Перелом лодыжки

Здорово, когда есть возможность посещать реабилитационный центр. Я живу в СПБ и наверно у нас много таких. Я даже не интересовалась. На работе были в глубоком обмороке, что я так долго на больничном. Пришлось выходить на работу, а ногу сама разрабатывала. Очень помог массаж и бассейн. Я и сейчас хожу 3 раза в неделю и плаваю в ластах. Хорошо нога в них разрабатывается. Выздоравливайте девочки и никогда больше не ломайте ножки!

Здравствуйте, Анна, как ваши дела, когда железо удалять планируете? Не записали вас ещё?

У меня 27 или 28 тоже надеюсь что снимут гипс.

Зарина,не разрешали еще Вам немного приступать на ножку? Я мячик катаю хорошо так, с нажимом, стою на двух ногах , когда посуду мою. Сегодня вдруг решила немного пройтись.Взбрело в голову попробовать, что будет.На двух костылях, очень аккуратно приступая на ножку. С пятки на носок.Голой ногой на пятку очень больно, у меня там еще шпора. Тапочек надела на платформочке, очень удобно, болей и неудобств нет.Минуты 3 так ходила)) Все-таки 2,5 месяца после операции, морально не страшно.

Нет еще не разрешили, врач пока сказал воздержаться от наступаний....разрешил только немного шевелить.Говорит что немного длинее у меня будут процессы проходить т.к раздробление. Но, нечего держусь -время все лечит!
Начала осторожно разрабатывать...надо мячик купить.в воде тоже шевелю по немногу.
Работа очень помогает,отвлекает.

Добрый день всем у меня сегодня 16 дней как сняли турбокаст(гипс короче) нога не болит, разрабатываю гимнастикой, массаж с болями, но на ногу встать не могу, шагнуть не могу. Напомню у меня тредлодыж перелом со смещением, была операция 06.03 . что делать, из за работы в реабелит центр могу лечь только в начале июня, если так долго не могу ходить это нормально? Без центра наверное не обойтись, все время думаю, что привыкла к костылям и никогда от них не отпущусь, кто на какой день смог сделать первый шаг, как перенести эту боль??????

У меня сегодня 6 день после репозиций. Гипс болтается у меня косой гипс .До репозиций 3 недели было в гипсе потом сново гипс нога не болит но иногда гипс трет. Впереди еще целый месяц.Незнаете можно снять гипс на ночь а то сним спать не возможно

Если есть возможность купите турбокст на молнии пластмассовый, очень удобная вещь вместо гипса

Страх это нормально. Теперь все "впервый " раз, всё страшно. Нога кажется короче, не родная, худая, страшная, потеет как зараза. Набираемся мужества и вперед))) Потихоньку, сначала на носочек. Первое время просто придется всё время контролировать ножку, правильно ставить, следить чтобы не выворачивалась. А по поводу разработки - самое лучшее это ходьба, ходьба, ходьба. У меня тоже не получилось с реабилитацией ( по семейным обстоятельствам )

Девочки, когда уже будете ходить купите ортопедические стельки. Они правильно распределяют нагрузку при ходьбе, здоровой ножке мне было все равно, а вот больной значительно удобней. (практически не хромаешь) летом всё-же жарко в компрессионных гольфа, чулках, бондаже.( в одном ортопедических салоне продавец сказала что хорошо всё сразу и гольфы, и бондаж, и стельку - согласна, но я как представила кострукцию летом, в жару плюс больная ножка и так сильнее потеет чуть слезы не прыснули). Я в прошлом мае купила, так и хожу, только в зимнюю обувь не вставляла.

Здравствуйте, сломала ногу в конце своего отпуска в Египте. Я подскользнулась на камне, упала и услышала хруст в ноге, и резко в состоянии шока попыталась встать и пойти и нога еще сильнее вывернулась и прохрустела, потом я уже не смогла встать. В больнице сказали, что у меня перелом обеих лодыжек со смещением и разрыв связок правой ноги, ногу вправили, гипс наложили и отправили домой. Я теперь лежу в больнице, чувствую сумасшедшую адскую боль, жду операцию. Нога в гипсе, обложена льдом, чтоб скорее спал отёк и будут оперировать через несколько дней. Просто даже каждая попытка к движению, как-то ощущается на ноге болью. Самое страшное - встать с кровати в туалет, но мне говорят, что после операции должно быть легче намного. Боюсь я этого всего, изуродуют мою тоненькую ножку шрамами с двух сторон.
Поделитесь пожалуйста ощущениями, что меня ждет в первые дни после операции?
Всем здоровья!

Здравствуйте!Терпения Вам и скорейшего восстановления!
У меня перелом был утром 14 марта в этот же день ночью проаперрировали. Трех лодыжечный перелом, со смещением и раздроблением, разрыв синдесмоза и задней стенки голени перелом со смещением.До операции боль была жуткая хоть и делали местное обезбаливание.
Операцию делали наркоз спинальный т.е все что ниже пряса я не чувствовала и была в сознании. Раньше с другой операуюцией делали местный наркоз тяжало отходила от него, в этот раз отошла легче и боли после операции намного терпимее чем до операции.
До операции мне приносили судно изв за подробности
А после операции на второй день на кастылях сама доходила. Первый день тяжаловато а потом полегче.

Все пройдет главное время! Здоровья вам!

А мне сразу при госпитализации доктор сразу сказал, чтоб я купила и одела на здоровую ногу компрессионный чулок, и потом после снятия гипса на сломанную ногу тоже чулок, либо колготы. Сказал, что даже необходимо.
Я и сплю, а здоровая нога в медицинском компрессионном чулке, хотя к варикозу у меня предпосылок нет. Но мне сказали, что важно сейчас, поскольку двигаюсь мало, и дабы не пошли сосудистые осложнения - нужно одеть компрессионку. Утром и вечером промедол мне колят, потому что нога болит очень сильно.

Спасибо и Вам скорее выздороветь! Вот как Вы получили такой сложный перелом? Я удивилась, вроде бы и кости у меня не хрупкие, обмен веществ хороший и так глупо поломала себе ногу.
Я врачам рассказывала все подробно, они начали смеяться с меня, когда я рассказывала, что после падения - резко подорвалась и попыталась стать на ногу и пойти дальше, а нога еще больше вывернулась и прохрустела)) Они сказали, что дурочка - сама еще сильнее доломала, могло бы быть все не так серьезно. А у меня был шок, в ушах зазвенело и я не сразу боль в ноге почувствовала.

Ника, добрый день! После операции вам станет легче. У меня была операция 24 апреля, я уже месяц в гипсе, впереди еще один. До операции тяжело было на костылях до туалета дойти, нога была тоже в гипсе, после вправления, но как болталась все равно. Обезбаливали конечно. После операции я встала на костыли на третий день, по тихоньку, до туалета. С каждым днем все легче и легче. Косточки на место поставили. Железяками скрепили. На 10й день выписали с гипсом, на 14й день сняли швы. Вот уже почти месяц, с каждым днем все легче. Конечно я прочитала много статей уже и форумов и про реабилитацию тяжелую и про доставание железок и про каблуки). Мне делали так операцию, чтобы железки не доставать, я так была настроена и швы у меня косметические сразу. Врачи говорят, если не смешает, можно ходить. В этой ситуации только время и терпение, вначале операция, затем период иммобилизации т.е неподвижности и затем реабилитация. Все обязательно будет хорошо!

