вырывание собственных волос

Девочки, есть 2 выхода. Постоянно рвать волосы и ненавидеть себя за это..каждый день, каждый раз когда смотритесь в зеркало..и есть другой выход: не рвать, просто сказать себе нет и никаких поблажек!! ни 1 волосинка, ни 2-3.. нисколько!! У меня перерывы были в год и после года я начинала опять. Сказть точно рвала ли я пару волосинок или нет не могу, но год перерыва не показатель. я 12 лет!!! 12!!! 12!!! 12!!!! проходила полулысая! ВСЁ.. ну уж нет! хватит с меня, надоело себя упрекать ни за что, надоело вымещать злость на самой себе, я люблю себя, я прекрасна, и с длинными волосами я буду просто секс-бомбой!

Я вот в парике хочу...дней через 10 на море хочу поехать... как быть с волосами-ума не приложу.

* в парике ХОЖУ .... в парике НЕ ХОЧУ!!! уже опечатки что хочу в парике!! ЖЕСТЬ. :((((((

Laluna вот это оптимизм аж заряжает

А у кого-то из вас есть дети? Им это может передаться?

Пригласили на озерло с ночевкой.

Не знаю ехать ли..картина с утра, когда смажется моя маскировка(без бровей и ресниц) не для слабонервных...

A skazhite, kto-nibud' vyryval volosy vo vremia beremennosti?

Eto ya byla. Prostite.

Prosto u menia remissiya pochti 10 mes. S 15 let, kak ttm, ne bylo bol'she 2 mes. NI RAZU! Beremenna 8 mes. Mne dazhe ne xochetsia... Vozmozhno chto chto-to meniayetsia v sebe?

Ariya, skazhite parniu, chto prosto nadumala pobrit'sia. Est' muzhchiny, kotorye ne protiv etogo. Moy muzh kogda uznal, skazal, chto pust' luchshe budu ya lysoy chem vyryvayu volosy. Ugovoril sbrit' nastoychivo, xotia mozhno bylo oboytis' bez etogo. Mne bylo chem zakryvat' pustye mesta. Ya dumayu dazhe, emu tak prosto nravitsia.

Luchshe esli srazu uvidit bez parika. Legche shok.

Ne nado boyatsia. Menia muzh bez volos lyubil ne xuzhe. Xot' ya ta esche cheburashka! Ushi kruglye i ochen' ottopyrenye.

Mne odno vremia pomogal ne vyryvat' autotrening pered zerkalom. No ne dolgo...

Lievre мамка говорит что было у нее тоже сильно лезли волосы, но не говорит что это ттм, может и ттм не было, не знаю

КОТЕНОК если ничего такого делать не будешь почему сотреться? к томуже подкраситься можно

Cheburashka мальчик оч хороший спугнуть не хочется, а сказать надо. пока не сказала

Запросто. Они копируют мать. + это геннетическое заболевание. Так что боритесь изо всех сил!!!

Котенок,а ты что вообще никогда никому не показывалась без макияжа? Я долгое время спасалась длинной челкой. Из под нее и бровей не видать,точнее,что их нет. И отсутствие ресниц так в глаза не бросается

Ещё раз говорю для тех кто брови вырывает, идите делайте перманентный макияж.. про брови хоть забудете совсем. Если нет денег на него идите хной сделайте, в любом салоне зафигачат, рублей в 200-300 обойдётся всего. Правда только на месяц, а перманент у меня уже 5 лет держится, я вообзе забыла что бы что-то с бровями делать. Сбриваю переодически потому как выщипывать тупо лениво:))

Вчера скачала марш Мендельсона, смотрела всякие свадебные платья в Интернете, прически... Хоть и не деру 2 месяца, так только дополнительный стимул не драть получила (всё-таки, плешивая невеста, то еще зрелище... а хочется длинных распущенных волос...). Про то, что детям может передаться, так у меня мороз по коже - не дай Бог. Вспомнила, что у мамы привычка просто накручивать волосы на палец, но она не вырывает.

