Плохой сон
Не могу выспаться. Просыпаюсь среди ночи и потом не могу уснуть, даже если очень устала. Снятся кошмары, когда просыпаюсь начинаю задыхаться и сильно бьётся сердце. Днём болит голова, сложно как-то нормально функционировать, сегодня очень сильно плыло в глазах и падало все из рук. Как можно выспаться не знаю. #сон
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 487 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 748 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 100 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 735 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Вранье без причины41 951 ответ
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вам к врачу надо обратиться.
Гость
Принимайте по 6-9 мг мелатонина за полчаса до сна. Недурно еще добавить 1-1,5 грамма глицина. Травы - по вкусу, если не аллергик. Более сильные препарату только по рецепту.
Ну тут по-моему дело не только в бессоннице. Хотя бы давление для начала стоит померить. Подобные ночные ощущения бывают при повышенном давлении. Травки успокаивающие заваривать можно для начала, из снотворных- реслип, но его больше 5 дней пить нельзя. Мне лично он за 3 дня сон восстановил.
Ирина
Попробуйте снизить уровень тревожности Нормотимом. Сон наладится быстро. Мне препарат помог, были проблемы с засыпанием и плохими снами.
Ирина
Мне помогает в таких случаях реасон с мелатонином. Это горячий напиток для сна. Успокаивает нервы и помогает быстрее уснуть. Утром будете себя чувствовать бодро. Попробуйте.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катюша
Может быть у вас это происходит из-за сильно стресса или эмоциональных переживаний каких-то? у меня просто было точно так же как раз на фоне переживаний. Мне тогда посоветовали 5-нтр от эвалар, пью его и сейчас, он улучшает настроение и нормализует нормальный цикл сна
Форум: Психология
Всего: 91 615 тем
Новые темы за сутки: 14 тем
- У моего парня депрессия3 ответа
- К чему снится радуга?5 ответов
- Что такое став на человека?7 ответов
- Я неудачница11 ответов
- Правда ли, что не все люди пользуются дедукцией?4 ответа
- Психология отзывов1 ответ
- Необычная ситуация..6 ответов
- Глубокое Сожаление, как справиться?3 ответа
- Не могу стоять на службе в церкви. Что-то это значит или нет?33 ответа
- Дыхание ртом для энергичности1 ответ
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Не могу стоять на службе в церкви. Что-то это значит или нет?33 ответа
- Выбираю себя, а не навязанные мне роли12 ответов
- Кажется мне приснилась моя прошлая жизнь12 ответов
- Я неудачница11 ответов
- Почему эмоциональные качели так цепляют?8 ответов
- Что такое став на человека?7 ответов
- Необычная ситуация..6 ответов
- К чему снится радуга?5 ответов
- Постоянные нервные срывы, что делать4 ответа
- Правда ли, что не все люди пользуются дедукцией?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема