Помогите,пожалуйста, у кого есть какие способы
Мне ничего нельзя сказать, то что мне не нравится, я сразу повышаю тон, истерю, уже самой надоело, хочется быть выдержанной и отвечать спокойно, и самое главное я не контролирую вообще свои эмоции , как занесёт и всё, хочется контролировать эмоции
Валерьянка не помогает
Справляюсь сама с похожей ситуацией.
Для начала нужно сказать , что необходимо сходить к неврологу, у всех разные ситуации.
Мне помог более менее курс уколов максидола и пью пикамилон таблетки, на ночь пью вечернее - что-то типо валерьянки.
В некоторых случаях назначают психолога, но тут нужно отметить, что ни один психолог не поможет , если ты сам к этому усилий не приложишь.
Еще не плохо находить для себя расслабление , например медитации. Сейчас много о подобном можно найти в интернете даже.
А ну, продемонстрируй?!
Поговорите с кем-нибудь о том, что у вас на душе. Выговоритесь.
Пойми ты уже, психопатка.. Ты инь, и тебе нужен свой янь.
По-другому можно, но это будет не то.
Доброго времени суток. Для начала нужно разобраться в себе, нет ли в вашей жизни какого-либо раздражителя, который негативно влияют на ваше эмоциональное состояние. Может быть это не то окружение, нелюбимое дело и т.д. Так же советую прислушаться к своим желаниям, и, например, после плохого дня самостоятельно радовать себя какими-либо мелочами, будь то кусочек торта или какая-то приятная покупка.
Просто нужно подойти к этой проблеме целенаправленно.
И рекомендую купить какие-нибудь витамины для нервной системы, пропьете курс, станет легче :)
На самом деле нужно себя чем-то стараться занять, отвлекаться.
Мадам, это ваша культура и образованность рвется наружу. Вы-***!
Автор, на ровном месте истерик не бывает. Для начала займетесь самокопанием, попробуйте найти тот момент, где был сделан этот выбор. Возможно, в детстве не обращали внимания родители, или в подростковом возрасте не могли спокойно донести свою точку зрения. Возможно, кто-то близкий помог вам расшатать нервную систему.
Опять таки, бывают всякие токсики, с мелкими мерзкими замечаниями, на которых вы реагируете. Это могут быть и родители и друзья и партнер и работодатель. Кто угодно или все вместе.
Многие пишут про психолога, но найти хорошего та еще история. Попробуйте узнать по знакомым, если позволяет степень близости, чья жизнь стала лучше, спокойнее, насчет терапии и грамотного специалиста. Не бойтесь терапии и медикаментозного лечения.
ПыСы. Я само то еще существо истеричное, но про себя мне всё понятно и известно. Я исключила раздражители в виде ряда людей из своего окружения и ушла с работы. Потребовался почти год, чтобы прийти в себя.
Не изменить человека, стыда не имеющего.
Если вас не жжёт стыд за своё поведение, не бросает в огонь,
не пылают уши - то так тому и быть, оставайтесь такой, какая есть.
Хоть и некрасиво выглядите. но для вас не смертельно, а окружающие, тем более, как-нибудь переживут ваш позор.
к эндокринологу сходите
Есть такое понятие, как стрессоустойчивость, его надо в себе воспитывать, оно очень нужно всем, кто контактирует с людьми. Если его нет у человека, то никто его ценить не будет, все будут стараться его или потроллить, чтобы понаблюдать за реакцией, или обойти от греха подальше.
Найдите себе хорошее увлечение для успокоения души. Люди, у которых много всяких хобби, меньше истерят и страдают, наоборот, берегут нервы.
Справляюсь сама с похожей ситуацией.
Для начала нужно сказать , что необходимо сходить к неврологу, у всех разные ситуации.
Мне помог более менее курс уколов максидола и пью пикамилон таблетки, на ночь пью вечернее - что-то типо валерьянки.
В некоторых случаях назначают психолога, но тут нужно отметить, что ни один психолог не поможет , если ты сам к этому усилий не приложишь.
Еще не плохо находить для себя расслабление , например медитации. Сейчас много о подобном можно найти в интернете даже.
Мексидол?! Для улучшения мозгового кровообращения
Автор, сходите к доктору. Может многое влиять, например щитовидка.
Пройдёт к старости. Женщины все эмоциональны.
Нехватка витаминов группы Б (подушка для нервной системы) и витамина Д(вырабатывает гормоны счастья). Попробуйте попить биодобавки.
Когда вы кричите, что то меняется? Дети все сразу понимают, муж становится к плите, окружающие говорят что вы самая красивая? Понимаю, что сложно себя перестроить. Просто задавайте себе эти вопросы когда захотите кричать, плакать.
Кричать лучше чем терпеть. Я бы не стал менять, можно только подкорректировать плюс с возрастом будете менее активно реагировать.
А на директора ты тоже орешь? Или ты с рук-лями себя культурно ведешь?
Учись контролировать анус. Шептуны, трели, жидкари
И подобные советчики - д э б и л ы ....
Была такая проблема, оказалось, пограничное расстройство личности. Таблетки помогают.
