Шейный остеохондроз, который никак не вылечить, помогите

Книгу Евдокименко боль в спине и шее почитайте. Про манула без комментариев вообще

Почему "без комментариев"?

Хотите инвалидом стать, ходите по мануалам, историй предостаточно.

Да, дело неприятное, что и говорить, головные боли и клубок всего остального - обеспечены. Купите шейный корсет ( воротник Шанца), если предстоит мытьё окон, какие-то физ. нагрузки, острая боль, надевайте его, можно в нём и спать, пейте обезболивающие ( индометацин, ибупрофен итд), БАДы кальциесодержащие, растирайте шею и плечи разогревающими мазями типа Капсикам. Берегитесь сквозняков и стрессов. Уколы обезболивающие в шею не делайте, помогает на пару месяцев, потом то же самое. Что тут ещё посоветовать. Операции тоже не во благо, не гарантия от боли, ах, да, различные упражнениям напримет, по В. Гитту, на ютубе посмотрите. Всего вам доброго.
п.с. Тоже ходила на иглоукалывание, думала чокнусь от боли, мне не пошло.

Мне кололи милдронат, причём именно уколы, не таблетки. И шейный остеохондроз он у всех есть практически.
ЛФК показана, поменьше сидеть в одной позе, уставившись в телефон/компьютер. Зож, меньше соли.
К неврологу вам надо

Шейный корсет сделает только хуже

С ним можно только смириться. Если он есть, то уже никуда не денется.
Шейный остеохондроз, кстати, одно из самых беспокоящих заболеваний. Даже пол-часа с ним посидеть за компьютером тяжело. Очень мешает прочей жизнедеятельности.

Поддержу

Ходила к мануальному терапевту, мне помогло прям с первого раза, я пришла с болью и головокружением, вышла абсолютно с нормальным состоянием, но потом все возвращалось,пила таблетки, говорят бассейн хорошо, но поможет только лфк или нечто подобное, причем поначалу каждодневные упражнения

Странно, въ ​инструкціи​ къ лѣкарственному средству Meldonium въ показаніяхъ къ примѣненію отсутствуетъ упоминаніе остеохондроза. И это ​не говоря​ объ недостатки доказательствъ эффективности сего средства.

Недостаткѣ. Опечатка.

упражнения для шеи доктора Шишонина в youtube и к нему на консультацию

Найти хорошего остеопата или мануального терапевта. Это дорого.

И купи корректирующий корсет. Ходи в нем.

Вообще, спортом надо заниматься. Прокачать мышцы спины.

Я нашла на Ютьюбе врача Демченко, поделала его упражнения для крестцово-подвздошного сустава и мне реально помогло. Планирую позже сходить в его клинику Динамика, обследоваться и выработать для себя комплекс упражнений. Но это в Москве.

Автор, поищите по спортзала занятия ЛФК. По идее там должны тренеры разбираться в физиологии. У меня сейчас сидячая работа, спина стала сильно болеть. А я бывшая балетная. Хожу в спортзал сейчас, там и ЛФК есть. Девочка-тренер сразу спросила есть ли какие серьезные проблемы типа грыж и ТД. Если нет — на ЛФК очень хорошо растягивают позвоночник, убирают зажимы и позвонки становятся на место. Сейчас чувствую себя намного лучше. Раньше спина и позвоночник болели как один огромный синяк. Сейчас почти не болит ничего.

А вообще удивляют меня такие как автор и многие отписывающиеся. Да, надо шевелиться, ежедневно по часу, надо делать упражнения, следить за осанкой, правильное положение принимать, и т.д. Но нет - поделали укольчики, корсет надели и пошли. Ну так не плачьтесь тогда, что у вас все болит, ок?)

Пишут - да, все болит, да, у каждого первого (оправдывают себя). А упражнения? Не - не слышали.))))) 😄

Только в итоге на ЛФК сидят дураки тренера в том числе и в поликлинике, которые дают общие упражнения, которые вообще противопоказаны для спины/шеи. Там для каждого отдела свои нюансы. *** они хотели

Меня тоже долго от шейного остеохондроза лечили, ничего не помогало. А потом выяснилось ,что есть аномалия Киммерли и проблема не сколько с шеей, а именно с сосудами. У вас на рентгенах никаких отклонений нет ?

Мне его прописала невролог

У вас врач хоть с образованием был? При чем здесь милдронад и шейный остеохондроз? Если так верите врачам то хоть сами читайте анатацию к препаратам... Милдронад если и назначают то в комплексе с другими препаратами а не так...

Ну вот я через день трачу по 40 минут на упражнения, а прогулка хотя бы км 3-4 - ежедневно в парке у дома. Питание правильное, остальное здоровье норм. Все равно шея/спина/ноги трещат под конец дня, т.к. на работе 8 часов сидения без вариантов. Какие дальше советики? Бросать работу, питаться по помойкам или идти в эскорт (хотя там наверное тоже все болит, хотя и другие части тела))?

Так вы читайте тему внимательно) спорт ежедневный у меня

Ок, признаю, моя ошибка. А вы делали МРТ?

Одних упражнений недостаточно в данном случае)

Если совсем ничего не помогает рискну предположить, что не в шейном остеохондрозе проблема.

