Помогите с рецептами

самое простое и быстрое-рис в пакетиках,пюре,спагетти,гречка,картофель и т.п. овощной салат или просто овощи консервированные, что то мясное-обжаренное куриное филе например ,ветчина,колбаса,сосиски,балык и т д

Стейки семги и свинины очччень быстро делаются, курица с картофелем и приправами в духовке тоже быстро,салат настрогать.гарниры- гречка, рис, отварной картофель, макароны. Сосиски на крайний случай сварить. Пицца на сковороде - легко и просто, готовится минут 15.

Омлет и все))

Котлеты. Делаете сразу много, замораживаете, и по мере необходимости достаете и жарите.

Салатики можно сделать