Мой муж категорически боится ездить куда-то далеко из города из-за панических атак, которые были у него в юности, когда он куда-то ездил. Сейчас ему 30. Мне 27. Вместе мы 4 года, поженились полгода назад и мы говорили о медовом месяце, но все это было абстрактно, и в итоге мы никуда так и не поехали. Он самый типичный мужчина, который осел в своем доме, трудится, зарабатывает, есть какие-то амбиции только в материальном плане, а чтобы получать новые впечатления где-нибудь за границей - увольте. А я всегда мечтала путешествовать, увидеть мир, посмотреть что там вне ореола моего обитания. Я знала о его проблеме, но все таки вышла за него, зная, что буду мучиться, но все таки очень хочется помочь ему в решении этого страха, (больше, конечно, хочется, помочь себе) ведь побороть страх только получится, если пойти наперекор этому страху. Он это понимает, но проверять боится и если вдруг это и произойдет, то сильно не хочет этого испытывать и с этим бороться. Моя позиция в том, что это было очень давно, лет 10 назад, были другие обстоятельства и нет гарантии, что это случится вновь, но он наотрез, как ребенок, уперся и не хочет выходить из «зоны комфорта».

Панические атаки - 31 ответ на форуме Woman.ru (5781967)

Гость

[3667237016]

25 января 2023, 08:41

#1

Очень интересно, а если все таки будет рецидив, вы его будете лечить, наймете психолога, купите лекарства? Или просто скажете "Ах"? Наверное, если человек спустя 10 лет боится повторения, то это были очень печальные случаи, а не просто в пот бросило?

Гость

[572703334]

25 января 2023, 08:47

#2

А до брака вы знали что у него панические атаки ?

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 09:10

#3

Продолжение
Я читала, что ПА - это коктейль из стрессовых гормонов, который почему-то создается в обычной ситуации, не требующей таких гормонов, но любое состояние можно пресечь, если знаешь все наперед, сделав дыхательные практики, выпив лекарство в самом начале, когда вот-вот начинается, только почему-то люди лелеют страх и оправдываются тем, что в таком состоянии они абсолютно ничего не могут сделать. Камон, мозг не убьет своего человека, это же очевидно, почему нельзя осознать что это временный эффект, да, случается, да, можно бороться путем терапии и медикаментов. Ну почему такой взрослый большой мужик может так сильно бояться куда-то поехать?
Конечно, я понимаю, сама выбрала такого мужа, теперь остается принимать, и даже если у кого-то была такая ситуация, мне это не поможет, он наотрез отказывается от любых аргументов. Он непробиваемый человек, пренебрегающий всем, что не входит в область его интересов. От слова совсем. Я могу уйти, но я его люблю, он хороший человек и эти поездки мне не жизненно необходимы, но, конечно, жаль, что то, чего я избегала, меня настигло, вернее, я сама пошла этому на встречу.

Гость

[572703334]

25 января 2023, 09:12

#4

Автор

Продолжение
Я читала, что ПА - это коктейль из стрессовых гормонов, который почему-то создается в обычной ситуации, не требующей таких гормонов, но любое состояние можно пресечь, если знаешь все наперед, сделав дыхательные практики, выпив лекарство в самом начале, когда вот-вот начинается, только почему-то люди лелеют страх и оправдываются тем, что в таком состоянии они абсолютно ничего не могут сделать. Камон, мозг не убьет своего человека, это же очевидно, почему нельзя осознать что это временный эффект, да, случается, да, можно бороться путем терапии и медикаментов. Ну почему такой взрослый большой мужик может так сильно бояться куда-то поехать?
Конечно, я понимаю, сама выбрала такого мужа, теперь остается принимать, и даже если у кого-то была такая ситуация, мне это не поможет, он наотрез отказывается от любых аргументов. Он непробиваемый человек, пренебрегающий всем, что не входит в область его интересов. От слова совсем. Я могу уйти, но я его люблю, он хороший человек и эти поездки мне не жизненно необходимы, но, конечно, жаль, что то, чего я избегала, меня настигло, вернее, я сама пошла этому на встречу.

Оставьте мужчину в покое злая женщина!

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 09:16

#5

Гость

Очень интересно, а если все таки будет рецидив, вы его будете лечить, наймете психолога, купите лекарства? Или просто скажете "Ах"? Наверное, если человек спустя 10 лет боится повторения, то это были очень печальные случаи, а не просто в пот бросило?

Всем известно, что побороть любой страх можно если пойти ему на встречу 99%. Есть, конечно, уникальные случаи, но это не наш.
Но наша проблема в том, что он не находит в этом выгодной перспективы, стоящего стимула

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 09:16

#6

Гость

А до брака вы знали что у него панические атаки ?

Да, написала об этом

Гость

[572703334]

25 января 2023, 09:21

#7

Автор

Да, написала об этом

Оставьте мужчину в покое . Не лезьте к нему не тащите никуда . Не нравится найдите нормального для себя

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 09:25

#8

Гость

Оставьте мужчину в покое злая женщина!

Почему я прогибаюсь, иду на компромиссы, уступаю, а он не может хотя бы попробовать? Тем более не было еще ни одного случая летального исхода от ПА, так что я вполне заслуживаю нормального медового месяца, я не прошу от него кругосветного путешествия

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 09:28

#9

Гость

Оставьте мужчину в покое . Не лезьте к нему не тащите никуда . Не нравится найдите нормального для себя

Никогда не найдешь идеально подходящего для себя человека, есть просто люди, которые не могут ужиться вместе, в остальном - все решаемо. Он меня устраивает почти абсолютно, но вот это единственное, что обещает мне жизнь в 4х стенах. Конечно, жизнь разнообразна, посмотрим что будет дальше, но просто хотелось поделиться переживанием.

Гость

[572703334]

25 января 2023, 09:29

#10

Автор

Почему я прогибаюсь, иду на компромиссы, уступаю, а он не может хотя бы попробовать? Тем более не было еще ни одного случая летального исхода от ПА, так что я вполне заслуживаю нормального медового месяца, я не прошу от него кругосветного путешествия

Ну если вы хотите помочь именно выходить, вы не поможете ему Пиля его. Это запомните. Вы не поможете ему обесценивая его переживания!
Когда у меня был мааатиальный *** и я не могла выходить из дома мне помогла знакомая. Но надо много терпения. Я не вставала с постели 6 мес. Встаю 1 пульс 160 . Я ложусь. И мы с ней стали делать так. Вы даете ему задания на каждый день и обязательно аккуратно не требуя спрашиваете все разговоры аккуратно переводите в тему сделал он или нет. Только без давления.
Например 1 день пусть он просто встает постоит у постели и ложится
2 день - походил только по комнате сел походил сел
3 день вышел в коридор- вернулся
4 день вышел в подъезд
5 день вышел на улицу и вернулся
6 день вышел на улицу прошел круг вокруг дома
Только все постепенно без давления

Гость

[572703334]

25 января 2023, 09:30

#11

Автор

Никогда не найдешь идеально подходящего для себя человека, есть просто люди, которые не могут ужиться вместе, в остальном - все решаемо. Он меня устраивает почти абсолютно, но вот это единственное, что обещает мне жизнь в 4х стенах. Конечно, жизнь разнообразна, посмотрим что будет дальше, но просто хотелось поделиться переживанием.

Ну панические убрать можно а тревога останется , значит будут рецидивы

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 09:34

#12

Гость

Ну если вы хотите помочь именно выходить, вы не поможете ему Пиля его. Это запомните. Вы не поможете ему обесценивая его переживания!
Когда у меня был мааатиальный *** и я не могла выходить из дома мне помогла знакомая. Но надо много терпения. Я не вставала с постели 6 мес. Встаю 1 пульс 160 . Я ложусь. И мы с ней стали делать так. Вы даете ему задания на каждый день и обязательно аккуратно не требуя спрашиваете все разговоры аккуратно переводите в тему сделал он или нет. Только без давления.
Например 1 день пусть он просто встает постоит у постели и ложится
2 день - походил только по комнате сел походил сел
3 день вышел в коридор- вернулся
4 день вышел в подъезд
5 день вышел на улицу и вернулся
6 день вышел на улицу прошел круг вокруг дома
Только все постепенно без давления

Спасибо за совет, но это не подходит. У него сейчас нет и намека на ПА, 10 лет назад у него это происходило только в другом городе, теперь он, как говорится, «на молоке обжегся, на воду дует»
Я его не пилю, я уже смирилась, своего рода, но надежда меня не оставляет, потому что он здоровый, но упертый и юность уже прошла, такой стресс вряд ли снова будет, так что я уверена, что такого не должно повториться, но неужели я не заслуживаю понимания от своего мужа и хотя бы раз пойти мне на встречу? В наших отношениях я много чего не прошу, но это мне необходимо (жить без этого могу, но это прям мечта #1)

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 09:37

#13

Гость

Ну панические убрать можно а тревога останется , значит будут рецидивы

Так тревогу он создает себе сам. Если я один раз попала в ДТП, да, сложно начинать все сызнова, сложно вставать в поток машин, страшно набирать скорость и сидишь в поту за рулем первое время, но потом то это проходит и тревога испаряется, разве не так?