Не изменить человека, стыда не имеющего.
Если вас не жжёт стыд за своё поведение, не бросает в огонь,
не пылают уши - то так тому и быть, оставайтесь такой, какая есть.
Хоть и некрасиво выглядите. но для вас не смертельно, а окружающие, тем более, как-нибудь переживут ваш позор.
После твоего позора, ничего не страшно)
У меня депрессия, так же вела себя. Сходила к психиатру, выписали табл
Пройдёт к старости. Женщины все эмоциональны.
В старости будет еще хуже! Вот они токсичные тетки, про мужиков всякие пошлости придумывают.
Когда вы кричите, что то меняется? Дети все сразу понимают, муж становится к плите, окружающие говорят что вы самая красивая? Понимаю, что сложно себя перестроить. Просто задавайте себе эти вопросы когда захотите кричать, плакать.
Амара, сколько тебе лет?
Амара, сколько тебе лет?
А какая цель?
А какая цель?
Цель святая - узнать сколько тебе лет! 😊 Не ищи подоплеку, просто хотелось бы узнать возраст и увидеть женщину, к которой испытываешь симпатию. Можно аватарку, или ссылку на фото.
Цель святая - узнать сколько тебе лет! 😊 Не ищи подоплеку, просто хотелось бы узнать возраст и увидеть женщину, к которой испытываешь симпатию. Можно аватарку, или ссылку на фото.
Не много не понимаю зачем.... Вас не устраивает что то в моих комментариях? Какую женщину я должна показать если я замужем....
Не много не понимаю зачем.... Вас не устраивает что то в моих комментариях? Какую женщину я должна показать если я замужем....
Не заморачивайся, все нормально, если ты замужем - вопрос снят! 🌹
Не заморачивайся, все нормально, если ты замужем - вопрос снят! 🌹
Вы подумали что я по девочкам? Или что я мальчик?)
Не заморачивайся, все нормально, если ты замужем - вопрос снят! 🌹
Я же понимаю что вопрос про возраст был не спроста)
Вы подумали что я по девочкам? Или что я мальчик?)
Я подумал, что ты свободный художник и пишешь свою картину жизни.
Я же понимаю что вопрос про возраст был не спроста)
Хоть ты и довольно привлекательна внутренне, но все же остаешься просто женщиной! Не ищи смысла там, где его нет!
Я подумал, что ты свободный художник и пишешь свою картину жизни.
Ого! А с чего такие мысли были? Если возможно по-подробнее) правда, очень интересно!
Ого! А с чего такие мысли были? Если возможно по-подробнее) правда, очень интересно!
50×50, ты мне свое фото, я тебе объяснение, идет?
Хоть ты и довольно привлекательна внутренне, но все же остаешься просто женщиной! Не ищи смысла там, где его нет!
Живу так как умею.)
Живу так как умею.)
Мододец! 😊🌹
50×50, ты мне свое фото, я тебе объяснение, идет?
Увы, не пойдет) без обид.
Увы, не пойдет) без обид.
😁 Шифруешься? Даже если тебе 45 и больше ты для меня останешься привлекательной женщиной. Никаких обид, только досада, что досталась ты другому. Он хоть ценит то, что имеет?
😁 Шифруешься? Даже если тебе 45 и больше ты для меня останешься привлекательной женщиной. Никаких обид, только досада, что досталась ты другому. Он хоть ценит то, что имеет?
Я не шифруюсь, ) муж меня очень любит и очень ценит . Просто на данном форуме много негатива, а что б ещё и фото видели обсуждали.... Нет, не хочу. Просто много вопросов к вашим комментариям. Но ответы я видимо не получу) значит так надо!
Я не шифруюсь, ) муж меня очень любит и очень ценит . Просто на данном форуме много негатива, а что б ещё и фото видели обсуждали.... Нет, не хочу. Просто много вопросов к вашим комментариям. Но ответы я видимо не получу) значит так надо!
Задавай вопросы, только по существу, по возможности отвечу.
Задавай вопросы, только по существу, по возможности отвечу.
Чем я для вас привлекательна?
Задавай вопросы, только по существу, по возможности отвечу.
Разве можно по комментарию понять что за человек?
Чем я для вас привлекательна?
Адекватностью поведения и соотношением нашего с тобой мышления. Я в большинстве своем думаю точно также.
Разве можно по комментарию понять что за человек?
Можно даже по двум комментариям выявить человеческий типаж.
Можно даже по двум комментариям выявить человеческий типаж.
Спасибо за ответы и комплементы! ) Приставать не буду. ) Будет скучно- пишите.)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Спасибо за ответы и комплементы! ) Приставать не буду. ) Будет скучно- пишите.)
Амара - ты очень мне нравишься! Боюсь случится то, чего я боялся больше всего - влюбиться в замужнюю женщину... Всех благ тебе!
🌹🌹🌹
Амара - ты очень мне нравишься! Боюсь случится то, чего я боялся больше всего - влюбиться в замужнюю женщину... Всех благ тебе!
🌹🌹🌹
Да ладно, )))все будет норм!