Девочки, у кого был перелом лодыжек? Сколько времени разрабатывали ногу, прежде чем нормально начали ходить? У меня 3-лодыжечный со смещением. 2,5 месяца в гипсе проходила, 4 дня назад сняли ))) Врач наступать уже разрешает, но очень страшно еще((( и больновато. Может упражнения хорошие знаете?
Выписали сегодня. 20.01 на прием. Спрошу у врача. Перевязку не делали, новый гипс сделали, а ьо в старом нога как в стакане. Мне вот интересно, у иеня отрыв заднего края большеберцовой кости, его крепят как то, а то по снимкам видно лодыжку закрепили спицей, а вот это не видно.
Теребите врача по всем вопросам. Хорошего травматолога Вам и просите реабилитацию на потом, если у Вас в поликлиннике это возможно.
Светлана
[1215190808]
#52493
Aнна (Петербург-Комарово)
Теребите врача по всем вопросам. Хорошего травматолога Вам и просите реабилитацию на потом, если у Вас в поликлиннике это возможно.
Да, спасибо так и сделаю. В больнице где лежала, в приемнике принимал один врач, операцию делал другой врач , палату вел другой врач и выписал тот кто принимал. Так что спрашивать я особо не стала. По снимкам сказали всё хорошо я и успокоилась. В травме будет один врач, все у него и спрошу. И еще такой вопрос, назначили пить прадакса и бинтовать здоровую ногу пока не начнётся нагрузка. У вас так же было?
Лилия
[262187555]
#52494
Светлана
Да, спасибо так и сделаю. В больнице где лежала, в приемнике принимал один врач, операцию делал другой врач , палату вел другой врач и выписал тот кто принимал. Так что спрашивать я особо не стала. По снимкам сказали всё хорошо я и успокоилась. В травме будет один врач, все у него и спрошу. И еще такой вопрос, назначили пить прадакса и бинтовать здоровую ногу пока не начнётся нагрузка. У вас так же было?
Бинтовать здоровую ногу было велено неделю. Я выдержала 2 дня. Кроме уколов от тромбоза было назначено только обезболивающее и омез
Светлана
[1215190808]
#52495
Лилия
Бинтовать здоровую ногу было велено неделю. Я выдержала 2 дня. Кроме уколов от тромбоза было назначено только обезболивающее и омез
Надюша, поздравляю! Вы взяли старт, теперь каждый день будет лучше прежнего! Обязательно пытайте врача по всем вопросам!
Спасибо,завтра начну пытать.
Светлана К
[1011308861]
#52498
Лилия
Бинтовать здоровую ногу было велено неделю. Я выдержала 2 дня. Кроме уколов от тромбоза было назначено только обезболивающее и омез
Девочки, всем привет! SOS вопрос- сегодня 8 день после операции, просыпаюсь - воя лонгетка в крови. Сняла повязку - шов целый. Звоню врачу, говорит прорвался эпидермальный пузырь, это нормально. Все обработала как он сказал. Сейчас не болит и крови нет, но отдышка на уровне сгиба цвета вина (бордовая). Фото я врачу отправляла, сказал, что все в норме. Было ли у кого то так же? Я боюсь, что присоединилась инфекция и идёт воспаление вторничное…
Девочки, всем привет! SOS вопрос- сегодня 8 день после операции, просыпаюсь - воя лонгетка в крови. Сняла повязку - шов целый. Звоню врачу, говорит прорвался эпидермальный пузырь, это нормально. Все обработала как он сказал. Сейчас не болит и крови нет, но отдышка на уровне сгиба цвета вина (бордовая). Фото я врачу отправляла, сказал, что все в норме. Было ли у кого то так же? Я боюсь, что присоединилась инфекция и идёт воспаление вторничное…
Обычно инфекция сопровождается общим и локальным повышением температуры. После операции сустав может быть гиперемирован и отечен, думаю у многих после травмы и операции ножка доооолго выглядела весьма страшно. Красно- сине - фиолетово. Еще на ощупь сустав горячий бывает, месяцы спустя после травмы.
Да, спасибо так и сделаю. В больнице где лежала, в приемнике принимал один врач, операцию делал другой врач , палату вел другой врач и выписал тот кто принимал. Так что спрашивать я особо не стала. По снимкам сказали всё хорошо я и успокоилась. В травме будет один врач, все у него и спрошу. И еще такой вопрос, назначили пить прадакса и бинтовать здоровую ногу пока не начнётся нагрузка. У вас так же было?
