Как пережить этот кошмар (менопауза)
Девочки, я на грани, больше так не могу. Моё тело хочет меня убить. Нахожусь в пременопаузе, то есть цикл есть, регулярный, но симптомы катастрофические. Жить не хочу, каждый день думаю о смерти. И так уже примерно 4 года, с каждым днем все хуже. 2 года вообще ад, не знаю сколько это будет длиться, жду, когда наконец окончательно заканчатся эти сраные месячные. Идут каждые 20 дней, пмс дикий, постоянный, настроения нет, апатия, депрессия, бессонница, ненавижу всех и весь мир, приливы. Болит все, живот, руки, ноги, голова вообще отваливается, мигрени. Постоянная аллергия, хотя раньше не было, сопли, слезы, одышка, нехватка воздуха, отёк носоглотки, страшно, что могу задохнуться,. Не ем вообще ничего, похудела на 15 кг за 2 года. По гормона пока нехватки нет, так что згт смысла принимать нет, эстрогенов наоборот очень много. Фсг 15, амг 0,5, то есть это ещё самое начало? Я не переживу, больше сил нет, мечтаю о искусственно климаксе, могут ли мои симптомы быть показанием? У врачей была, говорят принимайте гормоны, может станет легче, а может и нет... Я не хочу, так как опыт приёма был и от гормонов было реально плохо, голова болела адски. Выхода не вижу, терпеть ещё 10 лет до окончательной менопаузы сил нет, боюсь что решу проблему радикально.. Извините за длинно пост, прошу, поделитесь опытом, сколько это может длиться и станет ли легче, когда закончатся месячные. Спасибо #менопауза
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 552 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 324 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 791 ответ
- Мастопатия. Как с этим жить?14 827 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 046 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Ранний климакс2 987 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 685 ответов
- Цистит просто достал...108 390 ответов
4 703 ответа
Последний —
Перейти
Уважаемые читатели форума!
Темы "Пременопауза", "Менопауза" и "Постменопауза" переехали по ссылке: https://www.woman.ru/health/woman-health/thread-klimaks-obschaya-tema-dlya-vsekh-premenopauza-menopauza-postmenopauza-id6386953/
Чтение всех четырех тем доступно для всех посетителей, но если вы хотите присоединиться к сообществу в закрытой ветке и пообщаться, поделиться своими переживаниями и получить поддержку, необходимо пройти быструю регистрацию.
Вверху страницы вы увидите кнопку "Войти". При нажатии откроется форма регистрации. Вводите почту и придуманный пароль - вот и вся регистрация.
Далее по ссылке на новую тему: https://www.woman.ru/health/woman-health/thread-klimaks-obschaya-tema-dlya-vsekh-premenopauza-menopauza-postmenopauza-id6386953/
Темы "Пременопауза", "Менопауза" и "Постменопауза" переехали по ссылке: https://www.woman.ru/health/woman-health/thread-klimaks-obschaya-tema-dlya-vsekh-premenopauza-menopauza-postmenopauza-id6386953/
Чтение всех четырех тем доступно для всех посетителей, но если вы хотите присоединиться к сообществу в закрытой ветке и пообщаться, поделиться своими переживаниями и получить поддержку, необходимо пройти быструю регистрацию.
Вверху страницы вы увидите кнопку "Войти". При нажатии откроется форма регистрации. Вводите почту и придуманный пароль - вот и вся регистрация.
Далее по ссылке на новую тему: https://www.woman.ru/health/woman-health/thread-klimaks-obschaya-tema-dlya-vsekh-premenopauza-menopauza-postmenopauza-id6386953/
Гость
Афобазол не пробовали? Он не влияет на желудок. Но он слабоват. Можно попробовать двойную дозу. Мне какое-то время помогал.
Девочки, читала в инструкции к корвалолу, что он тоже применяется при жкт проблемах. У меня, если взвинчена, то и жкт сбоит. Может совпадение, но перед стрессовой ситуацией пью корвалол и с жкт немного по спокойней становится
Гостья
А есть тут у кого в мено кожные высыпания появились ? По каким анализам понять от чего ? Напишите пожалуйста
Гость
А есть тут у кого в мено кожные высыпания появились ? По каким анализам понять от чего ? Напишите пожалуйста
Там полно этих анализов, чтоб определить, отчего сыпь. Не обязательно связь с менопузой или гормонами. Продукты, которые едите, лекарства, гистамин, глистные инвазии, да что угодно мб.
Гость
Здравствуйте! Может кто в курсе, что за схема такая... Я в перименопаузе,48 лет, цикл идет полноценно 4 дня, обильно, есть небольшое увеличение между ними, где то 7-10 дней... 2 месяца на эстрожель один клик+200 утрожестан, сегодня приехала на коррекцию препарата, доктор говорит давай переходить на новинет. . . Чет ниче не понимаю
Док говорит так лучше будет🤨
Док говорит так лучше будет🤨
Гость
Здравствуйте! Может кто в курсе, что за схема такая... Я в перименопаузе,48 лет, цикл идет полноценно 4 дня, обильно, есть небольшое увеличение между ними, где то 7-10 дней... 2 месяца на эстрожель один клик+200 утрожестан, сегодня приехала на коррекцию препарата, доктор говорит давай переходить на новинет. . . Чет ниче не понимаю
Док говорит так лучше будет🤨
Док говорит так лучше будет🤨
Эксперименты на вас ставит. Не подойдет новинет, потом что-нибудь еще назначит.
Lena
Гость
Я на дляженс фемини 1 сейчас, врач недавно перевела. От приливов вроде помогает, пока спасаюсь им без АД.
Скажите, пожалуйста, это где Вам такое назначили лечение. И кто знает грамотного гинеколога- эндокринолога в Москве? Всё- таки буду пробовать переходить на МГТ. Толку от АД мне нет никакого. Устала от приливов и чумной головы.
Гость
Здравствуйте,девочки. Я не по теме. Просто мысль пришла. Матушка вот только переболела пневмоний. Лежала в больнице. У неё соседка по палате 48 лет умерла Другие соседки 75 и 70 лет тоже почти не вставали. Из моя маменька им и еду подавала, и в туалет провожала, всем помогала. Ей 90 лет. Из хроники только гипертония. Живёт со мной уже 35 лет. Отец умер от инфаркта давно в 1991 году. Старшая сестра умерла в 1999. Мужчин у маменьки больше не было. И она уверена,что до сих пор жива именно потому,что живёт без мужика,который только "пьет кровь" да нервы треплет. Говорит, что только и жить начала,когда наконец то наступил покой. Называет своё холостое состояние-вторая жизнь. Климакс она прошла легко. Меня жалеет,хотя удивляется. А у меня семья большая, всех ещё тянуть приходится, помогать. И матушка меня уверяет, что и плохо мне от того, что лямку тяну уже не по возрасту. Кстати,она особо с внуками и прочими проблемами не напрягалась. Берегла себя. Хотя жила с нами. Наоборот, всегда требовала внимание к себе, как ещё один ребёнок. Так и вот .Ей 90 и она ещё чуть ли не бегает, а мне 54, и я уже вся больная. Может права моя знакомая,которая мне всегда говорит: " С матерью жить нельзя, это плохо, она твои годы забирает. Не случайно раньше невеста всегда уходила на дом к мужу." Хотя умом то понимаю,что всё это суеверие и байки. В доме у свекрови тоже не сахар поди.
Гость
Здравствуйте,девочки. Я не по теме. Просто мысль пришла. Матушка вот только переболела пневмоний. Лежала в больнице. У неё соседка по палате 48 лет умерла Другие соседки 75 и 70 лет тоже почти не вставали. Из моя маменька им и еду подавала, и в туалет провожала, всем помогала. Ей 90 лет. Из хроники только гипертония. Живёт со мной уже 35 лет. Отец умер от инфаркта давно в 1991 году. Старшая сестра умерла в 1999. Мужчин у маменьки больше не было. И она уверена,что до сих пор жива именно потому,что живёт без мужика,который только "пьет кровь" да нервы треплет. Говорит, что только и жить начала,когда наконец то наступил покой. Называет своё холостое состояние-вторая жизнь. Климакс она прошла легко. Меня жалеет,хотя удивляется. А у меня семья большая, всех ещё тянуть приходится, помогать. И матушка меня уверяет, что и плохо мне от того, что лямку тяну уже не по возрасту. Кстати,она особо с внуками и прочими проблемами не напрягалась. Берегла себя. Хотя жила с нами. Наоборот, всегда требовала внимание к себе, как ещё один ребёнок. Так и вот .Ей 90 и она ещё чуть ли не бегает, а мне 54, и я уже вся больная. Может права моя знакомая,которая мне всегда говорит: " С матерью жить нельзя, это плохо, она твои годы забирает. Не случайно раньше невеста всегда уходила на дом к мужу." Хотя умом то понимаю,что всё это суеверие и байки. В доме у свекрови тоже не сахар поди.