Ariya, если парень тебе сильно нравится и не хочешь терять, не надо пока говорить. Очаруй его своими душевными качествами, пусть хотя бы привяжется к тебе. А если он поймет, что ты хороший человек и подходишь для него, у него не должно быть сильного шока или отвращения. Я своему сказала только после года свиданок, и то он искренне говорил, что ничего не замечал все это время (у меня были волосы почти до пояса, а на макушке короткие, см 4-7, а потом сделала стрижку до плеч). Сейчас уже ничего не заметно, волосы до концалопаток, бедная макушка потихоньку отрастает (спасает "лесенка" и челка набок), брови на месте, ресницы тьфу-тьфу отрасли за 2 мес., даже длиннее, чем были. Главное, помнить, что все начинается с одного волоска. А лечение только одно - контроль до конца жизни. =(

Котенок, я бы съездила... Лето все-таки. Возьми косметичку с собой, как размажется, подкрасься незаметно и все. А если не поедешь, будешь корить себя за свою ттм, мол даже отдохнуть не можешь из-за нее, расстроишься, будешь еще больше вырывать. Лучше отдохни, это только на пользу.

Lievre какой у тебя день скоро! Рада за тебя! Про 1 волосок это да.. с одного именно всё и начинается!

Про детей, просто нужно смотреть, если ребеночек потянулся к голове, просто убирать его ручку и ни в коем случае не концентрировать его внимание на этом.. отвлеч игрушкой или ещё чем. У меня у подруги ребёнок очень любил ковыряться у неё в голове, иногда даже выдирать начинал..не у себя у неё, уснуть не мог если маминой головы с волосами рядом нет, вот ковыряется, ковыряется и уснёт. А она и не запрещала, тока кричала когда вырывать начинал. Не знаю как там сейчас, я реально не знала что у детей это тоже развито и не знала что моё "хобби" имеет название научное тоже. В общем я бы сказала что мама парня давала ему "соску" что бы он успокоился и уснул. Значит что-то его тревожило, он нервничал и колупаясь у неё в голове успокаивался и засыпал. Вощем как там дальше не знаю. Но получается что проблема у парня была, а мама не видела. Надеюсь у себя он их не дерёт.

У меня нету такой проблемы, но захотелось написать.Конешно у меня взгляд на проблему "со стороны".я не разбираюсь в этом, но мало ли..вообщем мне кажется что никакой болезни здесь нету. Только навязчивое состояние..или это тоже считается из раздела психических отклонений? мне кажется они у всех есть такие состояния ,просто многие не знают. Человеку не нужно курить ,но он курит чтобы расслабиться и снять стресс, чтобы был повод отойти с рабочего места или из-за парты ,это просто привычка, плохая привычка. И не важно что говорил Фрейд про сигарету.

Это все накрутили психологи. Не нужно воспринимать как проблему.

Я в детстве часто расчесывала болячки на голове,и они подолгу не заживали. И происходило это когда я решала задачки. Тое есть это помогало мне сосредоточиться.

И вот когда ребенок переживает или ему нужно лучше сообразить, он машинально начинает делать какие-то вещи- грызть ногти, вырывать волоски- просто когда-то это действие помогло ему сосредоточиться и он неосознанно начинает стимулировать нервные окончания. Эта привычка может сохраниться на долгие годы. взрослые начинают курить. То если это не отклонения а всего лишь привычки от которых можно избавиться.

Я до сих пор начинаю чесать голову когда задумаюсь, но это нормально.

Итак, советы:

- Стимулировать кожу головы. Можно записаться на массаж головы. Голове массаж нужнее чем например спине. Это стимулирует умственную деятельность

- Может помочь иглоукалывание. просто так кажется.

- для дома приобрести массажер для головы. Как только захочется выдрать волос, схватить массажер и массировать. И голове хорошо и руки заняты.

- занять чем-то руки. Развивать моторику. Детям особенно, им нужны игры занимающие обе руки. Если ребенку этого не хватало , постепенно он будет теребить волосы и выдирать.

Для чего например придумали четки? Брались за них в стрессовой ситуации.

Окончаниям на пальцах рук тоже нужна стимуляция.

- попробовать упражнения для психической саморегуляции , по психофизиологической разгрузке. Их можно найти в Интернете.

- находиться в обществе людей, чтобы вас контролировали.

- найти другой способ разрядки. Наменно делать его вместо того чтобы трогать волосы.

Например: Пружиня пальцами, прижимать и отводить ладони друг от друга. Помогает расслабиться.

- увеличить физ нагрузку. Например мальчика хорошо бы записать на каратэ.

- убедить себя что все получится. Уверенность √ важная составляющая успеха.

удачи!

)

Мне нравится, когда девченки (у которых длинные волосы)выходят из моря, волосы у них мокрые и они накручиваю такую небрежную гульку, но получается очень даже прикольно..А Я УЖЕ ЗАБЫЛА, КОГДА ТАК ДЕЛАЛА. Голова намокает и лысина блестит на солнце..ужас. Я вот как отращу волосы..устрою себе фотосессию!!!!

