Что вы едите на завтрак?

лично мне вкусно
лет 8 уже это
овсянка на воде
соевый соус
льняное масло льняные семечки
хлеб зерновой 1 кусочек и свежие овощи помидор и огурец
недавно начала практиковать другой вариант
зерновой хлеб сыр и одно яйцо
вкупе с зеленым чаем без сахара

Сырники с фруктами
Омлет с помидором и яйцом + хлеб
Бутерброды с красной рыбкой / печенью трески и яйца пашот
И обязательно кофе
Лаваш с сыром

В порядке убывания частоты
Каша (разные)
Мюсли или хлопья с кефиром
Яичница
Бутерброды с сыром или искусственной икрой (мне нравится)

Каши, сырники, запеканки. Когда совсем некодня сосиски с макаронами.

Бутер с сыром, паштетом или хорошей рубленой колбасой. Пучок зелени. Яичница с помидорами по выходным

Сейчас пропускаю завтрак, ем в обед и ужин

У меня пэнис толстый, потому что пью молоко яка

Толстый пэнис яка в сметанном соусе и зеленью

Ничего нем, только капучино. В принципе ни малейшего желания есть нет часов до 15.00😁

Завтра у меня запланированы на завтрак бутербродики с ржаным хлебом, сливочным маслом и анчоусом.

Тоже не ем, только сок и воду пью. Обедаю салатом и на ужин что-то полноценно-сбалансированное. Или пицца 😁

Кашу, ягурт. Чай или какао.
Ягурт мы делаем сами, в Якутии Сахе.
Это очень просто, если есть молочный гриб. Ставишь молоко, туда молочный гриб. Через день уже получается. Туда добавляешь ягоду - бруснику, голубику, смородину, малину. Любую. Немного сахара по желанию. Всё, ягурт готов.

Хлеб и вода наша еда.

Стараюсь есть гречку или яичницу, это очень полезно я слышала, но просто я часто встаю достаточно поздно, часов в 10 для завтрака, иногда позже, и готовить себе отдельно гречку не хочу и от насыщенных вкусов яиц и гречки не по себе, и я часто поэтому просто пью чай со сладостями на завтрак, особенно если готовой гречки нет, а так стараюсь на завтрак есть только гречку или яичницу или вареные яйца, но иногда поздно слишком встаю для готовки самой себе или не хочу насыщенных этих вкусов типа кофе гречки и яиц. Поэтому просто иногда даже пью не чай а горячую воду с печеньками, хотя эталон завтрака для меня это гречка или яйца.

Запаривайте гречку с вечера.

Нэт

Как-то глупо о себе особенно заботиться

Вы едите каши?!!! Каши едят только убогие, вот бигтейсти под видосы о психологии, потом можно сальными дрожащими пальцами потеребить свою горошенку... меня поймут только Когнетивщицы.....

Хлебцы с паштетом или творожным сыром. Омлет с сыром. Горячие бутерброды хлеб,колбаса, сверху сыр и в микроволновку на минуту. Ну бутерброды разные с рыбой, сыром. Гречка с яйцом,гречка когда сварилась разбиваю туда яйцо пара минут и выключаю газ,накрываю полотенцем кастрюльку ,яйцо доходит и минут через 10 ем. Мне нравится,типа яйцо пашот для ленивых)) гречка с сыром тоже вкусно.

Арбуз или дыню. Я одна такая?)

С утра не хочу есть, максимум кофе с сигаретой

Сырники со сметаной и ягодами, кофе с молоком и корицей.
Омлет с моцарелой, помидором, беконом.
Это очень частые завтраки у меня))
Немного реже гречневая или пшеничная каша с маслом , моцарелой или с запеченным мясом.

На завтрак люблю кофе с мучным. В остальное время мучное стараюсь не есть.

На завтрак я пью воду с витамином С - шипучку. И чашечку эспрессо. Могу грецкий орех съесть.

Каши, бутерброды и так далее

У меня также. Аппетит появляется к 15.

Нет, не одна! Летом ела арбуз утром, вместо питья воды 😁

Тосты из цельнозернового хлеба с творожным сыром и авокадо. Лате и свежевыжатый грейпфрутовый сок. Это самое частое. Цельнозерновой хлеб пеку сама.
На втором месте по частоте Гречка со всем подряд: со сметаной или с молоком, или с маслом, с пармезаном не понравилось. С каким сыром гречка вкусна?
Гречку готовлю в рисоварке топервеа, очень удобно и быстро, есть порционные, но у нас большая семья и все любят гречку, поэтому у меня большая.

Молочные каши, вариации омлета с разными овощами или вареной кобасой, творог, сырники, иногда бутерброды или сосиски с яичницей, иногда только чай.

еще иногда оладьи

Обязательно каша. Пшенная, пшеничная, ячневая, кукурузная, все любят дети. Овсяную едим только из овса, но на выходных, т.к. варить долго.
Ещё иногда сырники или оладьи с вареньем. Хлопья раз в месяц с молоком. Иногда творог, .блинчики или лаваш с начинкой. Но очень редко. В основном на завтрак каша.

нищета западная, мы пьем кофе с молоком и омлет едим с колбасной нарезкой из докторской

У нас нет специальных блюд для завтрака - что хотим, то и едим. С утра можно съесть то же, что на обед, зато днём или вечером можем перекусить омлетом или йогуртами.

Из чисто утренних блюд с детства осталась только привычка к геркулесовой каше. Вот её, пожалуй, действительно как-то странно было бы есть не на завтрак. А хочется же иногда - вкусная.

По-разному. Чаще всего геркулесовую кашу или омлет, на закуску печенья-динозаврики или подушечки от келлогса с чаем или с молоком (это дети) или с кофе (это взрослые). Впрочем, эти печеньки дети могут есть в любое время суток)
В выходные стараюсь блинчики или что-то более интересное, если есть силы и настроение.

Почему же нищета? Вы считаете, что каша еда бедных людей? Вы серьезно? Дети любят каши, и им не нужны всякие бутерброды с непонятной колбасой.
Я думаю, вы в садике питались на завтрак тоже кашками, как все детки.
И колбасная нарезка на завтрак совершенно не правильное питание, да, это вкусно и сытно, но не совсем то, что нужно организму.

всяко-разно ем, вот сегодня сварила какао и с готовым завтраком хрумкала, жаль фото не прикрепить, карамельные лапы от kellogg's называются DINOSAURS
а вчера был омлет с беконом, а позавчера гречневая каша, обожаю разнообразие

Ой, я вообще любитель вкусно покушать. Особенно позавтракать. Если я плотно не позавтракаю, то целый день буду ходить вялая. На завтрак я обычно готовлю кашу, бутербродики, омлет с сыром и беконом, хлопья с молоком, по настроению... Недавно для себя открыла новую вкуснятину-домашние вафельки) С зарплаты приобрела вафельницу и теперь готовлю: тонкие, бельгийские, венские...очень вкусно с чаем, молоком, соком. Я вообще люблю экспериментировать) Если интересно, тут можно посмотреть что такое вафельница, как ей пользоваться и как раз можно для себя подобрать что-то: https://apptoday.ru/publication/top-luchshikh-vafelnits