Я думаю, что это не совсем с этим связано. Просто, старшее поколение, оно крепче нас. И потом, может природой заложено крепкое здоровье.
Гость
Здравствуйте,девочки. Я не по теме. Просто мысль пришла. Матушка вот только переболела пневмоний. Лежала в больнице. У неё соседка по палате 48 лет умерла Другие соседки 75 и 70 лет тоже почти не вставали. Из моя маменька им и еду подавала, и в туалет провожала, всем помогала. Ей 90 лет. Из хроники только гипертония. Живёт со мной уже 35 лет. Отец умер от инфаркта давно в 1991 году. Старшая сестра умерла в 1999. Мужчин у маменьки больше не было. И она уверена,что до сих пор жива именно потому,что живёт без мужика,который только "пьет кровь" да нервы треплет. Говорит, что только и жить начала,когда наконец то наступил покой. Называет своё холостое состояние-вторая жизнь. Климакс она прошла легко. Меня жалеет,хотя удивляется. А у меня семья большая, всех ещё тянуть приходится, помогать. И матушка меня уверяет, что и плохо мне от того, что лямку тяну уже не по возрасту. Кстати,она особо с внуками и прочими проблемами не напрягалась. Берегла себя. Хотя жила с нами. Наоборот, всегда требовала внимание к себе, как ещё один ребёнок. Так и вот .Ей 90 и она ещё чуть ли не бегает, а мне 54, и я уже вся больная. Может права моя знакомая,которая мне всегда говорит: " С матерью жить нельзя, это плохо, она твои годы забирает. Не случайно раньше невеста всегда уходила на дом к мужу." Хотя умом то понимаю,что всё это суеверие и байки. В доме у свекрови тоже не сахар поди.
С матерями действительно жить сложно . И по возможности - лучше конечно отдельно . Но в жизни разные ситуации бывают, когда нет вариантов и приходится жить вместе . ( вот у меня такая ситуация счас) И хвала богу , если матушка с пониманием и намерением не создавать лишний раз какие то споры , проблемы дочери - то жить вполне норм можно . Но большинство я так думаю матеря все таки проблемные и если с такими приходится жить , то да ,тоже считаю годы , здоровье будет забирать , . Это ж будет нервотрепка . А потом и последствия . Со свекровьями аналогично . А насчет мужиков ( мужей ) Если женщина считает что "пьет кровь " , треплет нервы, невмоготу итд. , то и зачем такое терпеть по отношению к себе и дальше жить вместе !? Если финансово не зависишь от мужа - расстаться и все. Это я в общем говорю . А вообще , сейчас, в наше время , читаю , многие девчата не хотят никаких замужеств и никаких детей . Цель - выучиться , стать независимой и жить в свое удовольствие не тратя нервы ни на мужей ни на детей . Нет уже такого культа как раньше , обязательно замужество, дети . Так и пацаны многие рассуждают .