А физ нагрузку уже некуда увеличивать..у меня каникулы и дома постоянно что-то делаю. обычно руки тянуться к голове, когда телек смотрю, или когда училась-во время написания рефератов, в общем при пассивной работе..Переделала почти все вышеуказанные пункты..помогает очень косынка, если успеваю ее вовремя надеть:))))

ДЕВЧАТА, А ВЫ КОГДА В ПАРИКЕ, РУКИ К ГОЛОВЕ ТЯНУТСЯ??

у меня иногда тянутся, но этого не делаю

Всем привет! Давно я здесь не была и времени все почитать нет. Коротко о себе. Сорвлась, дура безвольная. По 10-20 волос в день, но последние 2-3 дня держу себя в руках. опять новый стимул нужен. Лысины же зарастают, невидно почти пробелов. Расстраиваюсь по поводу ттм, но верю в избавление от нее. Как же я искренне рада за ттмщиц, которые несмотря на эту болезнь обретают свое женское счастье: выходят замуж, рожают детей. Вы просто молодцы!а я кажется поняла причину, почему стала драть заново. Я стала пить много и часто. просто весной, когда я практически перестала драть и могла контролировать себя, я почти не пила или пила редко. Алкоголь же негативно на нервную систему действует. Поэтому девочки постарайтесь поменьше его употреблять либо вообще оказаться от него, нервы крепче будут :) Желаю всем удачи в осуществлении задуманного, избавиться от ттм навсегда, до скорых встреч!!!

Вот 10-ый день пошёл. Чувствую себя отлично. Когда случаются нервные ситуации применяю дыхательную гимнастику для успокоения. Дышу минут по 5 минимум. Очень помогает успокоиться, попробуйте.

Всем привет!

Спасибо Ольге и KAMAKURe за дельные советы.

Я рву в основном на работе, когда нервничаю в трудной ситуации, а это часто бывает, или дома за компом. Сегодня бы один эпизод, когда начала рвать без остановки, но остановилась, вечер без эксцессов.

Еще я страдаю от одиночества, постоянно его ощущаю. Хочется мужского плеча, не знаю, что делать с собственной женственностью.

Paloma тут ты не одна такая, искать надо

Я решила для кучи язык учить, даж уже выбрала какой. Буду в нервные минуты слова заучивать, что бы мысли от плохого ушли далеко. И для мозгов полезно и для кругозора и отвлекусь. Просто столкнулась с фигнёй.. вот я нервничаю, подышала, успокоилась и чаво..делать нефиг.. от скуки опять в башке покопаться хоца. Буду себя занимать, раз у меня такая активность повышенная. А что б руки заняты были, буду слова записывать. Знаете, мне кажется я поняла почему у меня опять срыв был и я всё выдергала.. Скучно стало как-то всё, не интересно не знала чем себя занять да ещё и родоки со своими наездами.. В общем не от большого ума таскала-то.

Спасибо. Я тоже оч рада, что результаты уже заметны, точнее результатов ттм нет) Мало того, такое облегчение, что даже шрам показывала тому самому жениху)) А чё? За шрам я не отвечаю - операция, а ттм уже нет. Облегчение ещё, то спать можно нормально, без лаков и заколок...

Думаешь, всё-таки нужно менять жениха??))

Почитала историю Тани, что держалась с 2007г. а потом под навалом проблем сорвалась...

Вообще, знаете, страшно...Я ж говорила всегда, что ттм на всю жизнь, но можно не рвать волосы при этом. Всю жизнь себя контролировать и помнить, что мне нельзя срываться, что если сорвусь, то всё, с нуля. А ведь чем дальше, тем жизнь всё сложнее и сложнее и проблем всё больше...Если уж в детстве без особых хлопов до такого себя довела, а что потом будет? Семья, дети, пожилые родители, болезни, смерти и проч...Как тут сдержаться?

Думаю надо ставить себе цель. Я вот тоже хочу почувствовать как длинные густые волосы развиваются на ветру...Оч хотется почувствовать, что волосы тяжёлые...Даже, чтоб спина была мокрая летом от того, что волосы длинные распущены и много чего...Я уже 15 лет не чувствовала, что на голове есть волосы...Они есть, но не очень длинные, либо вообще короткие были. А в основном чувствовался панцирь из лака...

Сейчас, вот получается уже и без лака волосы укладывать. Всё заростает, отрастает, но потихоньку...А как хочется как тельцу скорейшего результата! Чтоб завтра! Чтоб длинные и роскошные...