Ника, не переживайте! Нормально у Вас все пройдет. Как правило делают спинальную анестезию, слышите, видите, но ниже пояса ничего не чувствуете. Операция примерно 1,5 часа.Сразу после операции мне ставили капельницы , я очень много пила воды, за день почти 3 литра. Вставать после операции день нельзя, только лежать. Иначе может быть побочный эффект спинальной анестезии( если именно ее Вам сделают, кому -то и общую делают) - очень сильная головная боль при вставании, те.лежите - все нормально, встаете в постели - тут же боль. Если не дай бог у Вас это будет, говорите доктору, должны капельницу поставить.На следующий день разрешили вставать в кровати, садиться. Но погулять по палате не дали катетер с мочеприемником , который мне поставили. Так что первые два дня в туалет ходила пассивно))На третий день разрешили вставать и гулять на костылях. И то радость)) А, еще момент. На второй день после операции если не ошибаюсь сняли дренаж с раны, чуть -чуть неприятно, как при снятии швов. Перевязки обычно делали каждые3 дня. Кололи антибиотики, против тромбов, у кого были боли - кололи обезболивающее. Я не знаю, что я за биоробот, но даже после операции болей у меня не было. Скорее странные ощущения в ноге, казалось, что она лежит неудобно.. Выписали через 8 дней , швы сняли через 2 недели после операции.Гипс не накладывали, так и выпустили со стерильной повязкой. У меня тоже двухлодыжечный со смещением.

Я шла на работу почти дошла у нас перед работой ступеньки на две поднялась не заметила лед и упала.вставать не пробовала боль жуткая и хруст был жжение сильное люди прохожие скорую вызвали.

Елена, согласна, стельки - это вещь! У меня есть стельки( которым правда 2 года), изготовили индивидуально под пяточную шпору на левой ноге ( которая сейчас выздоравливает после поломки).Нога какая-то проблемная))Так это небо и земля. Когда я пользовалась этими стельками, вообще пятки не чувствовала. Босиком наступить не могла.Сейчас их в кроссовки подкладываю, когда меня гулять вытаскивают - вообще кайф. Я же пробую ходить двумя ножками и с костылями, никаких неприятных ощущений с этими стельками. Они правда заношенные такие)) но удобные..Хожу с пятки на носок, как врач сказал ( сказал на будущее, а я уже самовольничаю)

Девочки у меня 3 -х лодыжечный перелом гол..., 10 марта была аперация, пластина шуруп все такое, спустя 2 месяца я сделаар снимок врач посмотрел и сказал что все хорошо можешь наступать и вот на сегодняшний день 2.5 месяца прошло, наступать больно в суставе, может потому что постоянно разрабатываю, пробую ходить с одним костылем по квартире. Хочу ходить уже на своих двух ножках, кто как быстро стал на ноги с такой травмой. Занимаюсь только дома, уже не знаю что придумать с гимнастикой, стопа вверх плохо гнеться?

Девочки у меня 3 -х лодыжечный перелом гол..., 10 марта была аперация, пластина шуруп все такое, спустя 2 месяца я сделаар снимок врач посмотрел и сказал что все хорошо можешь наступать и вот на сегодняшний день 2.5 месяца прошло, наступать больно в суставе, может потому что постоянно разрабатываю, пробую ходить с одним костылем по квартире. Хочу ходить уже на своих двух ножках, кто как быстро стал на ноги с такой травмой. Занимаюсь только дома, уже не знаю что придумать с гимнастикой, стопа вверх плохо гнеться?

Екатерина, добрый день. В мае не получилось, то праздники были, потом я заболела. В июне врач, что оперировал, идет в отпуск. Он говорит, что с моей конструкцией на ноге можно ходить всю оставшуюся жизнь. А если снимать, то не раньше года-полутора. Летом, в жару не хочу этим заниматься. Так что может на осень отложится. Пока нога не беспокоит вообще.

Здравствуйте, Анна, конечно если вас не беспокоит, можно и оставить, многие живут с железом, у меня на работе двое с ним уже больше трех лет ходят, это я такая, мне оно мешало, наверное да же больше психологически, чем физически, хотя, правда без него мне лучше, хотя у всех по разному... Я в июне лечу на море, вот ещё там постараюсь ножку пореабелетировать, так хочется вернуть ножке здоровье.