Гость
Здравствуйте,девочки. Я не по теме. Просто мысль пришла. Матушка вот только переболела пневмоний. Лежала в больнице. У неё соседка по палате 48 лет умерла Другие соседки 75 и 70 лет тоже почти не вставали. Из моя маменька им и еду подавала, и в туалет провожала, всем помогала. Ей 90 лет. Из хроники только гипертония. Живёт со мной уже 35 лет. Отец умер от инфаркта давно в 1991 году. Старшая сестра умерла в 1999. Мужчин у маменьки больше не было. И она уверена,что до сих пор жива именно потому,что живёт без мужика,который только "пьет кровь" да нервы треплет. Говорит, что только и жить начала,когда наконец то наступил покой. Называет своё холостое состояние-вторая жизнь. Климакс она прошла легко. Меня жалеет,хотя удивляется. А у меня семья большая, всех ещё тянуть приходится, помогать. И матушка меня уверяет, что и плохо мне от того, что лямку тяну уже не по возрасту. Кстати,она особо с внуками и прочими проблемами не напрягалась. Берегла себя. Хотя жила с нами. Наоборот, всегда требовала внимание к себе, как ещё один ребёнок. Так и вот .Ей 90 и она ещё чуть ли не бегает, а мне 54, и я уже вся больная. Может права моя знакомая,которая мне всегда говорит: " С матерью жить нельзя, это плохо, она твои годы забирает. Не случайно раньше невеста всегда уходила на дом к мужу." Хотя умом то понимаю,что всё это суеверие и байки. В доме у свекрови тоже не сахар поди.
Да, вы правы. Лучше жить отдельно от детей. Особенно самим детям. Если обстоятельства не повзолили, или родители больны, и на детей свалился уход за ними, то дети (дочери) будут терять здоровье однозначно. Сколько таких женщин сами заболели в процессе ухода за родителями и даже умерли. С другой стороны, а что делать с пожилыми, больными родителями?. Кому они нужны, кроме своих детей (в норме). Кстати, это мой самый большой страх стать - обузой для детей, несмотря на то, что дочь меня обожает. Вот и не хочу, чтобы она потом из-за больной матери загибалась сама. Уйти бы в свое время тихо, мирно во сне))
Гость
Скажите, пожалуйста, это где Вам такое назначили лечение. И кто знает грамотного гинеколога- эндокринолога в Москве? Всё- таки буду пробовать переходить на МГТ. Толку от АД мне нет никакого. Устала от приливов и чумной головы.
Чумная голова не то слово. Она меня очень беспокоит. Спазмы, мотания, шатания, как будто внутри головы все сжимается, шум, пульсация в голове. зрение падает. Вышла вчера на улицу с собакой, вдруг накрыло, так плохо стало что еле до дома доползла. Думала упаду, земля стала из под ног уходить, сердце стучало так что я думала выскочит. . Домой пришла померила давление - в норме и пульс не сильно повышен.Пол года голова можно сказать не беспокоила, а тут опять, резко все началось. Давление пол года не сильно беспокоило а тут опять скакать начало. 52 премено.
Девочки, у кого так было или есть?
Девочки, у кого так было или есть?
Lena
Скажите, пожалуйста, это где Вам такое назначили лечение. И кто знает грамотного гинеколога- эндокринолога в Москве? Всё- таки буду пробовать переходить на МГТ. Толку от АД мне нет никакого. Устала от приливов и чумной головы.
В Москве в ЖК хожу к одному гинекологу, она оказалась грамотной по заместительной терапии, никого специально не искала
Гость
Здравствуйте! Может кто в курсе, что за схема такая... Я в перименопаузе,48 лет, цикл идет полноценно 4 дня, обильно, есть небольшое увеличение между ними, где то 7-10 дней... 2 месяца на эстрожель один клик+200 утрожестан, сегодня приехала на коррекцию препарата, доктор говорит давай переходить на новинет. . . Чет ниче не понимаю
Док говорит так лучше будет🤨
Док говорит так лучше будет🤨
Я на такой же схеме последний год, чувствую себя просто отлично, поэтому если и предложили бы, то точно ничего не стала менять, мне даже гинеколог говорит, что это самая безопасная схема МГТ на сегодня. Вообще вот даже сравнить по самочувствию, то фитогормоны, бады и травы, всё проигрывает, как перешла на МГТ, то аж выдохнула, хорошо сплю, нет депрессивных мыслей, ничего не болит и не потею (особенно по ночам). А таблетки пить точно не хотелось бы, в этом плане меня Эстрожель например устраивает более чем, утром после душа мажу и нет проблем
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 552 -
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 030
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Гость
Я на такой же схеме последний год, чувствую себя просто отлично, поэтому если и предложили бы, то точно ничего не стала менять, мне даже гинеколог говорит, что это самая безопасная схема МГТ на сегодня. Вообще вот даже сравнить по самочувствию, то фитогормоны, бады и травы, всё проигрывает, как перешла на МГТ, то аж выдохнула, хорошо сплю, нет депрессивных мыслей, ничего не болит и не потею (особенно по ночам). А таблетки пить точно не хотелось бы, в этом плане меня Эстрожель например устраивает более чем, утром после душа мажу и нет проблем
Здравствуйте! Проблема в том, что у меня не изменилось самочувствие на эстрожеле.. Все такое же-никакое овощное...