Завтра вот познакомлюсь с девушкой брата моего "жониха". Понятное дело, что скрытая конкуренция-у кого из братьев девушка красивее. Долго не хотела я с ней знакомиться. Но тут выяснилось, что она уже успела накосячить - сильно нагрубила моему, случайно- моему брат оставил мобильник, а она позвонила, чтоб на эмоциях высказать все претензии. Мой послушал)) В общем, у меня хоть какое-то преимущество есть...Хотя оно в сравнении с тем, что там наслышала копна волос...

В общем, буду ставить себе одну цель за другой. Мне обязательно нужен смысл, иначе теряю интерес и становлюсь безразличной. А безразличие к волосам при ттм - это возврат.

С масками возиться не люблю. тут упоминали про луковую и что я писала, что несколько (5-10 капель на 1 ст, не больше иначе будет ожог) эфирного масла лимона запах отбивают это так. Но лучше такое на зиму всё-таки перенести. И всё-таки она сложная. Самая простая, элементарная кефиром намазать волосы, оч эффективная маска)) А у меня постоянно молоко в кефир превращается)) Покупаю, а не пью. Не люблю молочные продукты.

Ё-моё! И что же у тебя на голове осталось? Что у тебя на работе постоянно есть, чтобы резко остановить приступ? Почему допускаешь продолжительное вырывание? Работает левая рука? Может тебе ЕГО фотку рядом держать, чтоб чаще напоминать себе, что внешняя привлекательность для женщины, всё таки нужна? Я вот все думала-думала, писать тебе это или нет? Есть антиподы представители этого знака (ОН к ним явно не относится, это к слову), про избранниц которых все с ужасом говорят,(даже скорее перешептываются) что тааакуую надо очень долго искать, в смысле не привлекательную. Ну, ты этого для себя хочешь, что ли? Ты по человеческим качествам - ДА, но внешность ты свою у-ро-ду-ешь!Бабы изо всех сил стараются лучше выглядеть. (Я и сигареты бросать задумала, когда прочитала на вумен, что внешне молодеешь резко.)А ты - на выданье - портишь свой товарный вид! Ну, где это видано? Ну, кого с такой наживкой поймаешь? Чокнутого?( Или манипулятора?Что в твоем случае реально!) И твоё одиночество затянется ещё на ^уеву тучу времени!!!!! Как тебя отрезвить? Как привести в чувства???

Почему ты до сих пор допускаешь отсутствие противо ттм ных срочных мер, заранее продуманных и предусмотренных? Недопустимо продолжительное вырывание!Олины советы мне тоже понравились, вот только кто полезет, прочитав пост, в интернет искать "упражнения для психической саморегуляции , по психофизиологической разгрузке." И кто этим займется всерьез??? Совет-то дельный!!! (Их до хрена дельных уже прозвучало и есть в природе.)И дыхательные практики? И отказ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ от вредных привычек? (Сама буллита оббузовалась и кофе на ночь, чтоб пописать, разволновалась, что про сигареты вспомнила)Нет пока мужика - это время заняться собой. Конечно, летом быть одинокой - жесть. Для меня одиночество - это очень страшно. Но реанимировать отношения с мужем ты не хочешь, перечеркнуть все - это запросто.

А до новых отношений??? Ты вообще всё под ноль выщипи - и сетуй тогда, когда вокруг молодые , здоровые и красивые ходят на ааагромных бл@дских каблуках с платформой с загорелыми ногами и ухоженными волосами до пояса. Вчера ночью только пили кофе на университетской площади - место тусняка автомобилистов - наблюдала кто с какими бабами приехал. Женственность? Женственная баба УХАЖИВАЕТ за собой прежде всего. Только советы психологов слушала, что даже и не мечтайте, ваш ухажер обязательно заметит, что один ноготь облупился. А если на голове явно не хватает много волос? Да еще и не равномерно? Что тут говорить? Я считаю, что женщина, находящаяся в поисках МЧ всегда должна быть ухоженной и опрятной. Пусть это джинсы, балетки - я не о том. Чистые волосы, высушенные феном (Снежанна об этом писала - я уже не помню), руки не сухие в зацепках, как мужика-то гладить, за &&& брать? Чистая писка, не ветхое белье разного цвета.Итп Мать, выходи из ступора! Займись собой! Мне прям больно, как ты маешься!....

Котёнок, привет!

