Плохой сон
Не могу выспаться. Просыпаюсь среди ночи и потом не могу уснуть, даже если очень устала. Снятся кошмары, когда просыпаюсь начинаю задыхаться и сильно бьётся сердце. Днём болит голова, сложно как-то нормально функционировать, сегодня очень сильно плыло в глазах и падало все из рук. Как можно выспаться не знаю. #сон
Автор
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 953 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 747 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 502 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 358 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 804 ответа
- Жизнь после развода12 068 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 488 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вам к врачу надо обратиться.
Гость
Принимайте по 6-9 мг мелатонина за полчаса до сна. Недурно еще добавить 1-1,5 грамма глицина. Травы - по вкусу, если не аллергик. Более сильные препарату только по рецепту.
Ну тут по-моему дело не только в бессоннице. Хотя бы давление для начала стоит померить. Подобные ночные ощущения бывают при повышенном давлении. Травки успокаивающие заваривать можно для начала, из снотворных- реслип, но его больше 5 дней пить нельзя. Мне лично он за 3 дня сон восстановил.
Ирина
Попробуйте снизить уровень тревожности Нормотимом. Сон наладится быстро. Мне препарат помог, были проблемы с засыпанием и плохими снами.
Ирина
Мне помогает в таких случаях реасон с мелатонином. Это горячий напиток для сна. Успокаивает нервы и помогает быстрее уснуть. Утром будете себя чувствовать бодро. Попробуйте.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катюша
Может быть у вас это происходит из-за сильно стресса или эмоциональных переживаний каких-то? у меня просто было точно так же как раз на фоне переживаний. Мне тогда посоветовали 5-нтр от эвалар, пью его и сейчас, он улучшает настроение и нормализует нормальный цикл сна
Форум: Психология
Всего: 210 822 темы
Новые темы за сутки: 50 тем
- Тревога. Как исправить ситуацию?3 ответа
- Тревожность. Что делать?1 ответ
- Вы не боитесь уколов, сдачи крови и т.п.?2 ответа
- Сон про беременность3 ответа
- Ты странная. Правильно ли со мной поступают?13 ответов
- Страдаю ОКР7 ответов
- Игромания, как избавиться?7 ответов
- Не понимаю значения сна в соннике. Разгадайте2 ответа
- Я не могу скучать по людям или разделять чувства с ними4 ответа
- У меня появились странные мыли от одиночества3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Все разъехались жить в ЕС и США. Депрессия, Что делать?55 ответов
- Мучаюсь от бессонницы. Что делать?17 ответов
- Ты странная. Правильно ли со мной поступают?13 ответов
- Игромания, как избавиться?7 ответов
- Страдаю ОКР7 ответов
- Как убрать сравнение с другими6 ответов
- Я не могу скучать по людям или разделять чувства с ними4 ответа
- У меня появились странные мыли от одиночества3 ответа
- Разный я3 ответа
- К чему сон?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема