зарплата безнадега

Девушки, читаю тут посты про "как прожить на 10 тысяч". Мне становится страшно от того, что кто-то живет на такие деньги. У меня тоже снизился в этом году доход. В прошлом году мой месячный доход составлял 8 тысяч долларов. А в этом году 5. Я чувствую себя как загнанный зверь, в последнее время нахожусь в постоянной депрессии, в том числе из-за падения курса доллара, ЗП у меня в долларах. Стала ходить отовариваться в Ашан вместо Алых парусов, экономлю каждую копейку. Я выплачиваю ипотеку за недвижимость за рубежом, мне надо ремонтировать свою московскую квартиру, сейчас купила тур на новый год и опять приходится сидеть на мели. В начале года тут были темы от мне подобных, когда люди имели хороший доход и он сократился или исчез вообще. Как Вы пережили этот год? Какие планы по улучшению благосостояния? Я чувствую просто, что если мой доход не увеличится в ближайшее время, то со мной что-то нехорошее случится от постоянной экономии.