Собственно что имеем: 1. Друзья: были близкие подруги (всего две, но с одной дружила почти 20 лет, со второй 8. Считала их семьей). По итогу дружба умерла: одна откровенно стала самоутверждаться за мой счет, прямо прямым текстом. Старалась этого не замечать, пока не перешло все грани. Со второй нечто похожее, плюс удары вечно в «больные» места и подколы, которые я тоже пыталась игнорить пока ее совсем не понесло. С обеими делала паузы в общении долгие после их выходок, но потом все начиналось по новой и я общение оборвала совсем. 2. Семья: любимые бабушка и дедушка ушли, отца нет, мама - типичный нарц., оскорбляла, не радуется успехам, была счастлива когда разрушилась личная жизнь. Тетя - очень похожая на нее, с обеими контакт минимальный и строго по делу. 3. Личная жизнь: ее давно нет, не могу встретить «своего» человека и в целом не вижу никого кто бы нравился, ну либо они заняты а это табу. минутка нытья вышла, что делать, кто сталкивался? Очень тяжко совсем одной. Людям стала почти не доверять. Есть прекрасные коллеги и работа, но это же по факту чужие люди. Одиночество прямо разьедает #тяжкоодной

Здравствуйте.Сейчас вы находитесь в состоянии сильной потери и пустоты, и это реально тяжело,когда рушится то, что давало поддержку, когда вокруг нет тех, кому можно доверять, и вы остаетесь почти одной. Чувство одиночества здесь не просто скука или нехватка компании, это травма: вы переживаете утраты близких людей, токсичные связи оставили шрамы, а новые отношения пока не приходят. И эта боль абсолютно нормальна. То, что с вами происходит, можно воспринимать как сигнал, вам сейчас нужна забота, поддержка и время, чтобы восстановить себя. Не стоит пытаться заглушить одиночество активностью или общением с чужими людьми, даже если коллеги приятны. Важно дать себе возможность проживать чувства, признавать их и заботиться о себе на уровне базовой безопасности: сон, питание, физическое движение, маленькие радости. Сейчас вы можете чувствовать, что люди не заслуживают доверия, и это правда для тех, кто причинил боль. Но постепенно можно начать восстанавливать доверие, начиная с маленьких шагов, с контроля над ситуациями, где вы сами решаете, кому и сколько открываетесь. Маленькие контакты, короткие беседы, новые знакомства, хобби всё это не заменяет семьи, но дает ощущение, что мир не полностью пуст и что поддержка возможна. Очень важно дать себе время и не торопить события. Сейчас ваша задача не найти кого-то или вернуть доверие, а создать внутреннюю опору, почувствовать, что вы в состоянии быть с собой, заботиться о себе и принимать свои чувства без осуждения. Когда этот фундамент появится, постепенно можно будет выстраивать новые связи и, возможно, доверять людям снова. Если что пишите, вместе справимся

Тотальное одиночество, кто сталкивался? - 43 ответа на форуме Woman.ru (6316657)

Гость

[2248949600]

16 сентября 2025, 18:14

#1

Сталкивалась. Что делать? Идти в реальный мир и знакомиться с новыми людьми

Гость

[1669657638]

16 сентября 2025, 18:19

#2

Тоже испытывал это на себе и не раз, в такие моменты понимаешь что как же хорошо иногда побыть одному, реализовывать свои планы когда никого нет под рукой, даже художники специально отгораживают себя от мира чтобы творить

Гость

[2234648586]

16 сентября 2025, 18:21

#3

Женщины жалуются на одиночество, когда к ним очередь под дверью стоит. Мужчины не жалуются, потому что их поздравил с др банковский бот. Мы разные.

Лавиша

Всех здесь знаю

[403776378]

16 сентября 2025, 18:24

#4

Замуж выйди , роди деток,мне будешь одинока

Гость

[3731734321]

16 сентября 2025, 18:26

#6

Гость

Тоже испытывал это на себе и не раз, в такие моменты понимаешь что как же хорошо иногда побыть одному, реализовывать свои планы когда никого нет под рукой, даже художники специально отгораживают себя от мира чтобы творить

Даже ван гог изо всех сил старался тусить с художниками, не знаю таких, кто сам всех игнорил.

Гость

[1669657638]

16 сентября 2025, 18:29

#7

Гость

Даже ван гог изо всех сил старался тусить с художниками, не знаю таких, кто сам всех игнорил.

Но в моменты вдохновения они постоянно закрывался у себя в комнате

Гость

[3760884516]

16 сентября 2025, 18:30

#8

В этом весь кайф. Ты никому и ничего не должна. Живи в своё удовольствие.

Гость

[760675931]

16 сентября 2025, 18:33

#9

Что делать? Иди к психотерапевту. Ты не умеешь правильно выбирать людей и строить здоровые отношения. Не последуешь совету - впереди ждёт тоже самое. Подруги никогда подругами не были, ты выбрала тех, кто относился к тебе как ты привыкла - как твоя мать и терпела до последнего. Мужчины тоже наверняка относились так.,

Гость

[3731734321]

16 сентября 2025, 18:35

#10

Гость

Но в моменты вдохновения они постоянно закрывался у себя в комнате

Пейзажи он в комнате писал? Или крестьян В ОДИНОЧЕСТВЕ?

Гость

[1669657638]

16 сентября 2025, 18:37

#11

Гость

Пейзажи он в комнате писал? Или крестьян В ОДИНОЧЕСТВЕ?

Я и не говорил что он писал, но вёл замкнутый образ жизни и поддерживал постоянный диалог только с несколькими людьми, а потом вообще в психушке оказался

Гость

[2983200286]

16 сентября 2025, 18:39

#12

Гость

Что делать? Иди к психотерапевту. Ты не умеешь правильно выбирать людей и строить здоровые отношения. Не последуешь совету - впереди ждёт тоже самое. Подруги никогда подругами не были, ты выбрала тех, кто относился к тебе как ты привыкла - как твоя мать и терпела до последнего. Мужчины тоже наверняка относились так.,

Да, вы правы однозначно

Гость

[3731734321]

16 сентября 2025, 18:41

#13

Гость

Я и не говорил что он писал, но вёл замкнутый образ жизни и поддерживал постоянный диалог только с несколькими людьми, а потом вообще в психушке оказался

Он и в психушке старался установить теплые отношения с людьми, например, с доктором гаше.

Гость

[1669657638]

16 сентября 2025, 18:42

#14

Гость

Он и в психушке старался установить теплые отношения с людьми, например, с доктором гаше.

В любом случае я не думаю что доктора стали бы приковывать его цепями в тёмной комнате, конечно за ним следили и поддерживали контакт

Drakula

[403042679]

16 сентября 2025, 18:50

#15

И я одинок …. Глубоко одинок .. только я и мыши в моём замке сыром и промозглом. Изредка забредёт одинокая душа раз в пять лет 😔

Гость

[1669657638]

16 сентября 2025, 18:52

#16

Drakula

И я одинок …. Глубоко одинок .. только я и мыши в моём замке сыром и промозглом. Изредка забредёт одинокая душа раз в пять лет 😔

Я забрёл

Марфуша

Незнакомка

[403775399]

16 сентября 2025, 19:02

#17

Заведите собаку😄устанете от количества общения от собачников. Ну если вы конечно любите животных) я в один период после расставания решила, что хватит с меня отношений и завела собаку. Давно хотела, боялась не справлюсь. Живу одна. 2 года и совершенно не жалею) с ней не соскучишься.

Гость

[2884558215]

16 сентября 2025, 19:19

#18

У меня есть подушка-обнимашка. Я заказала её в интернет-магазине. Когда мне плохо, я обнимаю её и представляю человека, которого нет рядом. Таким образом я восполняю потребность в любви, и чувство одиночества проходит.

Гость

[2884558215]

16 сентября 2025, 19:34

#19

Можете присоединиться к ABDL сообществу. Здесь я нашла папочку, который относился ко мне как к дочери. Он дал мне любовь и заботу.

Гость

[3332261112]

16 сентября 2025, 19:35

#20

Ну, что-то вы всё вместе смешали, и друзей, и семью, и коллег, и парней.. вы спрашиваете: что делать? Ответный вопрос к вам, а что вы хотите от этих отношений? С каждым из вышеназванных? Исходя из того, что вы описали, вы - прям типичная жертва, а все остальные над вами издеваются, подкалывают и т.д. Новые отношения не возможны, т.к. вы боитесь издевательств со стороны новых людей и скорей всего ищите тех, кто "послабее вас". Что делать? Учиться давать отпор. Вы пишите, что прекращали общение с подругами, а потом все по-новой начиналось. Это не решение. Почитайте, посмотрите, есть много всего на тему, как давать ответ на оскорбления. Суть: не отвечать никогда на провокацию, задавать встречные вопросы, атакующий сам должен стать жертвой. Ну вот спросила у вас подруга, когда ты уже себе парня найдешь? И вы прекрасно понимаете, что это было сказано с целью показать, что у нее все супер, а вы такая лохушка тут сидите. Не в коем случае не оправдывайтесь, никаких " мне никто не нравится". Можно спросить: а почему ты спрашиваешь? Можно прямо тыкнуть ей: ты спросила, чтобы задеть меня, ты ведь, знаешь, что это для меня больная тема? Научитесь отстаивать себя, научитесь уважать себя, не позволяйте людям делать то, что вам не нравиться. Я уверяю вас, поменяется и ваше отношение к людям, и их к вам.

🦴а

[2776550003]

16 сентября 2025, 19:41

#21

Гость

Можете присоединиться к ABDL сообществу. Здесь я нашла папочку, который относился ко мне как к дочери. Он дал мне любовь и заботу.

А денег давал ?

Гость

[2884558215]

16 сентября 2025, 19:43

#22

🦴а

А денег давал ?

Нет)

Гость

[920859332]

16 сентября 2025, 19:46

#23

Идите к психотерапевту и разбирайтесь почему вы выбираете таких подруг и таких мужчин. Работайте с этим и научитесь подбирать себе адекватный круг людей. Параллельно расширяйте круг интересов и знакомств. Пойдите на психотерапевтическую группу.

Гость

[4275516910]

16 сентября 2025, 19:47

#24

"Старалась этого не замечать, пока не перешло все грани. Со второй нечто похожее, плюс удары вечно в «больные» места и подколы, которые я тоже пыталась игнорить" - почему вы делали вид, что не замечаете ударов в больные места? Разберитесь с этим страхом. Тут важно, не какие они плохие, а почему ВЫ боитесь за себя постоять. И поймите, что вам с этим делать. Иначе сценарий будет повторяться.

🦴а

[2776550003]

16 сентября 2025, 19:49

#25

Гость

Нет)

А где это сообщество найти ? Вдруг мне даст кто денег там… пхаха я от папика не откажусь

Гость

[2983200286]

16 сентября 2025, 20:13

#26

Гость

Ну, что-то вы всё вместе смешали, и друзей, и семью, и коллег, и парней.. вы спрашиваете: что делать? Ответный вопрос к вам, а что вы хотите от этих отношений? С каждым из вышеназванных? Исходя из того, что вы описали, вы - прям типичная жертва, а все остальные над вами издеваются, подкалывают и т.д. Новые отношения не возможны, т.к. вы боитесь издевательств со стороны новых людей и скорей всего ищите тех, кто "послабее вас". Что делать? Учиться давать отпор. Вы пишите, что прекращали общение с подругами, а потом все по-новой начиналось. Это не решение. Почитайте, посмотрите, есть много всего на тему, как давать ответ на оскорбления. Суть: не отвечать никогда на провокацию, задавать встречные вопросы, атакующий сам должен стать жертвой. Ну вот спросила у вас подруга, когда ты уже себе парня найдешь? И вы прекрасно понимаете, что это было сказано с целью показать, что у нее все супер, а вы такая лохушка тут сидите. Не в коем случае не оправдывайтесь, никаких " мне никто не нравится". Можно спросить: а почему ты спрашиваешь? Можно прямо тыкнуть ей: ты спросила, чтобы задеть меня, ты ведь, знаешь, что это для меня больная тема? Научитесь отстаивать себя, научитесь уважать себя, не позволяйте людям делать то, что вам не нравиться. Я уверяю вас, поменяется и ваше отношение к людям, и их к вам.