Против тромбов (продакса Ваша) лекарства всем назначают, мне другое назначали (эликвис). Я еще детралекс дней 10 пила. Здоровую ногу не говорили бинтовать, она у меня не очень-то и здоровая была-колено зашито и палец сломан (ДТП ведь). Так что перевязки на обеих ногах приходилось делать. Шов на коленке такой не красивый остался, придется наверно потом лезером убирать. На реабилитации будут ультразвуком работать с коленом, пока разрабатываю лодыжку. Уже месяц и 9 дней, как сняли гипс. После снятия гипса просите клинический анализ крови с ЭДТА и желательно биохимический тоже. Может и сам врач назначит, но врачи разные. В клиническом обращайте внимание на кол-во тромбоцитов.
Светлана К
[1011308861]
#52501
Лилия
Обычно инфекция сопровождается общим и локальным повышением температуры. После операции сустав может быть гиперемирован и отечен, думаю у многих после травмы и операции ножка доооолго выглядела весьма страшно. Красно- сине - фиолетово. Еще на ощупь сустав горячий бывает, месяцы спустя после травмы.
Лилия, температуры нет, но место это горячее. Буду надеяться, что все в норме. Спасибо 🙏
Ольга
[2985485750]
#52502
Надюша
Поставили сразу,почти полчаса ждали-легкое онемение в правой(больной)ноге,левая вообще не почувствовала ничего.Решили,что мне надо поспать,отошла быстро,не тошнило.Уже на утку сама хожу,на лавочку рядом ставлю,девчонка ходячая выносит.Ногу задрала кверху,санитарка удивилась,первый раз такое видит.Болит,но терпимо,дергает иногда больно с внешней стороны.Но,я все равно счастлива,что,наконец-то,это свершилось.
так как я на вытяжке была , мне после операции гирьку отцепили , а саму подставку оставили .Так очередная санитарка мне заявила , что мне ее пора - подставку убрать .Я убрала , думая , что она такое видит и знает , что говорит .Но потом поставила обратно - ноге с ней легче реально было .....
А мне так Юлины плюсы перелома понравились! Пришла с улицы, ругаясь всеми немыслимыми словами, снег не чищен, идти до магазина пришлось кругами, но помочь некому - муж 15 ночей пашет, доча ногу обожгла, вторая за городом работает, а приготовить ужин и контейнеры набить надо! Настроение прямо поднялось от позитива Юлиного. Сейчас посижу с ногой на табуретке и - к мартену! А еще сегодня надо полы помыть, завтра праздник. Все так медленно получается, но отчаиваться не надо. Тоже и с костылей падала, и в депрессуху периодически впадаю, и себя жалко-жалко бывает! Но раз что-то делать надо, значит живы и кому-то нужны.
мне вчера от мартена реально плохо стало , аж уснула днем ....Вообще день адовый был - дите математику систематически не делает , с мужем ......, в квартире маминой поплакала ....Зато читала как этот день надо правильно провести ...Пошла пешком - два пролета осилила , потом плюнула - ногу боком опять .Сегодня на носочках пошла , держась за кресло - больно .Значит отодвигаем опять ....Шишка от верчения сглаживаться начала наконец то ...и болела утром больная от колена вниз ...вообще будет день , когда с утра ничего не заболит , или это уже нереально ....Отвалилась болячка от шва , но мочить боюсь все равно ....
Ольга
[2985485750]
#52504
Ольга
мне вчера от мартена реально плохо стало , аж уснула днем ....Вообще день адовый был - дите математику систематически не делает , с мужем ......, в квартире маминой поплакала ....Зато читала как этот день надо правильно провести ...Пошла пешком - два пролета осилила , потом плюнула - ногу боком опять .Сегодня на носочках пошла , держась за кресло - больно .Значит отодвигаем опять ....Шишка от верчения сглаживаться начала наконец то ...и болела утром больная от колена вниз ...вообще будет день , когда с утра ничего не заболит , или это уже нереально ....Отвалилась болячка от шва , но мочить боюсь все равно ....
наверно электромагнитные волны так сошлись ...именно в этот день ...