Гость
Как Вы угадали, именно к ней и думала пойти. Ну не могут мне подобрать никакую терапию, ни АДов, ни гормонов.
Может, это я такая, не поддающаяся лечению и коррекции климакса. Сил нет терпеть это всё.
Может, это я такая, не поддающаяся лечению и коррекции климакса. Сил нет терпеть это всё.
Напишите пож что пили, мазали... Я в субботу иду к гине по климаксу, если зайдет я поделюсь... 5 гинекологов надо мной ставят эсперементы, в субботу последний шанс...
Гость
Напишите пож что пили, мазали... Я в субботу иду к гине по климаксу, если зайдет я поделюсь... 5 гинекологов надо мной ставят эсперементы, в субботу последний шанс...
Клайра, Фемостое 1/10, Фемостон 1/5., Климонорм, Лейдибон, Леатрисса, Эстрожель, много фитоэстрогенов. Из этого списка Клайра и Фемостон 1/5 помогли, но только на 6 месяцев. А дальше - уже лет 5 ничего не берёт.
Ольга
Девушки добрый день! Эстрадиол 44 на пятый день цикла, это норм? Прет по полной, голова чугунная, в обруче, давление низкое, слабость, еще желчный с камнями удалила 2 недели назад. Интересно можно ли Ад начать принимать, вообще сил нет уже
Гость
Девушки добрый день! Эстрадиол 44 на пятый день цикла, это норм? Прет по полной, голова чугунная, в обруче, давление низкое, слабость, еще желчный с камнями удалила 2 недели назад. Интересно можно ли Ад начать принимать, вообще сил нет уже
Насчёт эстрадиола не могу сказать, у меня в премено был очень высокий, в 47-48 лет было значение 680. Врач сказала, что женского гормона очень много, а вот, мужского гормона не хватает, чтобы подавить его рост.
А АД почему нельзя? Можно начинать пить. Главное, чтобы помогло.
А АД почему нельзя? Можно начинать пить. Главное, чтобы помогло.
Ольга
Насчёт эстрадиола не могу сказать, у меня в премено был очень высокий, в 47-48 лет было значение 680. Врач сказала, что женского гормона очень много, а вот, мужского гормона не хватает, чтобы подавить его рост.
А АД почему нельзя? Можно начинать пить. Главное, чтобы помогло.
А АД почему нельзя? Можно начинать пить. Главное, чтобы помогло.
Желчный удалили 2 недели назад, хирурга спросила, он сказал кто назначил того и спрашивайте, а к неврологу только на август запись.
Гость
Добрый день девочки! Что за состояние день ниче, на след болит все, самое интересное не могу сказать, где болит и что, как сплошная боль по телу, мне 52 года, премено, но июнь, июль кд идут скудно
Гость
Парестезии при климаксе,это я знаю. Покалывания и боли в суставах и мышцах. А что такое распирание?) Вот в ногах в икрах иногда есть ощущение распирание.
Маша
Идите срочно к врачу, вам нужна терапия, иначе из депрессии не выберетесь. Я тоже сильно переживала из-за климакса, еще и плохо себя чувствовала на фоне вагинальной атрофии. Мне правда помогли самые простые успокоительные на травах и против сухости свечи Триофемин. Последние беру до сих пор, уже для профилактики. Нравится просто, что состав без гормонов, чисто лактобактерии, экстракты трав, гиалуроновая кислота и пантенол. Как раз все для улучшения микрофлоры
Гость
Идите срочно к врачу, вам нужна терапия, иначе из депрессии не выберетесь. Я тоже сильно переживала из-за климакса, еще и плохо себя чувствовала на фоне вагинальной атрофии. Мне правда помогли самые простые успокоительные на травах и против сухости свечи Триофемин. Последние беру до сих пор, уже для профилактики. Нравится просто, что состав без гормонов, чисто лактобактерии, экстракты трав, гиалуроновая кислота и пантенол. Как раз все для улучшения микрофлоры
Менопауза два года., 54 года.Всех врачей прошла. Пройдено згт. Не пошло. От растительных препаратов растет эндометрий. Отменили. Пустырник и прочие. .болит голова. Даже от валерьянки и мяты. Давление низкое. Температура тела тоже,едва дотягивает до 36. Приливов почти нет. ЖКТ успокоился более менее. Но ноют суставы, мышцы, прострелы какие-то по ногам и рукам. Поясница немеет.
