Гость
Статьи
Мне кажется, я в …

Мне кажется, я в депрессии

Пожалуйста, помогите. Длительное время я нахожусь в состоянии, что хочется забиться дома, закрыться, никуда не ходить. Я никуда и не выхожу почти, содержит муж пока и остались свои деньги. Радует только еда сладкая и кофе, на время. Также радует тихий вечер дома, особенно, если одна дома. Такое состояние у меня точно год уже. Я точно знаю, что этому поспособствовала череда неприятных событий. Меня резко уволили весной 25 года, мы живём не в РФ, и я с каждым месяцем теряю шансы устроиться здесь куда-то повторно. Осознала всю бессмысленность своей длительной учёбы. Также у нас были не очень хорошие условия жизни, неудачно сняли квартиру. Я потерпела 3 года, работала в то время тоже, но видимо, не выдержала. Сейчас есть возможность переехать, но я уже не могу даже заставить себя пойти посмотреть квартиру. Из дома выхожу вечером, раз в неделю, могу выкинуть мусор. Муж периодами орёт, срывается, я его понимаю. Я мозгами все понимаю, но ничего не могу сделать. Люблю только вумен, иногда читаю новости. Из дел убираюсь дома и готовлю. Учить что-то, заново искать работу я не могу. Сажусь за комп и тошно становится, плачу. Есть ещё проблемы со здоровьем, внешностью, но занялась этим. Мне просто плохо и будто на все без разницы, я будто на дне, ещё чуть-чуть и его пробью. Но осознаю, что есть страх стать бомжом, больной, без денег. Также есть желание помогать мужу, поддерживать родителей, но я запуталась во всем, я не знаю как выбраться