Гость
[1285674302]
#52505
Гость
Я тоже переживала,тоже у меня болела нога,сделала снимок,успокоилась,но не на долго,теперь жду 24,чтобы узнать,все ли хорошо,через день болит нога,как мышцы сводит судорогой,и заметила,только когда двигаю ее,или после сна,двигала ее во сне,надеюсь,что мне снимут этот гипс 24,и начну разрабатывать ногу,у меня трое знакомых при таких переломах ходили и наступали на пятку в гипсу,но я боюсь.
Добрый день. Мне сказали следующий снимок , аж 25.02. Жесть . Почему такая разбежка , первые 2 снимка в норме . Конечно слава богу , что без операции ) Я схожу сума , я уже устала плакать (((
Лилия
[262187555]
#52506
Ольга
наверно электромагнитные волны так сошлись ...именно в этот день ...
Бывают такие дни... а школа нынешняя то еще испытание, по -моему , ка и медицина - помоги себе сам! С мужем миритесь, дети - у них своя жизнь -а у нас жизнь с ним, с мужем. Иной раз так нервов не хватает - прибила бы! Но если на огонь не дуть, он и не разгорится.
Ольга
[2985485750]
#52507
Гость
Добрый день. Мне сказали следующий снимок , аж 25.02. Жесть . Почему такая разбежка , первые 2 снимка в норме . Конечно слава богу , что без операции ) Я схожу сума , я уже устала плакать (((
а как у вас было по срокам ?? Я 2, 5 след снимка ждала ...
Ольга
[2985485750]
#52508
Лилия
Бывают такие дни... а школа нынешняя то еще испытание, по -моему , ка и медицина - помоги себе сам! С мужем миритесь, дети - у них своя жизнь -а у нас жизнь с ним, с мужем. Иной раз так нервов не хватает - прибила бы! Но если на огонь не дуть, он и не разгорится.
вышла в мир - солнце такое - уходить не хочется , дошла до магазинов в каше снеговой .Сказали , что прихрамываю ...Побаливает больная нога , где не болела до этого - от лодыжки до колена - может кость ? Что только в голову не лезет .....Муж уедет на 2 недели - отдохну наконец то ...Везде каша - под ней лед ....Только в частный сектор уходить выгуливаться ....
Лилия
[262187555]
#52509
Ольга
Лилия , это у вас погиб Артем Волков - черт дернул посмотреть новости .....Вот врачи , неужели никого совесть не мучает !!!!!!
Спросила у соседа (в приемном работает) что там случилось на самом деле. Врач хирург не из реанимации, как пишут, а с хирургического отделения. Недавно отучилась только, раньше медсестрой работала. На УЗИ в тот момент ничего не было, после травмы мало времени еще прошло. Рентген грудной клетки - тоже норма. Непонятно, почему врач решила, что ушиб грудной клетки - при такой травме - как стойкий оловянный солдатик - не вдохнуть , не кашлянуть, а он согнутый был. Места в отделении были, чего не положила понаблюдать? И мама, тоже - видит, ребенку плохо - в платную или по скорой снова. Жалко ужасно. Церковь, где отпевали - рядышком. Муж выехать со двора не мог, столько народу было. Может хоть чуть всколыхнется это болото медицинское!
Ольга
[2985485750]
#52510
Лилия
Спросила у соседа (в приемном работает) что там случилось на самом деле. Врач хирург не из реанимации, как пишут, а с хирургического отделения. Недавно отучилась только, раньше медсестрой работала. На УЗИ в тот момент ничего не было, после травмы мало времени еще прошло. Рентген грудной клетки - тоже норма. Непонятно, почему врач решила, что ушиб грудной клетки - при такой травме - как стойкий оловянный солдатик - не вдохнуть , не кашлянуть, а он согнутый был. Места в отделении были, чего не положила понаблюдать? И мама, тоже - видит, ребенку плохо - в платную или по скорой снова. Жалко ужасно. Церковь, где отпевали - рядышком. Муж выехать со двора не мог, столько народу было. Может хоть чуть всколыхнется это болото медицинское!
ужас , конечно , стечение обстоятельств ..Страшное видео ...Оказывается друзья моего младшего тоже практикуют такие прыжки .....
Ольга
[2985485750]
#52511
Лилия
Спросила у соседа (в приемном работает) что там случилось на самом деле. Врач хирург не из реанимации, как пишут, а с хирургического отделения. Недавно отучилась только, раньше медсестрой работала. На УЗИ в тот момент ничего не было, после травмы мало времени еще прошло. Рентген грудной клетки - тоже норма. Непонятно, почему врач решила, что ушиб грудной клетки - при такой травме - как стойкий оловянный солдатик - не вдохнуть , не кашлянуть, а он согнутый был. Места в отделении были, чего не положила понаблюдать? И мама, тоже - видит, ребенку плохо - в платную или по скорой снова. Жалко ужасно. Церковь, где отпевали - рядышком. Муж выехать со двора не мог, столько народу было. Может хоть чуть всколыхнется это болото медицинское!
сейчас пересмотрела - там наверняка ребра переломались , такой удар .И ради чего - видюхи в контакте .....
Гость
[2836413364]
#52512
Ольга
а как у вас было по срокам ?? Я 2, 5 след снимка ждала ...
Первый после вправления . Второй на 7 день после вправления . Тритей на 14 день после вправления . Четвертый получается 25.02 через 5 недель ( Почему так долго , а что у вас за перелом ? У меня
Закрытый осколочный перелом обеих ладишек , заднего края б/берцовой кости правой голени со смещением отломков повреждение дмбс , подвывих стопы к наруже
Ольга
[2985485750]
#52513
двухлодыжечный перелом обеих лодыжек со смещением обломков и подвывихом стопы .Я в больнице точно не помню сколько , но после выписки 31 апреля след снимок был сделан 30 июня после удаления спиц .
Первый после вправления . Второй на 7 день после вправления . Тритей на 14 день после вправления . Четвертый получается 25.02 через 5 недель ( Почему так долго , а что у вас за перелом ? У меня
Закрытый осколочный перелом обеих ладишек , заднего края б/берцовой кости правой голени со смещением отломков повреждение дмбс , подвывих стопы к наруже
после остеосинтеза снимок от 22 апреля , след снимки 30 июня - достала даже , чтобы посмотреть .У вас же не было операции - я так понимаю чуть подольше , кости же ничем не скреплены .Плюс тоже есть - не резали , и через год резать не будут .Ваше дело - беречь ногу !!!
Ольга
[2985485750]
#52515
Гость
Первый после вправления . Второй на 7 день после вправления . Тритей на 14 день после вправления . Четвертый получается 25.02 через 5 недель ( Почему так долго , а что у вас за перелом ? У меня
Закрытый осколочный перелом обеих ладишек , заднего края б/берцовой кости правой голени со смещением отломков повреждение дмбс , подвывих стопы к наруже
это вы написали , что знакомы при таких переломах наступали в гипсе на пятку ?
Лилия
[262187555]
#52516
Гость
Первый после вправления . Второй на 7 день после вправления . Тритей на 14 день после вправления . Четвертый получается 25.02 через 5 недель ( Почему так долго , а что у вас за перелом ? У меня
Закрытый осколочный перелом обеих ладишек , заднего края б/берцовой кости правой голени со смещением отломков повреждение дмбс , подвывих стопы к наруже
Нога зафиксирована, через 2 недели уже сращивание идет, посмотрели, ничего не сдвинулось. Гипс нормальный должен быть, раз без операции. Чего еще светить -то - кость от этого быстрее не срастется. Потом, через 5 недель, врач будет решать вопрос о нагрузке, поэтому и надо посмотреть процесс сращивания на рентгене. Не спешите, все у Вас нормально идет. У меня все на металл собрано, рентген делали только перед очередным увеличением нагрузки.
Антон
[711512110]
#52517
Всем привет! 5 го числа сняли гипс после перелома внутр. Лодыжки с незначительным смещением и вывиххом(ручная репозиция) 1,5 месяца в гипсе. С 5 разрабатываю сильно не вращаю ногой, хожу на костылях с нагрузкой. Пробовал на одном не больно, при ходьбе без костылей, по ровной поверхностей, болей нет, только в пятке глухая боль, будто тянет что то, нога конечно не гнётся полностью, хожу в жестком бандаже. Вопрос: Нормально ли боль в пятке? Кто сколько хромал? Понимаю что время ещё мало прошло.. Место перелома не болит, глажу мажу болей нет, отёка нет, но и нагрузки сильной нет..
