Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, побороть зависимость от сладкого. Она у меня возникла 4 месяца назад при том,что я раньше терпеть не могла сладкое и фактически не ела его. Причины возникновения я вижу три: 5 месяцев назад я начала по предписанию гинеколога принимать ОК, очень больно рассталась 4 месяца назад с мужчиной, до сих пор переживаю, начала внушать себе, что я толстая и мне нужно к лету похудеть (рост 164, вес 57) и резко отказалась от всего вредного. Сейчас уже вредности себе позволяю в небольших количествах и только утром.Проблема вот в чем. Я могу быть очень сытой, смотреть на другую еду, которую тоже люблю, и быть равнодушной, но если вспомню, что у меня есть конфеты или увижу, что они лежат где, у меня сносит крышу. Особенно это актуально на работе, где так или иначе много свободного времени, а конфет у нас там полно в офисе (покупаем для частых приемов), и эти конфеты шеф говорит, чтобы я ела тоже. Вот вчера сидела вообще наевшаяся до отвала, смотрела на пачку конфет весь рабочий день,под конец не выдержала и умяла всю пачку! 200 грамм! Потом меня мучило чувство вины и сейчас мучит. Отвлечься на что-то не получается, пробовала и книгу читать, и по возможности фильмы интересные смотреть, работой себя загрузить, все равно могу резко во время этого встать и пойти взять конфет. А такого, чтобы их не было рядом, никогда не будет. Дома все мои - сладкоежки и у нас сладкое там килограммами лежит.Может, какой-то препарат попить, который эту тягу к сладкому убивает? Посоветуйте, пожалуйста...
Автор, а смысл в чем? Вы боитесь потолстеть? Или что?
Гость
[1965898442]
#9
200 грамм конфет! Вот ужас)) Я могу килограмовый торт за раз умять, и совесть меня не мучает.
Гость
[2606493618]
#10
Гость
Сообщение было удалено
Тоже улыбнуло!!!))) За весь день могу примерно 2 шоколадки (100 гр) съесть, упаковку из 12 шт. Орион шоко-пай, еще конфет гр 200-300 + от десерта в кафе никогда не откажусь. Ем не только в грусти, но и в хорошем и радостном настроении еще больше хочется. Держусь ТОЛЬКО чтобы весы не напугать)))
не автор
[1001830602]
#11
что таблетки отменяют тягу к сладкому чушь пью эти таблетки более полугода, а тяга осталась. Может стресс,депрессия у вас.
мне фитослим актив помогает -там и джимнема, и гарциния, и пиколинат хрома. сижу за чаем и грызу яблоко, а конфеты и зефирки всякие спокойно в вазочке лежат!
Ирина
[3313798302]
#13
Делюсь своим личным опытом уменьшения поедания шоколада)
Купите фруктов/овощей которые вам нравятся (чтоб насильно не пихать в себя). И когда вдруг хочется сладкого взять яблоко/банан (или что вы там купили). Таким образом удовлетворится потребность в чем-то сладком и вкусном, и в то же время желудок будет занят. Довольно быстро организм поймет, что кроме конфет можно лакомится и много чем другим, тяга пройдет.
Тэс
[1388384110]
#14
Гость
Сообщение было удалено
если хочется сладкого ешьте фрукты или банально чай и немного сахара туда. Ну а так зависимости у вас нет, просто наесться конфет для вас приоритетнее красивой фигуры.
Гость
[889252006]
#15
Гость
Сообщение было удалено
Не слипается ? )))
Тэс
[1388384110]
#16
Гость
Сообщение было удалено
это говорит только о том, что у вас растянутый желудок, что столько объёма входит в него.
Гость
[3846968877]
#17
Гость
Сообщение было удалено
Непреодолимая тяга к сладкому бывает при недостатке Хрома.
Проверьте кровь на сахар. У меня была такая зависимость от сладкого, оказался высокий сахар. А с глюкофажем не эксперементируйте, у него разные побочные эффекты бывают, только по назначению врача.
Гостть
[3739162775]
#21
Человек, всё же, хищное млекопитающее, нормальная ёмкость желудка >3л.
склянчите у шефа глюкометр, может сахара в момент осмотра конфет 1,8 ммоль/л, а после поедания 5,1
гость
[3062113564]
#22
хочется - ешьте, но ешьте с удовольствием, а не с угрызениями совести. тогда все пойдет на пользу)
была уже такая тема, в которой девочка-секретарь жаловалась на сносимую крышу от халявной жратвы в офисе и что шеф сам приглашает это все кушать..
вы еще не умерли от обожорства, Автор? ну это по меньшей мере неудобно так жрать в офисе, над вами же смеются за спиной...
Арья
[4143430903]
#24
Моя подруга как-то покупала специальный "чемоданчик" для похудения, она говорили, что он и тягу к сладкому должен был отбить. Ничего у неё не получилось, только желудок посадила. Лучше продолжать есть конфеты и наслаждаться жизнью.
Гость
[905384637]
#25
Тягу именно к щоколаду у меня напрочь отбивает 50 гр виски, эффект моментальный.
Гость
[2643159582]
#25
Гость
Глюкофаж 500 мг 3 раза в день натощак и вы ненавидите сладкое
А у меня после глюкофаж такой жор на сладкое, остановится невозможно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!