Автор
109 ответов
Последний — Перейти
Пройдите тест Бека на депрессию, в интернете легко найти. Это уже будет ориентиром. Далее нужно выстроить базовую рутину дня. И конечно, психиатр + психолог, это необходимость. Возможно потребуются препараты
#1
Почему не обращаетесь за лечением?
Гость
#2
Нет здесь депрессии
Замуж просто неудачно вышла. Разводись.
Автор
#3
Anonymority
Почему не обращаетесь за лечением?
Стесняюсь и боюсь, если таблы назначат.
Всегда находила силы сама в себе. Спортивной была, гулять на природе любила, музыка помогала. А сейчас все не то, будто мозг переключился просто на еду как быстрый дофамин.
Автор
#4
Гость
Нет здесь депрессии
Замуж просто неудачно вышла. Разводись.
Муж вроде хороший человек, периодами поддерживает, вон на шее у него сижу с прошлого года. Я его понимаю, что достала уже.
Гость
#5
Автор
Муж вроде хороший человек, периодами поддерживает, вон на шее у него сижу с прошлого года. Я его понимаю, что достала уже.
Вроде?
Нет у вас ни любви ни счастья в браке.
Скоро будете весить центнер от своих пироженок, ещё и родите. Многие женщины кто неудачно вышел замуж так живут.
Гость
#6
если кажется - то вам не кажется.
я бы все-таки роекомендовал обратиться к психологу, и возможно на пару с мужем. медикаменты психолог не назначает, это когда уже и нужен психиатр, но психолог сможет распутать тот "клубок нервов". ну и работу таки не мешает поискать, а это сделать не выходя из дома тяжко...
#7
В здоровых отношениях люди поддерживают друг друга.
#8
Гость
если кажется - то вам не кажется.
я бы все-таки роекомендовал обратиться к психологу, и возможно на пару с мужем. медикаменты психолог не назначает, это когда уже и нужен психиатр, но психолог сможет распутать тот "клубок нервов". ну и работу таки не мешает поискать, а это сделать не выходя из дома тяжко...
Нельзя. Психолог не врач, он не способен и не имеет право лечить.
Гость
#9
Возможно у вас дефицит витаминов, проблемы с щитовидкой. Сходите к терапевту. Обычно силы жить появляются после приёма витамина D, omega 3, Магния. Но вы узнайте какие у вас анализы. + прогулки добавить, зарядку по утрам. Если витамины и гормоны впорядке, то уже останется бежать в психотерапевту для антидепрессантов, да. И психологической помощью
#10
Если ничего не болит и всё на месте это уже хорошо. Странно что хорошо когда ты одна именно а не с мужем например. Может отношения у вас не оч ?
Гость
#11
Дело в том, что он орет, а ты его выгораживаешь
#12
Вам надо как-то выбираться из депрессии и устраиваться на работу, если муж двоих не тянет
Гость
#13
Anonymority
Нельзя. Психолог не врач, он не способен и не имеет право лечить.
психолог не врач, но он поможет немножко расслабить перегруженную психику. как по мне, для психиатра покамест рановато, автор суицидом не страдает и с ножом не кидается - хачем ей лечение? а вот помочь осознать и преодолеть поможет именно психолог. и желательна парная терапия, чтобы и мужа немного поддержать - я ему, кстати, сочувствую.
Гость
#14
warik
Если ничего не болит и всё на месте это уже хорошо. Странно что хорошо когда ты одна именно а не с мужем например. Может отношения у вас не оч ?
муж работает на двоих. как-то не всегда получается быть 24/7 с работающим человеком, оно так обычно бывает. а ели еще и после работы муж нарывается на депрессняк дома - тады ай...немудрено, что срывается.
Гость
#15
Гость
психолог не врач, но он поможет немножко расслабить перегруженную психику. как по мне, для психиатра покамест рановато, автор суицидом не страдает и с ножом не кидается - хачем ей лечение? а вот помочь осознать и преодолеть поможет именно психолог. и желательна парная терапия, чтобы и мужа немного поддержать - я ему, кстати, сочувствую.
Это пустая трата денег, кт и так нет
Они еще больше рассорятся
Гость
#16
Гость
Дело в том, что он орет, а ты его выгораживаешь
дело в том, что если ты кого-то тянешь, а получаешь взамен вечно кислую морду лица - ты сорвешься. может, муж просто уже на пределе? или предел у мужа можно раздвинуть до горизонта?
Гость
#17
Гость
Это пустая трата денег, кт и так нет
Они еще больше рассорятся
по разному бывает.
тут только есть очень важное но - нужен реальный практикующий обученный специально психолог, а не чудо с образованием из тик-тока.
#18
Гость
психолог не врач, но он поможет немножко расслабить перегруженную психику. как по мне, для психиатра покамест рановато, автор суицидом не страдает и с ножом не кидается - хачем ей лечение? а вот помочь осознать и преодолеть поможет именно психолог. и желательна парная терапия, чтобы и мужа немного поддержать - я ему, кстати, сочувствую.
Нет. Психиатр лечит любые психические расстройства, а не только социально опасные. Идти к психологу с проблемами в психике это всё равно что при раке идти к экстрасенсу. Что может преодолеть психолог? У человека даже не поставлен диагноз.
Гость
#19
Она его уже боится, любит вечер одной

Незнаю че делать, что по силам , больше думайте о себе, это не смертельно, временно
Он мужик, кормилец, не пропадете
Гость
#20
Anonymority
Нет. Психиатр лечит любые психические расстройства, а не только социально опасные. Идти к психологу с проблемами в психике это всё равно что при раке идти к экстрасенсу. Что может преодолеть психолог? У человека даже не поставлен диагноз.
А что психиатр ей мужа поменяет на красавчика с деньгами и большим буем??
Гость
#21
Гость
А что психиатр ей мужа поменяет на красавчика с деньгами и большим буем??
На таблетки посадит, вот и все лечение

Станет вялая, с нервным тиком ,не сможет работать никогда и начнет мужа бесить еше больше
Гость
#22
Долгая зима, всем не хватает витаминов
Все пройдет само, как и появилось
Автор
#23
Скажу про мужа пару слов. Работа у него ттт пока хорошая, относительный отпуск около 4 месяцев в году, график гибкий, работает в научной среде. Занимается спортом, встречается с друзьями, а может, и не только. В общем, как он говорит, полон сил. Но иногда у него бывают загоны, что если не он, то кто будет тянуть нас. Говорит, что я антисоциальная амеба. Потом говорит, что молодец, умная и тд. В целом, я точно знаю, если вернёмся домой, то не пропадем, там есть жилье, образование. Да и здесь есть возможность найти работу, просто не по специальности.

