Имеет ли смысл бороться с социофобией в 32 года? Или уже смириться и не дёргаться? Смириться что всю жизнь проживешь с родителями, никогда не выйдешь замуж, не заимеешь детей, и не поедешь заграницу?

Социофобия в 32 года - 32 ответа на форуме Woman.ru (6406740)

Peter Pan

Мисс Отзывчивость

[403771532]

04 апреля, 09:26

#1

А чего сразу заграницу?
По идее, вам и в соседний город не добраться

Гость

[1129261163]

04 апреля, 09:29

#2

Да

Мандаринка

Гуру форума

[403854252]

04 апреля, 09:51

#4

Все зависит от вас. Неужели вы не хотите добиться чего-то, построить свою семью?

Гость

[1992156108]

04 апреля, 09:56

#5

Здравствуйте Олеся, а вы и дальше планируете жить с родителями, быть под их лпекой?
Если вас и ваших родителей это устраивает, то почему бы и нет?)
Было бы вам 23, ещё куда не шло, а вам уже 32, и с каждым годом(если номереваетесь стать матерью), вы отнимаете время у своего ребенка, да и здоровее вы не становитесь, и восстановление после родов будет сложнее.
Если нужна будет помощь, обращайтесь в ТГ

Гость

[168727287]

04 апреля, 10:03

#7

Мужчину нужно искать высокого роста

Я

[3502928824]

04 апреля, 10:18

#8

Скорп

Сообщение было удалено

Это вы о себе, недомужик, который годами сидит на женском форуме? Куда ни плюнь, везде твой ник и абсолютно тупые и бессмысленные комментарии.

Скорп

[956186870]

04 апреля, 10:21

#9

Старый бракованный дро-чер

Бабулечка - красотулечка.

[3252729599]

04 апреля, 10:26

#10

А с чего социофобия развилась-то?
Надо искать причину и искоренять ее.

Олеся

[927827858]

04 апреля, 11:02

#11

Peter Pan

А чего сразу заграницу?
По идее, вам и в соседний город не добраться

По идее я живу в Краснодарском крае, и каждый год езжу на Чёрное море, на курорты, и в горы. А в Москву и Питер при желании не так сложно поехать.

Олеся

[927827858]

04 апреля, 11:03

#12

Мандаринка

Все зависит от вас. Неужели вы не хотите добиться чего-то, построить свою семью?

Очень хочу.
Ночами тревожные мысли и плохие лезут в голову. Плохо сплю.

Peter Pan

Мисс Отзывчивость

[403771532]

04 апреля, 11:04

#13

Олеся

По идее я живу в Краснодарском крае, и каждый год езжу на Чёрное море, на курорты, и в горы. А в Москву и Питер при желании не так сложно поехать.

О как...
А как это у вас так?
В Москву или на местные курорты социофобия на мешает попасть, а заграницу помешает?
В чем разница?

Олеся

[927827858]

04 апреля, 11:05

#14

Гость

Здравствуйте Олеся, а вы и дальше планируете жить с родителями, быть под их лпекой?
Если вас и ваших родителей это устраивает, то почему бы и нет?)
Было бы вам 23, ещё куда не шло, а вам уже 32, и с каждым годом(если номереваетесь стать матерью), вы отнимаете время у своего ребенка, да и здоровее вы не становитесь, и восстановление после родов будет сложнее.
Если нужна будет помощь, обращайтесь в ТГ

Как понять, отнимаю время у своего ребенка? Что это значит?
Фертильный возраст у здоровой женщины до 45 лет. При желании и работы над собой можно успеть родить хотя бы одного. Только голову подлечить

Олеся

[927827858]

04 апреля, 11:06

#15

Скорп

Сообщение было удалено

Бан! SYKA бешенная

Олеся

[927827858]

04 апреля, 11:06

#16

Гость

Мужчину нужно искать высокого роста

Зачем?

Олеся

[927827858]

04 апреля, 11:07

#17

Бабулечка - красотулечка.

А с чего социофобия развилась-то?
Надо искать причину и искоренять ее.

Да я вот думаю имеет ли смысл с этим работать сейчас. Или уже забить, и пусть идет как шло.

Олеся

[927827858]

04 апреля, 11:10

#18

Садовников Эрнест

Конечно стоит избавиться от социофобии и зажить полноценной жизнью! В основе социофобии - тревожность, а она определяется негативными иррациональными подсознательными установками: драматизации, высокой требовательности (долженствования) к себе и возможно к окружающим. С этим работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Посмотрите статью: "Страх, тревога, паническая атака, фобия"
https://www.b17.ru/article/637942/
В статье есть ссылки на Шкалу тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
и классический тест Эллиса на наличие иррациональных установок:
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Присылайте результаты, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
КПТ - это один из наиболее эффективных подходов, включен в бесплатные медицинские полисы многих стран. Он направлен на глубинное изменение неадаптивных эмоциональных реакций. Подход относительно краткосрочный от нескольких недель до 3 - 4 месяцев.
Хорошего настроения!

Я пыталась мыслить позитивно. Не помогает. Проблема больше в физических проявлениях. При адреналине и общении с другими людьми я начинаю трястись как ненормальная.