это вы написали , что знакомы при таких переломах наступали в гипсе на пятку ?
Нет , мне врач сказал вообще не наступать (
Гость
[1285674302]
#52519
Ольга
после остеосинтеза снимок от 22 апреля , след снимки 30 июня - достала даже , чтобы посмотреть .У вас же не было операции - я так понимаю чуть подольше , кости же ничем не скреплены .Плюс тоже есть - не резали , и через год резать не будут .Ваше дело - беречь ногу !!!
Не слава богу нет ) Но это все так сложно , мне уже кажиться , проще сломать руку ( Но лучше всего быть целым )
Лилия
[4126212816]
#52520
Антон
Всем привет! 5 го числа сняли гипс после перелома внутр. Лодыжки с незначительным смещением и вывиххом(ручная репозиция) 1,5 месяца в гипсе. С 5 разрабатываю сильно не вращаю ногой, хожу на костылях с нагрузкой. Пробовал на одном не больно, при ходьбе без костылей, по ровной поверхностей, болей нет, только в пятке глухая боль, будто тянет что то, нога конечно не гнётся полностью, хожу в жестком бандаже. Вопрос: Нормально ли боль в пятке? Кто сколько хромал? Понимаю что время ещё мало прошло.. Место перелома не болит, глажу мажу болей нет, отёка нет, но и нагрузки сильной нет..
Все у Вас нормально. ЛФК в интернет найдите и делайте комплексы 2 раза в день. У меня 5 месяцев после операции. Хромаю, болит все, пятка тоже
Антон
[711512110]
#52521
Лилия
Все у Вас нормально. ЛФК в интернет найдите и делайте комплексы 2 раза в день. У меня 5 месяцев после операции. Хромаю, болит все, пятка тоже
Спасибо, я вот только отталкиваюсь от того, что место перелома не беспокоит, значит должно все ок быть..
Все у Вас нормально. ЛФК в интернет найдите и делайте комплексы 2 раза в день. У меня 5 месяцев после операции. Хромаю, болит все, пятка тоже
Если есть возможность, хорошо бы хоть раз к нормальному врачу по ЛФК попасть и взять у него комплекс для разработки голеностопа. Врач кроме того, что показывает, смотрит, чтоб и пациент правильно выполнял. Я один раз сходила, когда только гипс сняли и ходила еще на 2-х костылях. Муж на видео записал. Врач тогда попалась опытная, очень хорошая, сказала, что надо не 2 раза по 30 -40 мин заниматься, а 6-8 раз в день пл 10-15 мин. У меня столько раз не получалось, но старалась хотя бы 4-5 раз по 10 мин. Ужин готовишь, присядешь и разрабатываешь, телевизор смотришь-снова упражнения. Сейчас хожу на реабилитацию, ЛФК ведут совсем юные девочки, ни фига не чувствуют пациентов и не смотрят верно ли мы делаем (мини-группы). Первая врач мне намного больше дала. А заниматься нам теперь по жизни, я так поняла. Чтоб артроз не развился, а у кого развился, чтоб не ухудшался и не переростал в те стадии, когда сустав меняют люди.
Если есть возможность, хорошо бы хоть раз к нормальному врачу по ЛФК попасть и взять у него комплекс для разработки голеностопа. Врач кроме того, что показывает, смотрит, чтоб и пациент правильно выполнял. Я один раз сходила, когда только гипс сняли и ходила еще на 2-х костылях. Муж на видео записал. Врач тогда попалась опытная, очень хорошая, сказала, что надо не 2 раза по 30 -40 мин заниматься, а 6-8 раз в день пл 10-15 мин. У меня столько раз не получалось, но старалась хотя бы 4-5 раз по 10 мин. Ужин готовишь, присядешь и разрабатываешь, телевизор смотришь-снова упражнения. Сейчас хожу на реабилитацию, ЛФК ведут совсем юные девочки, ни фига не чувствуют пациентов и не смотрят верно ли мы делаем (мини-группы). Первая врач мне намного больше дала. А заниматься нам теперь по жизни, я так поняла. Чтоб артроз не развился, а у кого развился, чтоб не ухудшался и не переростал в те стадии, когда сустав меняют люди.