Здравствуйте, Влада, у меня в августе был трехлодыжечный с операцией, то же когда лангету сняли, ножка вообще не гнулась, я стала ходить сама без опоры где то через три месяца после травмы, прихрамывала конечно, но сама, занимайтесь, все постоянно у вас придёт в норму, нужно время и работа над суставом и сами не заметите как побежите!!! Все будет хорошо!

Спасибо

Буду стараться

Ника, вы моя подруга по несчастью- я тоже сломала ногу в конце отдыха в Египте!

Екатерина, вы сейчас мажете ногу или ванночки делаете? Я что-то все забросила, надоело. Раньше утром и вечером мазала, массировала, чтобы кровь разогнать и скованность убрать. Теперь ничего не делаю, только в бассейн хожу. А швы мажете или они и так незаметны?

У меня такой же перелом операция была 6 марта, 4 мая сняли гипс, дома делаю упражнения, езжу на массаж( завтра 10 будет) , магнит делаю на ногу аппаратом магнитер, но ходить не могу, шагнуть не могу, больно очень, перенести тяжесть тела на ломаную ногу вообще не получается, скоро три месяца, как сняли гипс, а ходить не могууууууу! Что делать ума не дам! Кого не послушаешь, все как то передвигаются без опоры, я даже с одним костылем не могу.

Не надо с одним, с двумя костылями попробуйте. Сначала понемногу приступайте, не всей тяжестью тела, а слегка опирайтесь. На ноги обязательно обувь на танкетке или небольшом каблуке. Никаких плоских тапок или босиком! Нога прямо по другому себя чувствует, когда она приподнята. Я начинала ходить с фиксатором голеностопного сустава. Он прочный такой, из неопрена, хорошо держит лодыжку. Без него шаг еле делала, а ним прямо пошла по квартире. Вот счстья то было.

Здравствуйте, Анна, я вообще не делала ванночки, у меня за 9 месяцев было же три операции, постоянно со швами, то мочить нельзя, то только заживут опять разрежут, я массаж, физио, на реабилитации два раз полежала, сначала мазала ножку, всем подряд, а сейчас вообще ничего не делаю, диафлекс пропила, рыбий жир, кальций уже не пью итак очень много его выпила, иногда ванну с морской солью принимаю, сейчас правда планирую грязью полечить, говорят не плохо помогает грязь для лечения суставов, а так уже правда все надоело, это лечение,страраюсь больше ходить, а больше ничего.

Всем привет! Хотела спросить у кого нибудь стопа отекала?мне скоро гипс снимать будут я смотрю у меня стопа как шарик как я на нее наступать буду не знаю....((((разрешили гипс снимать потехоньку разробатывать без нагрузки месяц разробатываю, нога гнется но не сильно но я и этому рада..... даже когда отек спадает все равно стопа опухшая .....

Здравствуйте!как вы себя чувствуете?
Операцию сделали?

Всем привет! Вчера сходила на консультацию в больницу им. Бахрушиных (Москва) по поводу удаления железа из ноги (с операции год прошел почти, делали в июле 2017 года). Стоит отметить, что где бы я не консультировалась все говорят, что операция по установке железа была проведена очень хорошо. Ну и вот что мне сказали - хотите вынимайте, хотите нет, про будущее - будет ли железо давать о себе знать и прочее, говорят что ответа не даст никто точного. То что пластина мне мешает или сковывает ногу это только страхи в голове, мешать, слететь и прочее ничего не может. Перелом консолидирован на 100 процентов. Снять железо сказали можно когда хочу, хоть через год, хоть через 5. Вот и думай теперь вынимать его или не вынимать (мне 32 года и я веду активный образ жизни). Восстановилась я для своего 3-х лодыжечного перелома очень быстро.

Здравствуйте, через сколько вы начали полностью ступать на ногу? У меня 19 дней как сняли гипс, но наступить не могу, что вы делали для восстановления и была ли боль при начале наступания, мне уже страшно, что я с костылями так и останусь...((

Добрый день! На ногу начала полностью наступать через 2 месяца после операции, но у меня после операции не было гипса, разрабатывать ногу начала усиленно через 5 недель после операции (пошла на ЛФК), приступать разрешили через 6 недель после операции на ногу. Ходила на ЛФК и домашние упражнения делала. Больно мне не было при наступлении, но повторюсь, мне не накладывали гипс.