Гость

[572703334]

25 января 2023, 09:52

#15

Автор

Спасибо за совет, но это не подходит. У него сейчас нет и намека на ПА, 10 лет назад у него это происходило только в другом городе, теперь он, как говорится, «на молоке обжегся, на воду дует»
Я его не пилю, я уже смирилась, своего рода, но надежда меня не оставляет, потому что он здоровый, но упертый и юность уже прошла, такой стресс вряд ли снова будет, так что я уверена, что такого не должно повториться, но неужели я не заслуживаю понимания от своего мужа и хотя бы раз пойти мне на встречу? В наших отношениях я много чего не прошу, но это мне необходимо (жить без этого могу, но это прям мечта #1)

Получается с вашей стороны это эгоизм. Ему плохо его трясет, ради ваших развлечений он должен себя насиловать? Вам самой будет приятно развлекаться в отпуске если он будет стоят рядом с бледным лицом тряской и говорить «да нет дорогая все ок , развлекаемся» ?

Гость

[572703334]

25 января 2023, 09:54

#16

Автор

Так тревогу он создает себе сам. Если я один раз попала в ДТП, да, сложно начинать все сызнова, сложно вставать в поток машин, страшно набирать скорость и сидишь в поту за рулем первое время, но потом то это проходит и тревога испаряется, разве не так?

Не совсем так. Ты думаешь что вот , один раз я спаслась вот тогда то, потому что повезло (таблетку приняла, отлежалась, вытерпела) а вот сейчас я пойду и меня накроет и вот в этот раз точно будет инфаркт в страшных судорогах поэтому нет, искушать судьбу не буду и лучше посижу дома . А далее красочные описания в голове что будет если не повезет спастись - кровь кишки, скорая … агония …Как я валяюсь на улице , как корчусь… адские боли. И тд

Гость

[3667237016]

25 января 2023, 10:32

#18

Автор

Всем известно, что побороть любой страх можно если пойти ему на встречу 99%. Есть, конечно, уникальные случаи, но это не наш.
Но наша проблема в том, что он не находит в этом выгодной перспективы, стоящего стимула

Панические атаки это не только страх, милочка, это нервное. Это не просто "боишься паучка, заведи его в доме", при па случаются приступы, скрючиваются кисти рук,вы прям эксперт в этой области, что лечением занимаетесь, или просто некуй делать.

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 11:51

#19

Гость

Получается с вашей стороны это эгоизм. Ему плохо его трясет, ради ваших развлечений он должен себя насиловать? Вам самой будет приятно развлекаться в отпуске если он будет стоят рядом с бледным лицом тряской и говорить «да нет дорогая все ок , развлекаемся» ?

Я не собираюсь его насиловать. Если вдруг и случится что-то он молчать не будет и мы сразу повернем домой. Он не из тех людей, кто будет чем-то жертвовать, особенно ради жены, все крутится сплошь его интересов

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 11:54

#20

Гость

Не совсем так. Ты думаешь что вот , один раз я спаслась вот тогда то, потому что повезло (таблетку приняла, отлежалась, вытерпела) а вот сейчас я пойду и меня накроет и вот в этот раз точно будет инфаркт в страшных судорогах поэтому нет, искушать судьбу не буду и лучше посижу дома . А далее красочные описания в голове что будет если не повезет спастись - кровь кишки, скорая … агония …Как я валяюсь на улице , как корчусь… адские боли. И тд

Ну вот и ответ. Красочные описания а голове, вашей, ни в чьей больше и уж тем более в реальности такого не происходит, почему так сложно осознать что это всего лишь иллюзии? Почему поверить в красочные описания очень легко, что они становятся чуть ли не частью зримого, а то что это всего лишь фантазия, которая не имеет ничего общего с реальностью - трудно?

Гость

[572703334]

25 января 2023, 11:54

#21

Автор

Я не собираюсь его насиловать. Если вдруг и случится что-то он молчать не будет и мы сразу повернем домой. Он не из тех людей, кто будет чем-то жертвовать, особенно ради жены, все крутится сплошь его интересов

Сомневаюсь что вы надеетесь что повернете если ему станет плохо , скорее скажете ну ты что мы денег потратила ехали сюда опять ты со своими придурями! Как ты всех достал.

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 11:56

#22

Гость

Панические атаки это не только страх, милочка, это нервное. Это не просто "боишься паучка, заведи его в доме", при па случаются приступы, скрючиваются кисти рук,вы прям эксперт в этой области, что лечением занимаетесь, или просто некуй делать.