не перерастал то есть (опечатка)
Лилия
[4126212816]
#52525
Aнна (Петербург-Комарово)
Если есть возможность, хорошо бы хоть раз к нормальному врачу по ЛФК попасть и взять у него комплекс для разработки голеностопа. Врач кроме того, что показывает, смотрит, чтоб и пациент правильно выполнял. Я один раз сходила, когда только гипс сняли и ходила еще на 2-х костылях. Муж на видео записал. Врач тогда попалась опытная, очень хорошая, сказала, что надо не 2 раза по 30 -40 мин заниматься, а 6-8 раз в день пл 10-15 мин. У меня столько раз не получалось, но старалась хотя бы 4-5 раз по 10 мин. Ужин готовишь, присядешь и разрабатываешь, телевизор смотришь-снова упражнения. Сейчас хожу на реабилитацию, ЛФК ведут совсем юные девочки, ни фига не чувствуют пациентов и не смотрят верно ли мы делаем (мини-группы). Первая врач мне намного больше дала. А заниматься нам теперь по жизни, я так поняла. Чтоб артроз не развился, а у кого развился, чтоб не ухудшался и не переростал в те стадии, когда сустав меняют люди.
Согласна! Именно специалист ЛФК, они чудеса способны сделать. Я написала 2 раза в день ЛФК с интернет, поскольку сама так делаю. А все остальное время - мну, тру, гну, хожу, сгибаю, разгибаю. Мне кажется я даже во сне ее разрабатываю🤣. Короче заниматься надо все время, сидя, лежа, стоя. Правда, результат у меня пока не совсем адекватен, хотелось бы уже спустя 5 месяцев и не хромать, и не болела чтобы, и дистанцию увеличить....
Согласна! Именно специалист ЛФК, они чудеса способны сделать. Я написала 2 раза в день ЛФК с интернет, поскольку сама так делаю. А все остальное время - мну, тру, гну, хожу, сгибаю, разгибаю. Мне кажется я даже во сне ее разрабатываю🤣. Короче заниматься надо все время, сидя, лежа, стоя. Правда, результат у меня пока не совсем адекватен, хотелось бы уже спустя 5 месяцев и не хромать, и не болела чтобы, и дистанцию увеличить....
А отек голеностопа спал или держится?
Антон
[711512110]
#52527
Aнна (Петербург-Комарово)
А отек голеностопа спал или держится?
У меня вот странно, стал выходить на улицу, с двумя костылями, чуть чуть хожу с одним, потом и совсем без, по чуть чуть.. отёка нет. Видимо бандаж держит и не даёт отёкам расползаться, бывает только во сне не приятное ощущение в месте перелома, так как видимо я сильно бандаж затягиваю.. врач то вообще туго делал конечно.. А ночью видимо все гнётся мнется( разрабатывается) тоже само.. Без бандажа спать ещё страшно, малоли сместится чтоли, врач не разрешает пока:( Нога краснеет от соли в ванночке, но тоже болей нет, и причём здесь пятка, причём такая боль, как будто тянут ее снизу чтоли.. Видимо связки..
Доброе утро! Выписали пить антикоугулянты это против ьромбоза, а дозировеу не сказали. Посоветуйте кто что пил?
Лилия
[4126212816]
#52529
Aнна (Петербург-Комарово)
А отек голеностопа спал или держится?
Анна, я все время в мягком ортезе или бинтую липким эластичным бинтом, когда хожу, отек если и бывает, то выше повязки и незначительный. Все остальное время нога горизонтально. Пробовала ходить без ортеза или повязки по дому - плохо, оковы сразу. Врач говорил - год в повязке.
Ольга
[2985485750]
#52530
Светлана
Доброе утро! Выписали пить антикоугулянты это против ьромбоза, а дозировеу не сказали. Посоветуйте кто что пил?
а в выписке нет ? У меня там полно было всего оказывается , да я не смотрела ......
Светлана
[1215190808]
#52531
Ольга
а в выписке нет ? У меня там полно было всего оказывается , да я не смотрела ......
В выписке есть, но дозировка не указана.
Ольга
[2985485750]
#52532
Лилия
Согласна! Именно специалист ЛФК, они чудеса способны сделать. Я написала 2 раза в день ЛФК с интернет, поскольку сама так делаю. А все остальное время - мну, тру, гну, хожу, сгибаю, разгибаю. Мне кажется я даже во сне ее разрабатываю🤣. Короче заниматься надо все время, сидя, лежа, стоя. Правда, результат у меня пока не совсем адекватен, хотелось бы уже спустя 5 месяцев и не хромать, и не болела чтобы, и дистанцию увеличить....