Всем привет! Вчера мне сняли гипс после 7 недель с переломом наружной правой лодыжки со смещением (операцию не делали, смещение было очень незначительное и видно было только в одной проекции). Вчера все было хорошо, а сегодня полезли синяки черные по всей стопе, это ужас что(( И отек пошел на подъеме и по бокам на косточках(( Задрала ногу повыше и лежу весь день(( Пальцы стопы как сардельки и не шевелятся, а в гипсе я ими шевелила по всякому! У меня сейчас одно желание - надеть гипс обратно((((

Упала 31 марта на порожках у магазина, выпал последний снег, подтаял и потом опять замерз(( Самое обидное, что я люблю обувь на высоченных каблуках, а тут была в ботинках Timberland(( И раньше у меня эта нога подворачивалась 3 раза в плоской обуви((( Но сегодняшний вид ноги - это просто кошмар! И как идти на разработку?? Обувь никакая не налезает, а нога страаашная((

Юлия, добрый вечер! У меня 3х лодыжечный со смещением и разрывом связок. Уже месяц после операции. Просила доктора сделать мне так чтобы не доставать. Через месяц должны снять гипс, предчувствую как тяжело реабилитироваться.Подскажите мне, можете ли носить обувь на каблуках спустя год после травмы? Как проходите контроль в аэропортах, звенит ли железо? Так как мне мой доктор сказал, что лучше бы при себе иметь мини снимок, моей ножки.

Татьяна, здравствуйте, я со своим трехлодыжечным переломом и операцией одела сапоги на приличном каблуке через пол года после травмы, это был корпоратив на 8 марта, ходила, да же танцевала, но на следующий день нога болела сильно, в принципе если куда то нужно одеть обувь на каблуке это возможно, но поверьте, когда начнёте нормально ходить, придёт понимает того, что лучше не рисковать и теперь я покупаю только хорошую, дорогую удобную обувь, самое удобное это теперь средняя танкетка, на плрскрй подошве не удобно.

Татьяна, добрый день! У меня еще года не прошло, каблуки ношу, прям огромные никогда не носила, до 10 см примерно. У меня нога по ощущениям, конечно не стала как до травмы, то есть я чувствую иногда что тянет и прочее, но в целом пожаловаться не могу.
Железо в аэропорту не звенело ни разу (у меня титан), но снимок брала на всякий случай :)))

Девочки, добрый день всем!Спешу поделиться радостью. Только что от врача. Зашла к нему на двух ногах на костылях, сообщила, что так самовольничаю с субботы. Спросил как ощущения)) ощущения положительные, нога не отекла ни разу, не болят места переломов. Писал, писал в моей карте долго... Мы затаив дыхание ждали)). Наконец отправил подругу продлять больничный, а мне - Значит ходишь уже? Давай покажи. Я встала на костыли, прошлась. А доктор - нет, так неинтересно, без костылей давай. Стою и понимаю, что мне страшно. Ощущение, что нога очень слабенькая, как только я на нее наступлю, она подломится. Врач - Иди давай, все страхи в голове. Я от страха чувствую, что сейчас плакать начну))). Он вздохнул, ладно ходи пока с одним, но имей ввиду, что у тебя просто ослабли мышцы, ходить уже пора. На рентген не отправил,(20 дней назад делали), сказал, ты что светиться хочешь?)) .Вообщем, выписывает 1 июня, так что неделя мне на то, чтобы научиться ходить. Уже хожу с одним костылем по квартире, крыльцо в подъезде преодолела двумя ногами. При ходьбе ничего не болит, только ощущение,что нога сделана из чего угодно - из ваты, соломы, бумаги, но не из костей. Нога, кстати нормально влезла в босоножку, я боялась, что отекать будет при попытках ходьбы. Таким образом после операции прошло ровно 2 месяца 20 дней. Так что всем скорейшего выздоровления!