Не огорчайся ты так на всяких упырей на улице))

Не ведись на манипуляции такие. Отвечай встречной. Оч хорошо работает, такая "Да, я - уродина и что дальше? " и др., но слишкм хамить тоже не нужно))

И чего тебе перед подругой стыдно? Ты её от упыря спасла, защитила, ты - сильная и смелая! Это пусть ей стыдно будет, что ты её защитила, а она тебя нет на оскорбление.

Не грусти, наслаждайся летом))

Сама, когда избавилась от черных резиночек впервые и раздражения от лака, такое облегчение. А про жениха? Можно и не менять, но запастись терпением, принять его правила, а не только устанавливать свои. Мне со своим до сих пор не просто.

Камакура, зачёт!! Давай, Paloma, вылазь из депрессняка - от того, что ты себя уродуешь, ты красивее не станешь!

У тебя нет серьезных поводов для беспокойств. Я со своим начала встречаться с мальчишеской стрижкой. Тож комплексовала, девки с длинными волосами ходят. А мой что-то ответил, типа волосы можно отрастить, а...то ли ноги не исправить? Давно это было.

А вот умение достойно себя вести, контролировать эмоции, быть приветливой, обаятельной, улыбаться (это пунктик у моего, не дай Бог кисляк сма^дю), всегда ему радоваться, интересоваться его делами. Не позвоню в течение дня - у него тревога. А позвоню - вроде и некогда ему разговаривать, я и не в тему позвонила. Всегда максимум минута разговора. Но это для него важно. Если он так долго с тобой - то уже для себя определился, Водолеи особо ни чьего мнения не слушают, скорее наперекор сделают. Максимум обаяния, истерички не в выигрыше. Рожу такой представь? И копну волос не заметишь. Ты достаточно привлекательная, и волосы без следов ттм - будь в себе уверена! Как бы она от зависти не лопнула.Удачи!

Эх, легко сказать, вылазь из депресняка. Я б тоже в депрессию впала при таких обстоятельствах семейных. Но с мужем - это, Палома, твой сознательный выбор. А что не зависимо от тебя происходит, придется принять, как факт. Тяжело, когда близкие тебя покидают. Фактически после Ляльки - она самая дорогая тебе. Что тут путного скажешь? Кстати, ты кажешься требовательной дамой. Может, переставить акцент и быть требовательной к собственной внешности. Повесить зеркало напротив раб. стола (или на стол) и чаще видеть себя со стороны. Нервные движения, расчесывания головы - это не красиво и подсознательно отталкивает. Я себя так дрессирую. Хоть перед мужем пофиг, но то что это со стороны не женственно уж точно, заставляет к голове реже тянуться, почесать дерматит.

Жрать охота и курить. Я решила среду - пятницу соблюдать в еде.(Смогу ли?) Весь день в загонах путала четверг со средою. От курицы отказалась. Обидно, уже и вредных привычек нет, а к причастию не иду. А потом на соборование хочу. Морально сразу лучше станет. Вот что помогает мне. А когда привычки вредные, то благодать не держится в таком теле. Покурил или выпил и прощай. А ведь состояние такое - круче всяких кайфов. Не судите строго. Это я сама с собой ночью.

девчонки я влюбилась ((((, но в его чувствах не уверена, уж слишком все красиво как то

Спасибо за поддержку.Подруга мне прям так и сказала- ты сильная и смелая , что меня от этого упыря защитила.

Но мне не удобно, уродиной обозвали меня, а не ее...Значит уродина я...

Я тут у одного парня спросила какие ему девушки нравятся??

И знаешь что он ответил??

Главное чтоб без заморочек и проблем- чтоб не выпадали волосы, ресницы и ногти не ломались....

Прикиньте??

КОТЕНОК

наверно с таким сталкивался уже. а вообще они, мне кажется, хотят куклю, чтоб перед др выпендриться типа он самый крутой, раз такую телку снял

Всем привет! Сегодня пришла домой до понедельника. Погода хорошая, настроение тоже хорошее. Погуляла, купила басму, хочу покрасить волосы и посмотреть, что получится. Спереди волосы все - равно не такие, как сзади и по бокам. Хочу посмотреть, как буду себя в выходные чувствовать дома и если не буду испытывать тревоги по ночам и хорошо спать, то на следующей недели в пятницу попрошу меня выписать из диспансера. Надоело уже там лежать, 14 июля будет 3 месяца, а во вторник будет 100 дней, как я не вырываю волосы.

Иришка расскажи плз ты в деспансере с ттм лежала?

Ariya, да я лежу лечу ттм и депрессию.

Иришка они лечут по какой-то методике? а она может быть применима сидя дома?