Страх это чувства, а кто в ответе за это как не нервная система, я смотрю вы тоже в рядах спецов. Я знаю что бывают тяжелые формы, легкие итд, это оставляет отпечаток на рассудке, у него этот отпечаток просто как фобия, а фобии - не патология

Гость

[572703334]

25 января 2023, 11:57

#23

Автор

Ну вот и ответ. Красочные описания а голове, вашей, ни в чьей больше и уж тем более в реальности такого не происходит, почему так сложно осознать что это всего лишь иллюзии? Почему поверить в красочные описания очень легко, что они становятся чуть ли не частью зримого, а то что это всего лишь фантазия, которая не имеет ничего общего с реальностью - трудно?

Потому что у этих фантазии есть подкрепления. Подкрепления мы берём из каких то сайтов медицинских где 1 из 1000 неожиданно словил инфаркт, от недобросовестных врачей которые хотят развести на платные анализ и говорят сдайте вот то и то, и не могу однозначно сказать что у человека чисто фантазия а не реальный физический недуг, из историй таких же как мы . Из истории как бабка в третьем поколении вот умерла, как известный певец умер (мы не видим что этот певец до 30 наркоманил, а берет факт вот он умер в 40 значит и я умру , вот сестра мужа по папиной линии в десятом колене…) и так далее отсюда подкрепление

Гость

[572703334]

25 января 2023, 11:58

#24

Ему нельзя смотреть медицинские статьи , статистику медицинскую рекламу анализов, гуглить симптомы…. не рассказывайте истории как кто то из родственников умер а если рассказываете что умер говорите от чего конкретно человек умер. Чтобы не было «умер неожиданно»

Гость

[572703334]

25 января 2023, 11:59

#25

Я сразу скажу что в тревоге самое сложное что может быть это не гуглить симптомы. Это невыносимо сложно.

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 12:03

#26

Гость

Сомневаюсь что вы надеетесь что повернете если ему станет плохо , скорее скажете ну ты что мы денег потратила ехали сюда опять ты со своими придурями! Как ты всех достал.

Вот жаление потраченных денег это его прерогатива. Он всегда сетует на то, что я цену деньгам не знаю. Мне не сложно будет повернуть, для меня будет ценным, что он попробовал ради меня, потому что такого в нашей жизни не случается. Я никогда его не ставлю перед выбором, всегда опираюсь и на его предпочтения тоже, так что вы зря так.

Гость

[572703334]

25 января 2023, 12:05

#27

Автор

Вот жаление потраченных денег это его прерогатива. Он всегда сетует на то, что я цену деньгам не знаю. Мне не сложно будет повернуть, для меня будет ценным, что он попробовал ради меня, потому что такого в нашей жизни не случается. Я никогда его не ставлю перед выбором, всегда опираюсь и на его предпочтения тоже, так что вы зря так.

Ну тем более вы в душе знаете что ему денег будет жалко и он будет терпеть и давиться. Ну и как вам будет развлекаться? Вы будете смеяться купаться , а человек будет зелёный весь давиться и трястись

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 22:04

#28

Гость

Ну тем более вы в душе знаете что ему денег будет жалко и он будет терпеть и давиться. Ну и как вам будет развлекаться? Вы будете смеяться купаться , а человек будет зелёный весь давиться и трястись

Вы очень категоричны, из крайности в крайность прям летаете, жалеть и терпеть и давиться это разные вещи

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 22:06

#29

Гость

Потому что у этих фантазии есть подкрепления. Подкрепления мы берём из каких то сайтов медицинских где 1 из 1000 неожиданно словил инфаркт, от недобросовестных врачей которые хотят развести на платные анализ и говорят сдайте вот то и то, и не могу однозначно сказать что у человека чисто фантазия а не реальный физический недуг, из историй таких же как мы . Из истории как бабка в третьем поколении вот умерла, как известный певец умер (мы не видим что этот певец до 30 наркоманил, а берет факт вот он умер в 40 значит и я умру , вот сестра мужа по папиной линии в десятом колене…) и так далее отсюда подкрепление

А почему бы не брать подкрепления с людей, который решили проблему? Зачем забивать голову только негативом и отрицанием? Почему не подкреплять себя и веру в себя тем, что ты сможешь и преодолеешь все это? Куча людей куда-то выбираются и приносят с собой только классные впечатления и эмоции. Почему не подкрепляться этим?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Автор

[2028899392]

25 января 2023, 22:08

#30

Гость

Ему нельзя смотреть медицинские статьи , статистику медицинскую рекламу анализов, гуглить симптомы…. не рассказывайте истории как кто то из родственников умер а если рассказываете что умер говорите от чего конкретно человек умер. Чтобы не было «умер неожиданно»

Он не ребенок, сам все прекрасно понимает, просто не хочет и упирается, как ребенок, никакой драмы
Силком его я не тяну, но так хотелось выплакаться😢

Панические атаки

Мудрость форума: Психология