Я согласна с вами, спасибо за ответ. И всем остальным ответившим тоже спасибо большое!
Но тут кстати встает другой вопрос - если ты должен давать отпор человеку на его нападки, но нафиг вообще он такой рядом нужен)
По теме того что выбираю таких - больше уже нет. Теперь как вижу подобное - отдаляюсь, но и новый круг пока не появился

Гость

[1017604998]

16 сентября 2025, 20:24

#27

Марфуша

Заведите собаку😄устанете от количества общения от собачников. Ну если вы конечно любите животных) я в один период после расставания решила, что хватит с меня отношений и завела собаку. Давно хотела, боялась не справлюсь. Живу одна. 2 года и совершенно не жалею) с ней не соскучишься.

Вообще говоря хорошая идея с собакой, согласен. Я на некоторые видео натыкался где женщины с собаками такое вытворяли, точно не соскучишься. Только собака нужна крупная

Гость

[3332261112]

16 сентября 2025, 20:59

#28

Дело в том, что не всех людей можно игнорировать. Вот пришли вы в новый коллектив, вас будут "прощупывать". Вы не можете игнорировать этих людей, вы вынуждены с ними общаться каждый день, поэтому важно сразу дать понять, что обтирать об себя ноги вы не позволите. Вы должны показать свои границы, это вы можете спрашивать, а это нет. Неудобный вопрос это не всегда прямая агрессия, это может быть и некая проверка. Каюсь, как то на свидании я буквально зачморила парня, но он вовремя остановил меня. Уровень уважения к нему сразу возрос, взглянула другим взглядом. Считаю, что игнорирование не всегда выход, учитесь давать ответы.

Гость

[2983200286]

16 сентября 2025, 21:11

#29

Гость

Дело в том, что не всех людей можно игнорировать. Вот пришли вы в новый коллектив, вас будут "прощупывать". Вы не можете игнорировать этих людей, вы вынуждены с ними общаться каждый день, поэтому важно сразу дать понять, что обтирать об себя ноги вы не позволите. Вы должны показать свои границы, это вы можете спрашивать, а это нет. Неудобный вопрос это не всегда прямая агрессия, это может быть и некая проверка. Каюсь, как то на свидании я буквально зачморила парня, но он вовремя остановил меня. Уровень уважения к нему сразу возрос, взглянула другим взглядом. Считаю, что игнорирование не всегда выход, учитесь давать ответы.

Согласна с вами, спасибо

Гость

[1848599605]

16 сентября 2025, 21:22

#30

Советы пойти к психологу- полный бред, выкачают деньги, а ни друзей, ни отношений как не было, так и нет. Психологи бесполезны, могут даже навредить! Им выгодно держать вас в стрессе и вытягивать из вас откровения и плохие воспоминания. Автор, вы должны сами решать проблему, а не полагаться на каких-то психологов. Иногда сам образ жизни (дом-работа), просто не располагает к новым знакомствам.

Мария

[899938440]

16 сентября 2025, 21:24

#31

Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс в психоэмоциональной сфере.

Использование спрея может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.

Если вы ищете эффективное и безопасное средство для борьбы с тревогой, спрей по прописи доктора Клевцова Д.А. может стать вашим надежным союзником на пути к психоэмоциональному благополучию.

Способ применения: по 1-2 впрыскивания под язык.

