Боюсь новых людей

Как побороть не уверенность и страх. Мне страшно даже по улицам пройти.когда смотрят хочется просто скрыться.сегодня в оптике просто в очереди за мной стоял мужчина он странно вдруг просматривал, так как рядом стояли, потом спросил про мастера и предложил сесть ,хотя рядом свободное место ! В новый коллектив заходишь отношение как к г! Не приятно ,высокомерие. В магазины сложно не приятно ходить ,пришла часто обслуживать, не хотят предлагать не хотят . Что делать с этим?страх люди чувствую,как собаки простите .я понимаю ,что ударить никто не может ,просто права такого не имеют,на гадости можно не реагировать в принципе смотря кто ...бывший никогда не поддерживал парень , наоборот против меня был на другой стороне)) классно вообще конечно отношения. Уверенно ходить по улице ,стояла тетка по телефону общалась курила ,наглая видео, плавала под ноги себе
Унижают при случае тем что не замужем и нет детей ,ну так и отношений нет #неуверенность