Проблема в другом чем-то, не могу понять. Мне просто плохо морально. Активизируюсь, если выхожу на улицу, и то долго собираюсь, мейк, волосы, постоянно вижу себя некрасивой, стыжусь себя, хотя вес норм. 55, рост 165,но стала не спортивной. И вот не состоявшейся в местном социуме. Когда работала, то не было такого состояния грустного, я очень любила работу. Но я её так долго искала, и так резко всех сократили. И с тех пор я не могу в руки себя взять. Я как ни рыба ни мясо. Ощущение, что иду не по той тропе
Гость
#24
Anonymority
Нет. Психиатр лечит любые психические расстройства, а не только социально опасные. Идти к психологу с проблемами в психике это всё равно что при раке идти к экстрасенсу. Что может преодолеть психолог? У человека даже не поставлен диагноз.
да нет тут еще проблем в психике, есть просто реально депрессия, когда "опустились руки". так бывает, когда громоздится проблема на проблему и человек сдается. психолог поможет хотя бы тем, что выявит корень проблемы.
Автор
#25
Либидо тоже нет у меня.
Музыку слушать перестала. Раньше велик любила, а сейчас и на нем не катаюсь.
Короче, я превратилась в домового.
#26
Гость
да нет тут еще проблем в психике, есть просто реально депрессия, когда "опустились руки". так бывает, когда громоздится проблема на проблему и человек сдается. психолог поможет хотя бы тем, что выявит корень проблемы.
"да нет тут еще проблем в психике"
"психолог поможет хотя бы тем, что выявит корень проблемы."
Начало вашего комментария противоречит концу.
Автор
#27
Ещё мотивируют мысли про родителей. Что вот они там одни, у меня нет родных братьев, сестёр. Что на старости надо будет им помогать, а я никто, заработать нормально не могу, детей нет. Вот это тоже даёт толчок. А ради себя ничего не хочется делать, я будто в болоте
Гость
#28
Anonymority
"да нет тут еще проблем в психике"
"психолог поможет хотя бы тем, что выявит корень проблемы."
Начало вашего комментария противоречит концу.
ни разу.
вы сразу ставите заболевание, которое именно проблема. я же вижу просто спад эмоций, депрессию, непонимание проблемы. психиатр лечит - именно лечит! - заболевания, а психолог помогает выявить, где что пошло не так. короче, я предлагаю сначала терапевта - а вы к хирургу с однозначным "резать".
Гость
#29
У меня так же, начните с зожа, выходите из дома и идите

Я витамины выпью и гуляю, только сразу как на работу, а то потом лень)

Вы расползлись вот и сил нет
Гость
#30
Гость
ни разу.
вы сразу ставите заболевание, которое именно проблема. я же вижу просто спад эмоций, депрессию, непонимание проблемы. психиатр лечит - именно лечит! - заболевания, а психолог помогает выявить, где что пошло не так. короче, я предлагаю сначала терапевта - а вы к хирургу с однозначным "резать".
Безденежье, как у всех
Че выявлять
Отдохнет и найдет работу, делов то
Гость
#31
Автор
Скажу про мужа пару слов. Работа у него ттт пока хорошая, относительный отпуск около 4 месяцев в году, график гибкий, работает в научной среде. Занимается спортом, встречается с друзьями, а может, и не только. В общем, как он говорит, полон сил. Но иногда у него бывают загоны, что если не он, то кто будет тянуть нас. Говорит, что я антисоциальная амеба. Потом говорит, что молодец, умная и тд. В целом, я точно знаю, если вернёмся домой, то не пропадем, там есть жилье, образование. Да и здесь есть возможность найти работу, просто не по специальности.