Гость

[1848599605]

16 сентября 2025, 21:25

#32

А еще бесят рассуждения про «выбирать» друзей или партнеров. Как будто это маркетплейс или магазин и автор такая ходит перебирает и фукает. При этом в расчет не берется, что другие люди тоже вообще-то «выбирают».

Гость

[2983200286]

16 сентября 2025, 22:19

#33

Гость

А еще бесят рассуждения про «выбирать» друзей или партнеров. Как будто это маркетплейс или магазин и автор такая ходит перебирает и фукает. При этом в расчет не берется, что другие люди тоже вообще-то «выбирают».

Согласна, я автор если что. И как будто так просто «пошел и выбрал». Как будто с каждым у тебя будет симпатия, близость по духу и тд и выбор прям огромный

Гость

[4275516910]

16 сентября 2025, 22:38

#34

Гость

А еще бесят рассуждения про «выбирать» друзей или партнеров. Как будто это маркетплейс или магазин и автор такая ходит перебирает и фукает. При этом в расчет не берется, что другие люди тоже вообще-то «выбирают».

Нормальные рассуждения. Не магазин, конечно, но разбираться в людях, чтобы общаться с ними или держать дистанцию, это норма. Нельзя впускать в свою жизнь всех желающих.

Гость

[760675931]

16 сентября 2025, 23:57

#35

Гость

Я согласна с вами, спасибо за ответ. И всем остальным ответившим тоже спасибо большое!
Но тут кстати встает другой вопрос - если ты должен давать отпор человеку на его нападки, но нафиг вообще он такой рядом нужен)
По теме того что выбираю таких - больше уже нет. Теперь как вижу подобное - отдаляюсь, но и новый круг пока не появился

Отвечаю на вопрос нафиг такой нужен, если вынуждена давать отпор.

Так этот человек так ведёт себя именно с вами, потому, что у вас нет личных границ. Любой новый человек в той или иной форме неосознанно проверит ваши границы, необязательно это какая- то агрессия, но если не получит адекватный ответ и если вы жертва, то с вами и будет постепенно выстраивать общение как с жертвой. А если с первого раза правильно отвечать, дальнейшее общение будет адекватным. Если человек не псих, с которым вообще не нужно общаться. Люди все это неосознанно делают, а вы не умеете.

Гость

[760675931]

17 сентября 2025, 00:05

#36

Гость

Советы пойти к психологу- полный бред, выкачают деньги, а ни друзей, ни отношений как не было, так и нет. Психологи бесполезны, могут даже навредить! Им выгодно держать вас в стрессе и вытягивать из вас откровения и плохие воспоминания. Автор, вы должны сами решать проблему, а не полагаться на каких-то психологов. Иногда сам образ жизни (дом-работа), просто не располагает к новым знакомствам.

Бред не несите. Выбирать надо хороших психотерапевтов, а не случайных людей окончивших онлайн курсы. Если бы все люди сами умели разбираться в собственных ментальных проблемах и понимали как именно их решать, то и проблем бы ни у кого не было.

Гость

[1848599605]

17 сентября 2025, 10:08

#37

Гость

Нормальные рассуждения. Не магазин, конечно, но разбираться в людях, чтобы общаться с ними или держать дистанцию, это норма. Нельзя впускать в свою жизнь всех желающих.

«Разбираться в людях» и «выбирать друзей» - это абсолютно разные понятия. Жизнь - это не магазин, где ходят и «выбирают». Никто не говорит, что надо общаться со всеми подряд, но люди не товар, который можно так просто выбрать и отнести домой

Гость

[1848599605]

17 сентября 2025, 10:12

#38

Гость

Бред не несите. Выбирать надо хороших психотерапевтов, а не случайных людей окончивших онлайн курсы. Если бы все люди сами умели разбираться в собственных ментальных проблемах и понимали как именно их решать, то и проблем бы ни у кого не было.