У меня уже несколько лет жуткиe головные боли от шейного остеохондроза, была у многих врачей, ничего не помогало, рыдала каждый день и пила таблетки (после мануального терапевта стало еще хуже), пока не нашла в ютубе гимнастику Шишонина, ищите и делайте каждый день, это гимнастика для шеи просто изменила мою жизнь, я думала придется уйти с работы, началась депрессия из за боли, каждый день мучилась с головными болями, засыпала с болью и просыпалась с болью, это был ад. Напишите в ютубе ''гимнастика Шишонина'' и начинайте делать сегодня же. И спите без подушки.

Я считаю, может быть достаточно хорошего МРТ и упражнений, после консультации у хорошего врача.

Делала, два невролога сказали что все ок

Вам надо идти не к неврологу, а к человеку, который работает с позвоночником. Т.е. идти вам надо к известному профи в том месте, где вы живете. Да, не к мануальщику. И делать вам надо МРТ всего позвоночника полностью.

Спасибо!

Знаете ,все может быть гораздо серьезнее. Знаю о чем пишу ,все эти симптомы были и лечение было тоже самое .Пока один врач не назначил МРТ .Оказалось опухоль .

Вы врач? Что такое остеохондроз? Как упражнения могут восстановить ткани, которые уже подверглись дегенерации? Что такое хороший МРТ и плохой? Как вы думаете, вся эта армия больных остеохондрозом иди0ты? И неврологи, которые им назначают препараты, а не только упражнения, тоже?

Все ок, это значит что у вас нет остеохондроза)

Как раз в ее возрасте мануал и нужен-потому что скорее всего причины механические, зажатость, блоки, и это нужно возвращать в нормальное рабочее состояние

Еще много историй смертности у хирургов. Тоже не делать операции?
Поразительно как по не профессионализму некоторых врачей могут всех заклеймить

А МРТ головы делали?
Меня один врач напугал, говорит у вас симптом РАКА БЛИН, сделала МРТ, ничего там нет, никаких опухолей

Гуглите Бубновского. Туда же: работать над укреплением мышечного корсета (пресс+ спина). Туда же: смотреть, что с осанкой (например, гиперлордоз) и корректировать ее. Туда же: менять подушку и матрас на ортопедические, подбирать под себя

Что, лишь бы упражнения не делать, да?) Полно людей говорят, что у них все проходит, когда они занимаются упражнениями.

Есть даже миллион гимнастик, именно при остеохондрозе, но нет, слишком лениво. Таблетка проще.)

У вас нет ответа ни на один вопрос) Идите поделайте упражнения тогда и у вас тоже все пройдет)

Так и прошло, милочка.)

Упражнения упражнениям рознь. Одними можно навредить, другими улучшить состояние. У меня не остеохонроз, но очень мучалась со спиной. Врачи говорили, что все ок, небольшой сколиоз, но это у всех. Некоторые плиплетали что это от балета спина травмировалась, ага. Нашла хорошего тренера. Делаем упражнения для позвоночника, она помогает мне, тянет. Я словно заново родилась. Помимо этого ещё аэробика и растяжка. Пишу исходя из своего опыта.

Своими упражнениями и портите раз у вас ухудшение. Значит делаете что-то, что вам не подходит.
У меня подруга в фитнесе всю спину себе испортила

Отцепитесб от своего хондроза, он у каждого второго, вы просто зациклились. Невроз у вас, мушки, ком и пр это все невротическая сииптоматика, и хондрозы при обостряются на неврозах (невротическая спастика от которой защемляется нерв). Идите к психотерапевту, лечите невроз

Щитовидку проверяли?

Автор, у меня такое было 3 года назад, не помогало ничего, выносила кучу денег врачам, на массажи, уколы и ничего. Я спасла себя сама йогой и упражнениями для шеи.
Найдите в интернете базовые асаны йоги и занимайтесь каждый день минут 15-20 плюс гимнастику для шеи делайте, она стандартная есть в интернете. И успокоительное попейте, у вас похоже действительно еще и невроз, у меня с него приступ шейного остехондроза и начался.
Через пару месяцев регулярных занятий йогой и успокоительного хоть пару недель (можете еще и медитацию попробовать если вам такое пойдет) вы сами почувствуете что стало лучше.

не совсем про остеохондроз но может поможет, у меня больше 20 лет стаж профессиональное фортепиано (из моих 26)), дикие боли были отдающие в руку, один раз в обморок упала от боли. короче когда я уехала за границу (в италию) пошла по врачам, сделали рентген, оказалось что у меня апофизомегалия - аномалия шейного позвонка седьмого, от него отросли кости лишние, лордоз и следы артроза. но мне сказали что это фигня и единственная серьезная проблема - крепатура мышцы. пила месяц таблетки сильные рилассанты мускольные, потом препарат assonal тоже месяц, и потом терапия каждый день лазер, электро и массаж в течении двух недель. этот курс мне надо повторять каждый год и раз в два дня делать комплекс упражнений, которые мне разработали врачи на основе моей проблемы. крепатура полностью не ушла, но таких болей у меня больше нет, в принципе болей нет почти, если пропускать упражнения ухудшается сразу состояние. у меня тоже мушки перед глазами и давление в голове, автор, это неприятно конечно, но на самом деле это не самое плохое что может быть. я советую не отчаиваться, следовать советам врачей, менять врачей если не помогает, к мануальщикам не ходить ни в коем случае!!! я ходила, вернее меня запихнула туда мать, которой пофиг было на мое здоровье, только ее интересовали мои успехи на фно, он мне иглоукалыванием сделал только хуже! ходите на пилатес/бассейн! желаю здоровья!