Как люди могут так много спать? Просто я к примеру очень хотела бы так спать ( по щелчку засыпать), но физически это просто не могу. Просто у меня принцип чем дольше я сплю ( в пределах разумного) тем лучше себя чувствую. Либо часто просто нечего делать и хотелось бы это время просто поспать, но я тупо не смогу уснуть. Сейчас из - за этого ужасного графика я даже в выходные просыпаюсь рано и редко могут уснуть дальше. У меня подруга к примеру может чуть ли не бесконечно спать без желания самого сна ( как она говорит). Как это вообще возможно уснуть, если не хочешь спать???

Как люди могут спать так много часов подряд? - 33 ответа на форуме Woman.ru (5944687)

gitlerkitty

Живу здесь

[402721464]

16 октября 2023, 14:42

#1

я под скоростями вообще неделями не сплю

к̲а̲п̲е̲л̲ь̲к̲и̲ ̲в̲е̲с̲н̲ы̲

[1480659722]

16 октября 2023, 14:47

#2

Могу, умею, практикую))

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 15:00

#3

gitlerkitty

я под скоростями вообще неделями не сплю

Пиздкц, я если один день нормально не поспала то след день обязательно нужно добрать сон. Просто хотелось бы еще больше спать по 12-16 часов в сутки, в выходные например. Только сука я физически не могу так спать…

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 15:01

#4

к̲а̲п̲е̲л̲ь̲к̲и̲ ̲в̲е̲с̲н̲ы̲

Могу, умею, практикую))

Кааак?))) я просто не могу уснуть и все

gitlerkitty

Живу здесь

[402721464]

16 октября 2023, 15:04

#5

Гость

Пиздкц, я если один день нормально не поспала то след день обязательно нужно добрать сон. Просто хотелось бы еще больше спать по 12-16 часов в сутки, в выходные например. Только сука я физически не могу так спать…

попробуй употреблять медленные наркотики - спать будешь как убитая

Кладбище нейронов

[3421774949]

16 октября 2023, 15:04

#6

Ложитесь, закрываете глаза и начинаете считать голосом в своей голове: "раз два раз два раз два". Ничего в этот момент представлять не надо. Просто бесконечно считайте, не позволяя себе ни на что отвлекаться. Мозгу становится очень скучно и он как миленький засыпает. А ещё попробуйте лечь спать в носках, это звучит абсурдно, но носки делают сон более глубоким и качественным.

Lisa

Живу здесь

[402784721]

16 октября 2023, 15:04

#7

У меня муж такой. Лег и уснул. И спать долго может. Сколько ни спрашивала, так и не может объяснить, как у него так получается. А я как и Вы автор, спать не умею. Не получается засыпать) . И долго тоже спать не могу

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 15:11

#8

gitlerkitty

попробуй употреблять медленные наркотики - спать будешь как убитая

И так балуюсь бухлом) с засыпанием помогает супер, не отрицаю) но сон при этом очень тревожный, поэтому собственно оно того и не стоит. Сплю 3-5 часов крепко и потом просто просыпаюсь не могу уснуть от слова совсем. Поэтому лучше без алко, так хоть часиков 10 постараться можно поспать

Вау🐈

Народный собеседник

[23551404]

16 октября 2023, 15:11

#9

А я недавно научилась быстро засыпать, в любое время суток. Сначала представляла какие-то картинки приятные в уме, минут 5 и уснула. То есть, главное чтоб мозг не думал о проблемах, а думал о чем-то приятном.
Потом ещё проще стало, я беру телефон в руку и сразу вырубаюсь. Не знаю почему это так работает. Очень сладко сплю).

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 15:12

#10

Кладбище нейронов

Ложитесь, закрываете глаза и начинаете считать голосом в своей голове: "раз два раз два раз два". Ничего в этот момент представлять не надо. Просто бесконечно считайте, не позволяя себе ни на что отвлекаться. Мозгу становится очень скучно и он как миленький засыпает. А ещё попробуйте лечь спать в носках, это звучит абсурдно, но носки делают сон более глубоким и качественным.

Носочки всегда со мной практически)) ну может помогает, короче мне надо будет прям пиздееееееееец постараться, чтобы просто заснуть. Я же говорю мне часто делать не***, хочется в это время дрыхнуть, а не могу…

gitlerkitty

Живу здесь

[402721464]

16 октября 2023, 15:13

#11

Гость

И так балуюсь бухлом) с засыпанием помогает супер, не отрицаю) но сон при этом очень тревожный, поэтому собственно оно того и не стоит. Сплю 3-5 часов крепко и потом просто просыпаюсь не могу уснуть от слова совсем. Поэтому лучше без алко, так хоть часиков 10 постараться можно поспать

че пьешь?

