Если в своем рационе заменить картофель и все мучное (макароны, хлеб) на термически-обработанные овощи, как думаете, это реально? Какие будут результаты от такого питания? Овощей могу съедать много, сейчас сезон как раз. От картофеля у меня болит живот, а мучное тоже не оч полезно. Будет ли польза от такого питания? Щас просто съела большую тарелку тушеных кабачков и мясо. И не чувствую голода. Очень вкусно и сытно. #рецепты#питание
Я родилась в '91, у моей семьи не было таких привычек. Всегда было понимание, что "белый" хлеб, крахмал и сахар - это вредно.
Повезло с родителями)
Гость
[3498724482]
#102
Овощи и мясо- самый полезный рацион!!!и не надо большое кол во кабачков… наоборот надо привыкать- не обжираться!!!!картофель с мясом- вообще нельзя!!! Картофель отдельно 1-2 шт печёные варёные))) но организм без углеводов- не может!!!! Но это не хлеб ни мучное- это крупы!!!! Цельнозерновой хлеб!!! Фрукты!!! Конечно иногда все можно себе позволить, но немного и редко!!! Основной рацион- без хлеба,мучного, сладкого- фрукты ешьте- они очень сладкие… я вот не ем сладкое и груша очень сладкая сытная.. приучайте себя есть правильно и не об’елаться- вот самые главные правила!!!
Гость
[3498724482]
#103
Гость
Овощи и мясо- самый полезный рацион!!!и не надо большое кол во кабачков… наоборот надо привыкать- не обжираться!!!!картофель с мясом- вообще нельзя!!! Картофель отдельно 1-2 шт печёные варёные))) но организм без углеводов- не может!!!! Но это не хлеб ни мучное- это крупы!!!! Цельнозерновой хлеб!!! Фрукты!!! Конечно иногда все можно себе позволить, но немного и редко!!! Основной рацион- без хлеба,мучного, сладкого- фрукты ешьте- они очень сладкие… я вот не ем сладкое и груша очень сладкая сытная.. приучайте себя есть правильно и не об’елаться- вот самые главные правила!!!
На одних овощах и мясе- это нереально)) сложные углеводы фрукты орехи правильные жиры!!!!
Овощей могу съедать много, сейчас сезон как раз. От картофеля у меня болит живот, а мучное тоже не оч полезно.
Будет ли польза от такого питания?
Щас просто съела большую тарелку тушеных кабачков и мясо. И не чувствую голода. Очень вкусно и сытно. #рецепты #питание