Стою у окна на носочки и перекатываюсь с поддержкой .Прошло 9 мес а мне говорят , что я прихрамываю .Хотя кажется мне самой , что нет .Сама стопа еще не разработана , надо усилять нагрузку .Заметила что даже тапок хлюпает на сломанной не так , как на здоровой ....Надо как то голову отключать , ведь все уже срослось ...Кстати , Галина как раз и специалист ЛФК .Нашла ее историю - меня интересовал ее путь к артрозу , и дошла до начала Натальи Вик .Но тут много факторов .Читаешь и перекладываешь на себя ....Усиленная ранняя разработка тоже может привести к артрозу - нужна золотая середина .Долго уснуть не могла - и какой черт меня понес в гараж ...Все спрашивают - ну да , гололед ....Да я без гололеда нашла где ногу сломать .Все мучилаболь под наружной лодыжкой - дошло наконец - это место , где спицы входили ...Оно и сейчас отдает прои определенных движениях .
Лилия
[262187555]
#52533
Ольга
Стою у окна на носочки и перекатываюсь с поддержкой .Прошло 9 мес а мне говорят , что я прихрамываю .Хотя кажется мне самой , что нет .Сама стопа еще не разработана , надо усилять нагрузку .Заметила что даже тапок хлюпает на сломанной не так , как на здоровой ....Надо как то голову отключать , ведь все уже срослось ...Кстати , Галина как раз и специалист ЛФК .Нашла ее историю - меня интересовал ее путь к артрозу , и дошла до начала Натальи Вик .Но тут много факторов .Читаешь и перекладываешь на себя ....Усиленная ранняя разработка тоже может привести к артрозу - нужна золотая середина .Долго уснуть не могла - и какой черт меня понес в гараж ...Все спрашивают - ну да , гололед ....Да я без гололеда нашла где ногу сломать .Все мучилаболь под наружной лодыжкой - дошло наконец - это место , где спицы входили ...Оно и сейчас отдает прои определенных движениях .
Думаю, что уже все равно, что-то не так с костями после 50 становится- хрупкие они. Произошла бы та же ситуация лет на 5-10 пораньше- отряхнулись бы и дальше пошли. Что, раньше не падали что ли - я вон со стремянки, с табуреток летала, а в лесу или на даче уж сколько раз! Мы же не понимаем, что нам уже не 18. Все летим, взваливаем на себя, тянем - а как же, больше то некому! А с ногой многострадальной, увы, лучше не будет, последствия останутся. Мне врач сказал, не сразу конечно, что перелом сложный, много мелких осколков, связки сшиты, 100% восстановления не ждать и болеть на непогоду будет, а у нас тут каждый день непогода! Сегодня пошла порадовалась, что центральные тротуары почистили -находилась так, что не только пятка-вся стопа горит. и тоже ночью форум читала, искала когда народ на носочки встает и мышцы голени восстанавливает. Боюсь я этих маршруток -как из них выползать. За руль бы уже!
Ольга
[2985485750]
#52534
Лилия
Думаю, что уже все равно, что-то не так с костями после 50 становится- хрупкие они. Произошла бы та же ситуация лет на 5-10 пораньше- отряхнулись бы и дальше пошли. Что, раньше не падали что ли - я вон со стремянки, с табуреток летала, а в лесу или на даче уж сколько раз! Мы же не понимаем, что нам уже не 18. Все летим, взваливаем на себя, тянем - а как же, больше то некому! А с ногой многострадальной, увы, лучше не будет, последствия останутся. Мне врач сказал, не сразу конечно, что перелом сложный, много мелких осколков, связки сшиты, 100% восстановления не ждать и болеть на непогоду будет, а у нас тут каждый день непогода! Сегодня пошла порадовалась, что центральные тротуары почистили -находилась так, что не только пятка-вся стопа горит. и тоже ночью форум читала, искала когда народ на носочки встает и мышцы голени восстанавливает. Боюсь я этих маршруток -как из них выползать. За руль бы уже!
много сегодня прошла - нога периодически как чужая делается ...Мда ....