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 15:14

#12

Lisa

У меня муж такой. Лег и уснул. И спать долго может. Сколько ни спрашивала, так и не может объяснить, как у него так получается. А я как и Вы автор, спать не умею. Не получается засыпать) . И долго тоже спать не могу

Ага) только видите, что если я проснусь, то это б ять на означает еще что выспалась…
Мне надо как минимум в 10-11 вставать, чтобы хорошо себя чувствовала.

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 15:15

#13

Вау🐈

А я недавно научилась быстро засыпать, в любое время суток. Сначала представляла какие-то картинки приятные в уме, минут 5 и уснула. То есть, главное чтоб мозг не думал о проблемах, а думал о чем-то приятном.
Потом ещё проще стало, я беру телефон в руку и сразу вырубаюсь. Не знаю почему это так работает. Очень сладко сплю).

Ооочень Вам завидую)

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 15:17

#14

gitlerkitty

че пьешь?

Сейчас только пиво в основном в одиночку) литр - два. Раньше подбухивала конкретно, сейчас такое неинтересно и не вставляет уже…
Мне 25. Часто пить начала три года назвала

gitlerkitty

Живу здесь

[402721464]

16 октября 2023, 15:18

#15

Гость

Сейчас только пиво в основном в одиночку) литр - два. Раньше подбухивала конкретно, сейчас такое неинтересно и не вставляет уже…
Мне 25. Часто пить начала три года назвала

я водку обожаю)

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 15:23

#16

Я тоже раньше крепкие напитки хлестала и улетала просто в эйфории. Сейчас говорю же не вставляет так от количества градуса, а отдохняк будет адский. Поэтому сейчас потолок - это просто расслабиться и слегка забыться)
Вам сколько? И с кем пьете?

gitlerkitty

Живу здесь

[402721464]

16 октября 2023, 15:26

#17

Гость

Я тоже раньше крепкие напитки хлестала и улетала просто в эйфории. Сейчас говорю же не вставляет так от количества градуса, а отдохняк будет адский. Поэтому сейчас потолок - это просто расслабиться и слегка забыться)
Вам сколько? И с кем пьете?

мне 27, пью с лучшей подругой в основном, еще колеса иногда употребляем в алкогольном опьянении -эффект как от героина, прикольно)

Гость

[2981192250]

16 октября 2023, 15:26

#18

Гость

Сейчас только пиво в основном в одиночку) литр - два. Раньше подбухивала конкретно, сейчас такое неинтересно и не вставляет уже…
Мне 25. Часто пить начала три года назвала

"Мелатонин - гормон сна.....факторы, снижающие выработку мелатонина: кофеин, алкоголь и курение, большое количество сахара в рационе, прием некоторых препаратов (например, обезболивающие, антидепрессанты, глюкокортикоиды, нестероидные противовоспалительные препараты, витамин В12, бета-блокаторы)". За пару секунд вот что нашла на просторах интернета. Может лучше не бухать? Два литра пива перед сном - это одутловатое лицо опустившейся женщины-алкоголички на утро.

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 15:30

#19

gitlerkitty

мне 27, пью с лучшей подругой в основном, еще колеса иногда употребляем в алкогольном опьянении -эффект как от героина, прикольно)

Прикольно) у меня ни одной подруги нет с такими же пристрастиями к алко как у меня. За*** уже, такие скучные не могу

gitlerkitty

Живу здесь

[402721464]

16 октября 2023, 15:31

#20

Гость

Прикольно) у меня ни одной подруги нет с такими же пристрастиями к алко как у меня. За*** уже, такие скучные не могу

ты сама откуда? я из москвы

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 15:32

#21

Гость

"Мелатонин - гормон сна.....факторы, снижающие выработку мелатонина: кофеин, алкоголь и курение, большое количество сахара в рационе, прием некоторых препаратов (например, обезболивающие, антидепрессанты, глюкокортикоиды, нестероидные противовоспалительные препараты, витамин В12, бета-блокаторы)". За пару секунд вот что нашла на просторах интернета. Может лучше не бухать? Два литра пива перед сном - это одутловатое лицо опустившейся женщины-алкоголички на утро.

Кстати выгляжу супер😂😂😂 никто в жизни не подумает, что подбухиваю. Завязывать надо согласна, ибо каждый день уже начала так делать. Без этого скучно как - то, время оч медленно идет, поэтому опять и опять иду за пивом.