Олеся

[927827858]

04 апреля, 11:14

#19

Peter Pan

О как...
А как это у вас так?
В Москву или на местные курорты социофобия на мешает попасть, а заграницу помешает?
В чем разница?

Заграницу нужны деньги, а я ввиду социофобии получаю и так копейки. Поэтому я там побываю скорее всего никогда.
Съездить на Черное море не сложно, если ты живешь на Юге.
А съездить в Питер, Москву тоже не так дорого.
И я везде езжу вместе с мамой.

Peter Pan

Мисс Отзывчивость

[403771532]

04 апреля, 11:15

#20

Олеся

Заграницу нужны деньги, а я ввиду социофобии получаю и так копейки. Поэтому я там побываю скорее всего никогда.
Съездить на Черное море не сложно, если ты живешь на Юге.
А съездить в Питер, Москву тоже не так дорого.
И я везде езжу вместе с мамой.

Ну с мамой же вы не в капсуле находитесь при этом? Замкнутой?

Eyepatch Girl

Мисс осенняя изюминка

[403532551]

04 апреля, 11:28

#21

Стоит бороться!

Гость

[3336108509]

04 апреля, 11:38

#22

Нужно расставить приоритеты.
1. Ездите самой на отдых так будет выше шансов познакомиться ..
2. Ходите гулять
3. Действуйте

Гость

[1992156108]

04 апреля, 11:41

#23

Олеся

Как понять, отнимаю время у своего ребенка? Что это значит?
Фертильный возраст у здоровой женщины до 45 лет. При желании и работы над собой можно успеть родить хотя бы одного. Только голову подлечить

Да, согласен.до 42х, а можно и в 50 зачать ребенка. Про премя я имел ввиду банальной энергии, вашей энергии на ребенка.
Всё это лирика. Если хотите мозги, как вы выразились, поставить на место, обращайтесь. Делов на пару сессий.

Садовников Эрнест

Психолог. Когнитивно-поведенческий психотерапевт

Запись на консультацию

04 апреля, 12:27

#24

Олеся

Я пыталась мыслить позитивно. Не помогает. Проблема больше в физических проявлениях. При адреналине и общении с другими людьми я начинаю трястись как ненормальная.

Просто мыслить позитивно мало помогает так как проблема глубже - в подсознании. С ним и надо разбираться.

Бабулечка - красотулечка.

[3252729599]

04 апреля, 13:22

#25

Олеся

Да я вот думаю имеет ли смысл с этим работать сейчас. Или уже забить, и пусть идет как шло.

Стоит конечно..32 года это молодость же ещё.
Начнёте сейчас лечить, то в будущем и мужика найдете и работу, и хобби.

Гость

[3900379745]

04 апреля, 14:15

#26

Ну ты и сравнила: дети и поездка в логово европейских педофилов.

Гость

[3900379745]

04 апреля, 14:22

#27

Олеся

Я пыталась мыслить позитивно. Не помогает. Проблема больше в физических проявлениях. При адреналине и общении с другими людьми я начинаю трястись как ненормальная.

Где-то читал, что мы боимся того, чего желаем. Возможно, твой страх вызван тем, что ты переоцениваешь общение как таковое, слишком его хочешь, слишком много от него ждёшь. Может, обесценить общение в собственных глазах для начала чтобы не трястись потом? Молодых людей при первом опыте интимной близости тоже иногда трясёт (тут была тема об этом, мол моего парня трясёт).

Автор

[2483180720]

06 апреля, 10:18

#28

Я вашего возраста и тоже социофоб, но я живу отдельно и езжу отдыхать за границу, люблю города где много незнакомых людей идут по улицам. Но..... терпеть не могу компании, новые знакомства, оооооочень долго привыкаю к людям. Не люблю банкеты. корпоративы и.т.д. Не люблю общаться с людьми. Как то так)

Юлия

[927827858]

06 апреля, 10:49

#29

Автор

Я вашего возраста и тоже социофоб, но я живу отдельно и езжу отдыхать за границу, люблю города где много незнакомых людей идут по улицам. Но..... терпеть не могу компании, новые знакомства, оооооочень долго привыкаю к людям. Не люблю банкеты. корпоративы и.т.д. Не люблю общаться с людьми. Как то так)

Ну вы наверное мужчина, и работаете айтишником.

Автор

[2483180720]

06 апреля, 13:31

#30

Юлия

Ну вы наверное мужчина, и работаете айтишником.

Я женщина и работаю экономистом)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3900379745]

07 апреля, 14:40

#31

Автор

Я вашего возраста и тоже социофоб, но я живу отдельно и езжу отдыхать за границу, люблю города где много незнакомых людей идут по улицам. Но..... терпеть не могу компании, новые знакомства, оооооочень долго привыкаю к людям. Не люблю банкеты. корпоративы и.т.д. Не люблю общаться с людьми. Как то так)

Социофобы должны отдыхать в деревне, а не в городе. Деревня даёт человеку тот круг общения и контактов, к которому хомо сапиенсы привыкали сотни тысяч лет. А города - это аномалия последних лет, наша психика к ним не адаптирована.

Социофобия в 32 года

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции

Выбор редакции