Решила перестать есть магазинные сладости. Поделитесь пожалуйста вашими любимыми рецептами или цельными продуктами, которыми заменяете все это. Худеть я не хочу, поэтому калорийность не важна
#правильноепитание
что значит заменить? отказалась от сахара и заменила колой?
Не занимайтесь ***
что значит заменить? отказалась от сахара и заменила колой?
НЕТ. Это значит ровно так, как я написала. Отказ от промышленного. Использование натуральных сахарозаменителей. Здесь жду увидеть именно рецепты
НЕТ. Это значит ровно так, как я написала. Отказ от промышленного. Использование натуральных сахарозаменителей. Здесь жду увидеть именно рецепты
По рассказам матери, в войну тоже не было сахара. Брат её спросил - что, совсем не ели сладкого? "Отчего же, у нас был мёд".
Автор, мёд замена сахара.
Мед, сухофрукты и стевия
НЕТ. Это значит ровно так, как я написала. Отказ от промышленного. Использование натуральных сахарозаменителей. Здесь жду увидеть именно рецепты
а разница какая натуральный сахар или промышленный? организму все равно на это. для него любой сахар - это сахар.
Концентрированное молоко, сухофрукты, фрукты
По рассказам матери, в войну тоже не было сахара. Брат её спросил - что, совсем не ели сладкого? "Отчего же, у нас был мёд".
Автор, мёд замена сахара.
Про мёд знаю. Люблю)
а разница какая натуральный сахар или промышленный? организму все равно на это. для него любой сахар - это сахар.
Ограничиваю сахар. Так яснее? Вы наверняка нутрициолог и эксперт по питанию. Мой вопрос можете обойти стороной
А почему сахар вдруг стал ненатуральным? Его делают из свеклы. Чем отличается ваш сахар от магазинного? Когда говорят, что сахар вреден, то имеются в виду все молекулы сахара и их соединения. Нет никакого смысла заменять сахар на мед, они одинаково вредны.
Ограничиваю сахар. Так яснее? Вы наверняка нутрициолог и эксперт по питанию. Мой вопрос можете обойти стороной
Когда ограничивают сахар, его убирают, а не заменяют один на другой
Ограничиваю сахар. Так яснее? Вы наверняка нутрициолог и эксперт по питанию. Мой вопрос можете обойти стороной
То есть, вы стараетесь меньше есть сахара черпая его ложкой из мешка?
А почему сахар вдруг стал ненатуральным? Его делают из свеклы. Чем отличается ваш сахар от магазинного? Когда говорят, что сахар вреден, то имеются в виду все молекулы сахара и их соединения. Нет никакого смысла заменять сахар на мед, они одинаково вредны.
Если не хочет очищенный, рафинад, есть коричневый тростниковый. Что-то вы все в кучу смешали- сахар, сахарозаменители . Если интересуют сахарозаменители , то натуральные это фруктоза, эритрит (дынный сахар), сорбит и стевия. Но они все производятся промышленно из плодов, трав, косточек, водорослей, как и сахар из свеклы или тростника.
Вместо сахара фрукты, за исключением бананов, винограда, арбуз, дыни. Из натуральных сахзамов - стевия и эритритол. Вместо белой пшеничной муки цельнозерновая, миндальная.
Вместо сахара фрукты, за исключением бананов, винограда, арбуз, дыни. Из натуральных сахзамов - стевия и эритритол. Вместо белой пшеничной муки цельнозерновая, миндальная.
организму все равно на то, что ты потребляешь. он всю еду твою в сахар перебарывает.