А как вы думаете при росте 167 и весе 40- 42 кг нормально иметь низ живота!? #упражнения
Не нормально, Не иметь мозги
Понял, только что автор карлан.
Думаю, вас сдувает порывами ветра. Думаю, это ненормально
Дефицит мышечной массы и избыток жировой. Поэтому может бать низ живота
Дефицит мышечной массы и избыток жировой. Поэтому может бать низ живота
И что делать в этом случае?
И что делать в этом случае?
Силовые тренировки в зале и умеренное питание. Какая-то часть живота сама уйдёт в процессе. То, что останется, дохудеть потом. Но сначала полгода силовых
Силовые тренировки в зале и умеренное питание. Какая-то часть живота сама уйдёт в процессе. То, что останется, дохудеть потом. Но сначала полгода силовых
Просто умеренное питание или типа там никаких углеводов и все такое…
Просто умеренное питание или типа там никаких углеводов и все такое…
Пока просто. Резать углеводы будете именно на сушке
Откройте калькулятор бжу, забейте свои параметры и вам прога посчитает сколько и чего надо
Пока просто. Резать углеводы будете именно на сушке
Откройте калькулятор бжу, забейте свои параметры и вам прога посчитает сколько и чего надо
Просто в целом я худая, но проблемы это живот и бока. Прога же не вычисли где проблемные места. А худеть в общем не хочется, только локально
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Просто в целом я худая, но проблемы это живот и бока. Прога же не вычисли где проблемные места. А худеть в общем не хочется, только локально
Организм локально не худеет, будете худеть там, где есть лишнее.