Я поменяла полностью подход к еде, исключила все вредное. Стала вести пищевой дневник. Стала соблюдать православный пост 4 раза в год и каждую среду и пятницу. Что удивительно, анализы крови стали лучше и сил стало больше. Конечно, когда не ем мясо, ем белок раст. происхождения(фасоль, чечевица и т.д.) И вообще перешла на мясо индейки, она в отличие от курицы не так сильно напичкана гормонами. Очень много двигаюсь, плавание, хожу пешком, много гуляю. Стараюсь меньше пользоваться лифтом. Вообщем, так я похудела и поверила в себя, ушло уныние и плохое настроение. А потом долгожданная беременность, незапланированная, просто отменили гормоны, через месяц цикл восстановился. Я сама не ожидала. Сказали, индивидуальные оссобенности и активность яичников. Психологически меня сделала сильной вера в Бога. Я хожу на исповедь и присастие. И твердо знаю, что все, что со мной произошло-неслучайно и я обязана иначе относиться к себе, мужу, своей семье и вообще к людям. Стало больше любви и позитива во мне. Просто всем от души желаю счастья и здоровья!
Очень хотелось бы узнать у тех, кто удачно справляется с болезнью, что вы изменили в своей жизни ( питание, психологию и так далее) для того , чтобы противостоять заболеванию. Поделитесь успешным опытом !