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 15:33

#22

gitlerkitty

ты сама откуда? я из москвы

Казань) жаль не рядом живем

к̲а̲п̲е̲л̲ь̲к̲и̲ ̲в̲е̲с̲н̲ы̲

[1480659722]

16 октября 2023, 15:35

#23

Гость

Кааак?))) я просто не могу уснуть и все

Да мне постоянно спать хочется. Сперва думала витаминов каких не хватает, сдавала анализы чтобы проверить. Все норм, это я человек просто такой. Я хочу постоянно спать. Даже после активного отдыха или занятия спортом, кладу голову на подушку и моментально отрубаюсь))

gitlerkitty

Живу здесь

[402721464]

16 октября 2023, 15:40

#24

Гость

Казань) жаль не рядом живем

приезжала туда, у вас красиво) я сама полутатарка по национальности

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 15:41

#25

к̲а̲п̲е̲л̲ь̲к̲и̲ ̲в̲е̲с̲н̲ы̲

Да мне постоянно спать хочется. Сперва думала витаминов каких не хватает, сдавала анализы чтобы проверить. Все норм, это я человек просто такой. Я хочу постоянно спать. Даже после активного отдыха или занятия спортом, кладу голову на подушку и моментально отрубаюсь))

Супер, я ТОЖЕ хочу постоянно спать!!! Только я просто напросто не могу уснуть. Чтобы заснуть мне надо конкретно захотеть спать. С радостью бы хоть после работы ложилась и до утра спала. Ну нет же не могу так. Ну кроме тех дней когда наконец - то нормально посплю до полудня.

к̲а̲п̲е̲л̲ь̲к̲и̲ ̲в̲е̲с̲н̲ы̲

[1480659722]

16 октября 2023, 15:44

#26

Гость

Супер, я ТОЖЕ хочу постоянно спать!!! Только я просто напросто не могу уснуть. Чтобы заснуть мне надо конкретно захотеть спать. С радостью бы хоть после работы ложилась и до утра спала. Ну нет же не могу так. Ну кроме тех дней когда наконец - то нормально посплю до полудня.

Такс знаете что? Я не жадина, вот держите кусочек моего сна, быстрее уснете!))))))
А если серьёзно может попробовать перед сном спортом заниматься? Или чай травяной попить, принять ванную с лавандой, проветривать в комнате перед сном, подушку приобрести с травами, запах спокойно действует на неверную систему и того глядишь заснуть удастся.

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 15:54

#27

к̲а̲п̲е̲л̲ь̲к̲и̲ ̲в̲е̲с̲н̲ы̲

Такс знаете что? Я не жадина, вот держите кусочек моего сна, быстрее уснете!))))))
А если серьёзно может попробовать перед сном спортом заниматься? Или чай травяной попить, принять ванную с лавандой, проветривать в комнате перед сном, подушку приобрести с травами, запах спокойно действует на неверную систему и того глядишь заснуть удастся.

Делаю все возможное) ну раньше 12 по сути никак вообще) пустырник вон пью. Просто хотелось бы как моя подруга всегда смочь заснуть и много спать. Эхх, мечты….

к̲а̲п̲е̲л̲ь̲к̲и̲ ̲в̲е̲с̲н̲ы̲

[1480659722]

16 октября 2023, 15:56

#28

Гость

Делаю все возможное) ну раньше 12 по сути никак вообще) пустырник вон пью. Просто хотелось бы как моя подруга всегда смочь заснуть и много спать. Эхх, мечты….

Может витаминов каких не хватает? В общем автор держу за вас кулачки!) сегодня вы обязательно должны быстро заснуть!)))

Гость

[650078114]

16 октября 2023, 16:01

#29

к̲а̲п̲е̲л̲ь̲к̲и̲ ̲в̲е̲с̲н̲ы̲

Может витаминов каких не хватает? В общем автор держу за вас кулачки!) сегодня вы обязательно должны быстро заснуть!)))

Так забавно просто, что люди которые не хотели бы столько спать они могут уснуть и делать это. Вот я бы очень так хотела, но не могу и все. Была бы такая таблеточка, пьешь ее и через 5 минут уснула. Чтобы не так ведро алкоголя нужно принять…
Да и то , чтобы поспать всего пару часов

к̲а̲п̲е̲л̲ь̲к̲и̲ ̲в̲е̲с̲н̲ы̲

[1480659722]

16 октября 2023, 16:08

#30

Гость

Так забавно просто, что люди которые не хотели бы столько спать они могут уснуть и делать это. Вот я бы очень так хотела, но не могу и все. Была бы такая таблеточка, пьешь ее и через 5 минут уснула. Чтобы не так ведро алкоголя нужно принять…
Да и то , чтобы поспать всего пару часов

Завязывайте с алкоголем если пьёте, потому что от него только хуже.

Лапа

[3996116474]

16 октября 2023, 23:53

#31

Надо лечь, закрыть глаза... и самое главное: не шевелиться (нос не чесать, позу не менять) :)

Гость

[1691970048]

17 октября 2023, 07:43

#32

Можно включить аудио книгу или лекцию какую-нибудь заумную, мне помогает за 5 минут.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Алиса

Редкая птица

[403223852]

21 октября 2023, 05:21

#33

После ночной смены сплю по 13-15 часов. 😂 могу,умею,практикую.

Как люди могут спать так много часов подряд?

Мудрость форума: Женское здоровье

Выбор редакции

Выбор редакции