Ольга
[2985485750]
#52535
Лилия
Думаю, что уже все равно, что-то не так с костями после 50 становится- хрупкие они. Произошла бы та же ситуация лет на 5-10 пораньше- отряхнулись бы и дальше пошли. Что, раньше не падали что ли - я вон со стремянки, с табуреток летала, а в лесу или на даче уж сколько раз! Мы же не понимаем, что нам уже не 18. Все летим, взваливаем на себя, тянем - а как же, больше то некому! А с ногой многострадальной, увы, лучше не будет, последствия останутся. Мне врач сказал, не сразу конечно, что перелом сложный, много мелких осколков, связки сшиты, 100% восстановления не ждать и болеть на непогоду будет, а у нас тут каждый день непогода! Сегодня пошла порадовалась, что центральные тротуары почистили -находилась так, что не только пятка-вся стопа горит. и тоже ночью форум читала, искала когда народ на носочки встает и мышцы голени восстанавливает. Боюсь я этих маршруток -как из них выползать. За руль бы уже!
минус 5 - я все мокрая пришла , но и дорога , конечно , ужас ужас ужас ....постояла в маршрутке - стопор ........
Ольга
[2985485750]
#52536
Лилия
Думаю, что уже все равно, что-то не так с костями после 50 становится- хрупкие они. Произошла бы та же ситуация лет на 5-10 пораньше- отряхнулись бы и дальше пошли. Что, раньше не падали что ли - я вон со стремянки, с табуреток летала, а в лесу или на даче уж сколько раз! Мы же не понимаем, что нам уже не 18. Все летим, взваливаем на себя, тянем - а как же, больше то некому! А с ногой многострадальной, увы, лучше не будет, последствия останутся. Мне врач сказал, не сразу конечно, что перелом сложный, много мелких осколков, связки сшиты, 100% восстановления не ждать и болеть на непогоду будет, а у нас тут каждый день непогода! Сегодня пошла порадовалась, что центральные тротуары почистили -находилась так, что не только пятка-вся стопа горит. и тоже ночью форум читала, искала когда народ на носочки встает и мышцы голени восстанавливает. Боюсь я этих маршруток -как из них выползать. За руль бы уже!
на носочки только с поддержкой - так больно ....да еще я сколько обездвижена была , дома это не такая нагрузка , как на улице ..
Лилия
[262187555]
#52537
Ольга
минус 5 - я все мокрая пришла , но и дорога , конечно , ужас ужас ужас ....постояла в маршрутке - стопор ........
А в машрутку как входить-выходить? Родители в гости зовут, такси туда- обратно - дорого, а как маршрутку одолеть без перил - не знаю. Постояла на остановке - и домой потопала
Ольга
[2985485750]
#52538
Лилия
А в машрутку как входить-выходить? Родители в гости зовут, такси туда- обратно - дорого, а как маршрутку одолеть без перил - не знаю. Постояла на остановке - и домой потопала
выходила медленно - даже предупреждала , они бывает дергают с места ..заходить - поручни , но не в час пик естественно ....Ну , наверно , у меня практически в 2 раза больше времени прошло .Но сегодня аж паническая атака практически была - сейчас грохнусь !!!!!!Просто утром смотрю , как бабульки с палочками выползают и думаю , чтож я то сижу с 9 - месячным переломом дома .....
Гость
[1285674302]
#52539
Ольга
на носочки только с поддержкой - так больно ....да еще я сколько обездвижена была , дома это не такая нагрузка , как на улице ..
Добрый вечер .А мне вот сегодня в гипсу 2 боковые косточки очень болят ( Что это может быть ?
Ольга
[2985485750]
#52540
Гость
Добрый вечер .А мне вот сегодня в гипсу 2 боковые косточки очень болят ( Что это может быть ?
может гипс давит , вам его поменяли ?
Гость
[3756687741]
#52541
Надюша
Поставили сразу,почти полчаса ждали-легкое онемение в правой(больной)ноге,левая вообще не почувствовала ничего.Решили,что мне надо поспать,отошла быстро,не тошнило.Уже на утку сама хожу,на лавочку рядом ставлю,девчонка ходячая выносит.Ногу задрала кверху,санитарка удивилась,первый раз такое видит.Болит,но терпимо,дергает иногда больно с внешней стороны.Но,я все равно счастлива,что,наконец-то,это свершилось.