тем
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Поделитесь опытом!
Как можно убрать живот, не упругий, а висячий? Может кто то пробывал какие либо методы с результатом!!
Пресс качала, качается внутри, под жиром и кожей, на диетах сидела!
Р.S. Одни роды, кесарево!
#живот