Нет у автора никаких «ментальных проблем». А знакомств нет, потому что дом-работа. Навыки коммуникации можно подтянуть и без психологов, которые всегда во всем обвиняют клиента. Сейчас уже клиенты виноваты, что «неправильно» выбирают специалиста. Психолог ей башку засрет и еще комплексов навесит, что ходила к нему сто лет на «терапию»

Drakula

[403042679]

17 сентября 2025, 10:45

#39

Гость

Нет у автора никаких «ментальных проблем». А знакомств нет, потому что дом-работа. Навыки коммуникации можно подтянуть и без психологов, которые всегда во всем обвиняют клиента. Сейчас уже клиенты виноваты, что «неправильно» выбирают специалиста. Психолог ей башку засрет и еще комплексов навесит, что ходила к нему сто лет на «терапию»

Я так с Вами согласен. Ходил 80 лет к психотерапевту и только ещё больше впал в тотальное одиночество и депрессию. Еще и всё осложнялось тем, что всегда пытался съесть психолога. Видеть сочную вену на шее и не пригубить ! Это как психолог лечит алкоголика с бутылкой на столе ! Каторга ! И только через 80 лет и 1 день я осознал , что мой специалист таких простых вещей не понимает. Ему нужны были только деньги от меня . А я все такой же разбитый и опустошённый .. ещё и дураком глупцом себя чувствую !

Гость

[760675931]

17 сентября 2025, 12:11

#40

Гость

Нет у автора никаких «ментальных проблем». А знакомств нет, потому что дом-работа. Навыки коммуникации можно подтянуть и без психологов, которые всегда во всем обвиняют клиента. Сейчас уже клиенты виноваты, что «неправильно» выбирают специалиста. Психолог ей башку засрет и еще комплексов навесит, что ходила к нему сто лет на «терапию»

Понятно с вами все. Вы из секты «никаких психических проблем не существует, пороть лучше надо в детстве, а все врачи - шарлатаны».

А потом ваши близкие кончают суицидом, или начинают бросаться на людей.

Гость

[2983200286]

17 сентября 2025, 17:15

#42

Гость

Отвечаю на вопрос нафиг такой нужен, если вынуждена давать отпор.

Так этот человек так ведёт себя именно с вами, потому, что у вас нет личных границ. Любой новый человек в той или иной форме неосознанно проверит ваши границы, необязательно это какая- то агрессия, но если не получит адекватный ответ и если вы жертва, то с вами и будет постепенно выстраивать общение как с жертвой. А если с первого раза правильно отвечать, дальнейшее общение будет адекватным. Если человек не псих, с которым вообще не нужно общаться. Люди все это неосознанно делают, а вы не умеете.

Тоже верно, спасибо (я автор). И в целом всем ответившим спасибо, откликается

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3920971263]

28 сентября 2025, 15:08

#43

«Когда кажется, что выхода нет — он есть»
Иногда в жизни наступает такой момент, когда просто хочется исчезнуть. Не от боли, а от бессилия. Не знаешь, куда идти, с кем поговорить, к кому обратиться. Всё валится: отношения, деньги, дети, здоровье, работа. Всё сразу.Я не люблю делиться личным, но, возможно, это поможет кому-то, кто сейчас в такой же точке, как и я тогда. Было ощущение, что мир против меня. Развод, обиды, усталость, слёзы — а снаружи всё нормально. Только внутри всё рушится.И тогда я наткнулась на Аю. Если честно, просто хотела, чтобы кто-то меня понял. Сначала была диагностика, потом работа. Не какие-то “волшебные пилюли”, а очень точные, спокойные шаги, после которых всё стало меняться. Я снова стала собой. Спокойной. Уверенной. У меня появился воздух.И да, если вам нужно — вот её номер: 7925.90033.19. Только напишите, если готовы к изменениям. Это не про чудеса, это про честную работу, которая действительно помогает.Просто держу обещание — делюсь, как когда-то поделились со мной.

Тотальное одиночество, кто сталкивался?

Мудрость форума: Психология