Лиза
депрессия накрывает каждый день, девочки как вы это терпите. Начала искать гинеколога платно, у нас пока бесплатно попадешь, еще и сначала через терапевта... уже и не надо будет. От нервов пью магний, но он накопительный, а ятолько начала
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Менопауза два года., 54 года.Всех врачей прошла. Пройдено згт. Не пошло. От растительных препаратов растет эндометрий. Отменили. Пустырник и прочие. .болит голова. Даже от валерьянки и мяты. Давление низкое. Температура тела тоже,едва дотягивает до 36. Приливов почти нет. ЖКТ успокоился более менее. Но ноют суставы, мышцы, прострелы какие-то по ногам и рукам. Поясница немеет.
Скажите пжл, что у вас было с жкт?
Гость
Скорее всего это ещё вопрос дозировки, нужно сходить к гинекологу подкорректировать, может быть увеличить. Мне немного добавляли, с тех пор все отлично
Была на одном клике, не помогло.. добавили еще, не помогло... Ну и дальше пошли эксперементы-давайте попробуем фемостон, или кок, а может фитоэстрогены...
Марина
Депрессия даа, самое сложное для меня это не физические симптомы да это жесть бывает, а что ментальное состояние такое, что выпадаешь из реала. И на годы(((( в самые тяжёлые дни думаю все, пора на АД.
Потом вроде пропускает и ниче, свет в окошке даже видишь.
Меня депрессия заставила наконец обратить внимание на себя. Это видимо нужно было. Что я хочу, от чего я устала, что не могу больше тянуть, где я сама себе создаю стресс ( множество людей адреналиновые нарко...ны сами того не осознавая, сидят на игле стрессовых гормонов), чтобы привычно быть сильной самой самой и ТД. Есть тут момент психологии и если вам финансы позволяют - рекомендую сходить к психологу хотя бы выговориться. Сразу легчает,ТК на другом конце человек который тебя слушает и не осуждает, не хмыкает, не крутит пальцем у виска.
Если у вас тревожная депрессия то психотерапия работает и ещё бы добавить плавание, велик или любой приятный посильный спорт хотя бы в лесу гулять или парке но каждый день.
Потом вроде пропускает и ниче, свет в окошке даже видишь.
Меня депрессия заставила наконец обратить внимание на себя. Это видимо нужно было. Что я хочу, от чего я устала, что не могу больше тянуть, где я сама себе создаю стресс ( множество людей адреналиновые нарко...ны сами того не осознавая, сидят на игле стрессовых гормонов), чтобы привычно быть сильной самой самой и ТД. Есть тут момент психологии и если вам финансы позволяют - рекомендую сходить к психологу хотя бы выговориться. Сразу легчает,ТК на другом конце человек который тебя слушает и не осуждает, не хмыкает, не крутит пальцем у виска.
Если у вас тревожная депрессия то психотерапия работает и ещё бы добавить плавание, велик или любой приятный посильный спорт хотя бы в лесу гулять или парке но каждый день.
Гость
депрессия накрывает каждый день, девочки как вы это терпите. Начала искать гинеколога платно, у нас пока бесплатно попадешь, еще и сначала через терапевта... уже и не надо будет. От нервов пью магний, но он накопительный, а ятолько начала
Вы как с депрессией справляетесь, мне поставили этот диагноз. Но я ведь встать с кровати не могла, ноги и руки ватные. Раньше думала депрессия это мысли в голове, а нет; это похуже, идти не можешь и дышать тяжело
Следующая тема
Предыдущая тема