Искренне за Вас рада, сама помню свою ощущения? когда разрешили ходить без костылей. Нога не подломится, врачи бы не разрешили, если бы не уверены были в том что можно наступать. Единственное конечно аккуратно надо в плане того, что еще ей управлять тяжело. Я больничный ходила продлевала в травмпункт местный и там врачи особо даже на снимки не смотрели и спустя 2 месяца говорили оооо ну уже должно было все срастись. В этом плане врач который меня наблюдал был молодцом, он мне все время говорил я хочу чтобы ты через 2 недели пришла с 1 костылем или я хочу чтобы ты пришла в следующий раз с тростью и чтобы я не видел больше твоих костылей))))

Спасибо, Юля, я сейчас расхаживаюсь по квартире, научилась нормально ходить с одним костылем. Держала сперва около травмированной ножки, ходила вперевалку как утка) потом вспомнила, что костыль надо держать возле здоровой ноги, стала ходить, походка выровнялась, стало получше. Так уже легкую мышечную боль чувствую))
Врач мой , кстати тоже сказал, чтобы выписываться я пришла без костылей.По дому хожу в тапочках на небольшой платформе и ортопедические стельки еще туда для верности сунула. Ходится вполне нормально. Уф, сколько счастья..

Ирина, сначала кажется, что это невозможно, потом привыкаешь. Делюсь свежеприобретенным опытом)) Я сегодня сразу после визита к врачу ждала подругу у кабинета, решила время не терять и учиться ходить с одним костылем. Стала делать первые шаги, а из коридора очередь наблюдала за этим шоу.Я свои "шаги " даже описать не могу. Это даже не хромота, а вихляющая утиная походка))Выглянул какой медработник, молча смотрел на мои упражения, я ответила, что доктор велел ходить, вот я и хожу)). А дома уже сносно так передвигаться. Не через боль, к счастью, только через страх. Главное - начать))

Ирина, может вам попробовать к специалисту лфк сходить? Мне очень помогли занятия. И еще тк они понимают какую нагрузку можно, какую нельзя, как можно шагать и как правильно шагать, психологически легче пойти. Я помню все у врача Лфк спрашивала -точно можно так наступать? -А ничего ноге не будет?- и все в таком духе, она уверенно говорила можно, и реально страха меньше.

С таким настроем точно придете без костылей уже у врачу! Скорейшего полного выздоравления!!!

Здравствуйте, Ирина, не переживайте, всё по разному начинают ходить, мне то же с трудом давались первые шаги, как сняли лангету, только через месяц, я смогла ходить без опоры, при этом очень много занималась ножкой через боль и отекала она у меня, то же сидела на форуме, читала, кто то быстро в останавливался, кто то нет, но в любом случае, вы снова будете ходить, как и раньше.

Я ложусь на реабелитацию с 28 мая на две недели, очень надеюсь на специалистов в центре, у меня уже руки опустились, истерики не по делу и прочее...Спасибо за поддержку!

Привет, всем! В воскресенье мне удалили метал из ножки (спустя год и 2 недели после перелома). Операция длилась 1,5 часа, железо "укоренилось" неплохо, поэтому всем кто хочет удалять метал - советую это делать как можно раньше (естественно после консолидации перелома). Нога не отечна, не болит. Но болит ужасно голова после анестезии,вот уже 5-й день, а я не могу голову поднять с кровати. В прошлый раз анестезия была и дольше, и сильнее, чем сейчас, но я ее перенесла вообще безпроблемно. Колят кофеин в/м по 3 ампулы, сказали пить много жидкости, но заметного улучшения я не чувствую. Хочется лезть на стенку от этой головной боли. Может кто сталкивался с таким? Как обезболивали?Кажется что просто сходишь с ума...Нога после операции не болит, а голова разрывается...

Юля, добрый день! А сколько в больнице лежать сказали и сколько на больничном ориентировочно будете???