Проблема в другом чем-то, не могу понять. Мне просто плохо морально. Активизируюсь, если выхожу на улицу, и то долго собираюсь, мейк, волосы, постоянно вижу себя некрасивой, стыжусь себя, хотя вес норм. 55, рост 165,но стала не спортивной. И вот не состоявшейся в местном социуме. Когда работала, то не было такого состояния грустного, я очень любила работу. Но я её так долго искала, и так резко всех сократили. И с тех пор я не могу в руки себя взять. Я как ни рыба ни мясо. Ощущение, что иду не по той тропе
Надо разводится с ним. Че тут скажешь.
Гость
#32
Автор
Либидо тоже нет у меня.
Музыку слушать перестала. Раньше велик любила, а сейчас и на нем не катаюсь.
Короче, я превратилась в домового.
Бывает так когда живёшь с не подходящим человеком.
Гость
#33
Гость
Безденежье, как у всех
Че выявлять
Отдохнет и найдет работу, делов то
так она уже так-то "отдохнула"...больше года.
Гость
#34
Гость
Надо разводится с ним. Че тут скажешь.
ну да, в любой непонятной ситуации разводись!))
Гость
#35
Гость
Бывает так когда живёшь с не подходящим человеком.
а какой подходящий должен быть?
Гость
#36
Гость
ну да, в любой непонятной ситуации разводись!))
Ну можно как моя бабка прожить всю жизнь с нелюбымым в депрессии. Считай ничего хорошего не было из-за деда.
#37
Гость
ни разу.
вы сразу ставите заболевание, которое именно проблема. я же вижу просто спад эмоций, депрессию, непонимание проблемы. психиатр лечит - именно лечит! - заболевания, а психолог помогает выявить, где что пошло не так. короче, я предлагаю сначала терапевта - а вы к хирургу с однозначным "резать".
1. Психолог не является врачом вообще. Он не терапевт и не хирург. Ложная аналогия.
2. Я ничего не ставлю. Диагноза у человека нет, а поставить его может толко врач психиатр. Я говорю сходить к специалисту, что логично.
3. Если это заболевание, то пошло не так что-то с нейронами.
Гость
#38
Автор
Ещё мотивируют мысли про родителей. Что вот они там одни, у меня нет родных братьев, сестёр. Что на старости надо будет им помогать, а я никто, заработать нормально не могу, детей нет. Вот это тоже даёт толчок. А ради себя ничего не хочется делать, я будто в болоте
Так возвращайтесь к родителям. Там гдк вы сейчас у вас так ничего хорошего и не будет ясен пень
Гость
#39
Гость
Ну можно как моя бабка прожить всю жизнь с нелюбымым в депрессии. Считай ничего хорошего не было из-за деда.
а кто сказал, что бабка так прожила? бабка в маразме перед смертью?))
Гость
#40
Anonymority
1. Психолог не является врачом вообще. Он не терапевт и не хирург. Ложная аналогия.
2. Я ничего не ставлю. Диагноза у человека нет, а поставить его может толко врач психиатр. Я говорю сходить к специалисту, что логично.
3. Если это заболевание, то пошло не так что-то с нейронами.
короче, сразу резать?)))
Гость
#41
Гость
а кто сказал, что бабка так прожила? бабка в маразме перед смертью?))
Мужик, иди на хрен с этой темы
Гость
#42
Anonymority
1. Психолог не является врачом вообще. Он не терапевт и не хирург. Ложная аналогия.
2. Я ничего не ставлю. Диагноза у человека нет, а поставить его может толко врач психиатр. Я говорю сходить к специалисту, что логично.
3. Если это заболевание, то пошло не так что-то с нейронами.
Много некомпетентных, навредят еще
Зачем ходить по врачам без надобности особой

Чуть что к психиатору
Гость
#43
Гость
Много некомпетентных, навредят еще
Зачем ходить по врачам без надобности особой

Чуть что к психиатору
Да я сама в шоке, щас ещё повальная мода всем антидепрессанты назназачать, потом у человека разрушается здоровье полностью и психика.
Ещё лет 15 назад врачи отказывали почти всем их назначать так как думали о последствиях
Гость
#44
Гость
Мужик, иди на хрен с этой темы
бабуля, уймись!))))
Гость
#45
Гость
Много некомпетентных, навредят еще
Зачем ходить по врачам без надобности особой

Чуть что к психиатору
и на учет...класс! очень работе поможет.
#46
Гость
короче, сразу резать?)))
Что резать? Не надо ничего резать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
#47
Гость
Много некомпетентных, навредят еще
Зачем ходить по врачам без надобности особой

Чуть что к психиатору
У человека состояние такое, без диагностики никак.
#49
Гость
и на учет...класс! очень работе поможет.
Учёт в психиатрии отменили в 1993 году.
Гость
#50
Anonymority
Учёт в психиатрии отменили в 1993 году.
Тебя не смущает, что с 1 марта реестр ввели?
#51
Гость
Тебя не смущает, что с 1 марта реестр ввели?
Что это меняет???
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова