вырывание собственных волос

Иришка.

Всем привет! Меня сегодня выписали из диспансера, пролежала там 3 месяца без трех дней. Выписали успокоительные таблетки и снотворное. Диспансер было покидать жалко, чуть не плакала, ведь он мне стал родным, частью моей жизни. Мне девченок по палате очень будет не хватать, т.к уже стали родными людьми. Сейчас вроде отошла, дома ведь лучше и веселее, а главное свобода от режима, что хочешь, то и делаешь. Сережа меня сегодня порадовал. Сказал, что когда маму положат в больницу, если будет страшно, то будет ко мне на ночь приезжать или я к нему. Может так постепенно и начнем совместную жизнь. Волосы уже отрасли, залысин нет, только перед немного жидковат, но я делаю репейную маску и он постепенно зарастает. Скоро будет ничего не заметно, просто короткая стрижка. Сейчас буду приспосабливаться к жизни на свободе и искать работу.

УМНИЦА!!!!!!

Котенок, как у тебя дела? Реснички и брови рамстут? Как думаешь себе помочь?

Приветик! Я постепенно зарастаю и очень этому рада. Нравится ощущать волосы , хотя все не очень равномерно, но для меня и это достижение. Спасибо вам всем и форуму. Правда иногда дергаю, но стараюсь себя контролировать. Я вот что заметила, когда перестала дергать на голове волосы и брови, стала усиленно это делать на лобке и иногда на руках, стала ковырять кожу. Похоже, что ттм никуда не делась и это печально. Даже попросила мужа выгонять меня из ванны вечером.

Всем приветик! Без вас я не могу. Я сорвалась так, что даже дневник не помогает. Лысины почти заросли, хотя волосы там и короткие. Я стала ощущать трудности в промывании и расчесывании волос. Тем самым они меня стали раздражать. с трудом себя останавливаю. Что же я такая? Апрель-июнь вообще умница была, отрастила волосы быстро, маски постоянно делала. Я и сейчас маски делаю, но при этом вырываню около 15-20 в день. Я решила, что вернусь к вам и буду вместе с вами избавляться от этой напасти. Вместе мы сила!!!

Лена, я очень сочувствую тебе, т.к знаю, как поршиво себя ощущаешь, когда срываешься. Мне, чтоб побороть ттм пришлось много работать над собой и даже пролежать в диспансере почти 3 месяца. Главное сейчас меня совсем не тянет вырывать волосы и я постоянно слежу за собой, чтобы не сорваться.

Желаю тебе набраться терпения, желания, чтобы побороть ттм.

Лалуна,ну конечно- касторовое!!!

иришка, спасибо. Я за тебя искренне рада. Я как чувствую, что волос слишком много, так соблазн и нарастает. Они у меня пышные, толстые, часто и близко растут. Бесят. Как же мне избавиться от этой штуки? мотивации нет. Вернее она не действует. Перечитываю дневник, прям радуюсь за себя, тогда еще могла себя в руках держать, а потом сорвалась. Но не сильно сорвалась, новых проплешин не образовалось. Я по всей голове деру. Псих!!!

Остановись и больше не выдирай, пока не поздно. Вспомни, что помогло тебе побороть ттм в прошлый раз. Как говорил мой врач, без нашего желания и работы над собой ничего не получится, никакие таблетки и врачи не помогут, пусть самые лучшие и самые дорогие.

ВСЕ ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ НАС САМИХ!!!

Я вот думаю, считается что когда мы вырываем мы расслабляемся, стресс уходит и это даже удовольствие.Но стресс от того , что мы наделали гораздо сильне, чем который был..Почему же мы не прекращаем??Ведь мы чуть ли не в депрессию впадаем, когда видим , что наделали...

Всем привет! Я сегодня целый день нагружала себя домашней работой. Убиралась, протирала пыль, пылисосила, поменяла постель,ходила по магазинам, готовила обед и ужин. О волосах даже и не вспоминала, хотела быть постоянно при деле. Устала очень сильно. Сейчас сижу смотрю телевизор и отдыхаю.

Верный способ побороть ттм это постоянно быть при деле, чтобы руки и мысли были заняты делом. Это действимтельно работает.

Да,работает. Но как ни старайся 24 часа в сутки не будешь убирать и готовить...

Я даже не представляю, как я раньше жила с ттм, сколько тратила времени на ттм, сколько нервов было испорчено последствиями. Сейчас я очень рада за себя, за то что забыла, что такое ттм, а жизненная активность мне поможет избежать позывов и возвращения ттм.

А в остальное время - маску на голову, ну, хоть маслом каким намазать - дома драть не будете 100%.

Спасибо всем, кто мне посочувствовал - неделя прошла очень неплохо. В первые два дня "коробочка ттм" - пачка от пустырника-форте, которую я решила использовать вместо конверта для вырванных волос, сильно пополнилась, зато в конце недели ттм остановилась. А на коробочку я приклеила бумажку с надписью - "братская могила. Здесь покоятся безвинные жертвы моей слабости".

Пойду с собачкой гулять и спать лягу. Всем привет!

Иришка, я за тебя очень рада, молодец!

Я тоже мечтаю испытать чувство освобождения от ттм и, кстати, заставляю себя быть активной и решать свои проблемы, а не становиться их жертвой. Всем удачи!

Котенок, а здесь умные девчонки уже писали про невротиков - невротики, в отличие от остальных людей, пытаются избавиться от невыносимой психологической ситуации как раз такими способами, которые их от этой цели и отдаляют и загоняют в еще большие страдания. Психику надо оздоравливать, и все приложится нам.

Как отчим-то, затих? Если напишешь, а я не отвечу сразу, то это потому, что с собакой пошла гулять, с утра почитаю. Пока!

Paloma

Котенок, а здесь умные девчонки уже писали про невротиков - невротики, в отличие от остальных людей, пытаются избавиться от невыносимой психологической ситуации как раз такими способами, которые их от этой цели и отдаляют и загоняют в еще большие страдания. Психику надо оздоравливать, и все приложится нам. Как отчим-то, затих? Если напишешь, а я не отвечу сразу, то это потому, что с собакой пошла гулять, с утра почитаю. Пока!

Отчим вчера пил до 6 утра, но скандалов не было.

Сегодня я не знаю что он делал.

Я только пришла-гуляла!Прихожу-а он спит!СЧАСТЬЕ ТО КАКОЕ))))

18435 Paloma 11.07.2009, 21:43:48 жжешь )))))))))))

Девчонки 2раз побрилась, отросли прилично стало залысины видать (((. мой приезжает (((( ох, еще не чего не говорила.

Сеня меня бывший брил ноги эпилятором, о ржачь был, ему даже понравилось, сказал звать еси что, блин посмеялась от души

Ariya, ne perzhivay, cherez 2-3 mes. vse zalysiny zarastut! Poka vse ne zarastut, luchshe brit'sia postoyanno chtob na eto ne smotret', nepriyatno (((( A menya muzh bril raz 10, golovu, a ya govoryu davay nogi tozhe raz vzyalsya - prishlos' emu potrudit'sia ))))

Cheburashka прикольно )))

Mne kazhetsia, moy pereryv ochen' svyazan s beremennostiu, govoriat, vo vremia beremennosti drugie gormony. Bez ttm u menya ofigitel'no pyshnye volosy, ya dazhe ne znala... Priamo ne znayu kuda ix devat' ))))

Tol'ko by ne vypali posle rodov... Esche boyus' sorvat'sia, nachnu vyryvat' ((((

Привет всем! Я сегодня набралась смелости и пошла гулять на улицу без парика и без бесболки. Мама говорит, что уже вполне можно без всего по улицам ходить. Сначало мне было стремно, т.к боялась, что все будут смотреть, но заметила, что никто не смотрит, а значит, что никто ничего не замечает, это только мне кажется, что волосы с переди плохо растут. Теперь буду по улицам ходить с короткой стрижкой и ждать пока волосы отрастут, так гораздо лучше будет. Сегодня вечером покрашу волосы басмой в черный цвет, думаю будет еще лучше.

Неужели я навсегда сняла этот чертов парик!!! ((((((

Как у кого дела обстоят в борьбе с ттм?

Описка: Неужели я навсегда сняла этот чертов парик!!! )))))

Конечно же, вот так.

Девчонки, я когда расслабляюсь по программе, у меня ноги скручивать начинает, как будто кости ломает, не внешне у как бы внутри все происходит, и ладони в кулак превращаются. что это может быть? я не понимаю

18443 Cheburashka я где то читала программу для укрепления волос, чтобы они после беременности не выпадали, найди ее, попробуй

Я сегодня занялась покраской волос, сейчас крашу волосы хной, а затем буду красить басмой. Интересно, что у меня получиться, какой цвет в результате получится и будут ли заметно, то, что волосы спереди менее густые. Надеюсь на положительный результат, так хочется ходить по улицам со своими волосами, а не в парике и не в бесболке. Сегодня уже ходила и никто на меня косо не смотрел и не рассматривал мои волосы, а это значит, что со стороны ничего не заметно, просто мне так кажется из - за того, что слишком много внимания уделяю волосам. Если полочится все хорошо, то официально снему парик и завтра на встречу с Сережей поеду со своими волосами.

Какой у меня получился результат напишу позже.

Котенок, привет! Отлично, что вчера погуляла. Сегодня тоже погода - хоть куда, надо зарядиться солнцем на всю неделю. Я еще вечером, после жары, хочу на велике покататься. А ты как?

Ariya, странное что-то у тебя. Может, ты как-то не так расслабляешься? Попробуй выполнить шавасану - это йоговская поза полного покоя в положении на спине. В сети должно быть много описаний. Кстати, особо напряженным людям расслабление тела надо начинать с мышц лица и головы, обрати внимание, когда будешь читать про шавасану. Расслабь лоб, челюсти, уши, рот приоткрой, слюну сглотни и язык за нижние зубы, расслабь затылок, расслабь глаза - представь, что они немного проваливаются в глазницы, представь даже, что мозг чуть уменьшился в размерах, что ему свободно в черепной коробке. Это реально понижает давление и расслабляет все тело. Это я по памяти написала, у йогов должно быть подробнее. Я вот сама хочу диск купить с текстом про расслабление и музыкой. Вот когда дома порядок наведу, обязательно начну практиковать дома йогу и расслабление в том числе.

Иришка, какая же ты молодец! Желаю тебе счастливого дня завтра. Как хорошо - лето, солнце, любовь и открытая всему этому голова! Удачи тебе и всем другим девчонкам!

Спасибо тебе,Paloma, за теплые слова. Тебе тоже удачи в жизни и в борьбе с ттм.

Как я и ожидала у меня при покраске волос басмой закрасилась и кожа головы и теперь вообще не заметно стало, что спереди волосы жиже чем сзади и по бокам. Теперь спокойно можно ходить по улице не бояться, что люди что - нибудь заметят. Я стала чисто черная и мне это очень идет. Я просто счастлива от того, что смогла побороть ттм, отрастить волосы и снять парик.

У меня получилось и у вас обязательно получиться, было бы желание, а метод борьбы с ттм каждый выбирает сам для себя. Мне помогла наша медецина.

Удачи вам всем!!!

Всем привет! Нужно инет включить дома, а то я даж соскучилась по вам за 2 дня:) у меня маленький юбилей. 20 дней без ттм:) Плешка на макушке уже не так заметна и там волосики пробиваются..где-то на см отросли, хотя неравномерно есть полтора см. есть 1 см. Ну да так и лучше, будет рваная челка через пару месяцев. Всё ещё переживаю, в пятницу была в визовом отделе, мне сказали что документ который прислали о брони отеля не тот и что я завтра должна принести нужны иначе не дадут визу. Прям комок в животе, не хочется что бы планы на отпуск сорвались. Хотя на всякий чп я план Б разработала. Поеду в Москву, потом к бабушке сгоняю, сестру двоюродную ещё навестить хочу. В общем план Б готов, но план А меня больше радует. Прогресс всё таки большой потому как с таким комом в области желудка я бы уже пол башки выщипала, а меня и не тянет. Хотя иногда начинаю наглаживать волосы. Чувствую те "неправильные" волоски. Начинаю действовать по методу любви к ним. Поглажу, и думаю какой крепкий волос, вот он красивый крепкий. Скоро все волосы у меня будут такими же сильными..беру расчёску и тащусь к зеркалу прихорашиваться. Вчера так вообще не могла от себя глаз отвести, нну такая хорошенькая и причесочка и всё остальное. Макияж сделала. полюбовалась, смыла и спатиньки пошла. Выспалась зато. Пытаюсь привыкнуть к мысли что на улице на меня пялятся не потому что у меня что-то с волосами, а потому что я очень хорошо выгляжу. Всегда на меня смотрят, забежать за угол хочется. Надо как-то с этим мириться, что же будет когда у меня грива волос будет! ОЙ девочки страшно!

Laluna )

Блин пойду в медкабинет, не могу ком такой что жуть. Прям тошнить начало даж. Успокоительного хочу

Laluna глицин выпей успокаивает хорошо

Я всё ещё в отпуске..балдею.Иришка, ты умница!Я очень рада за тебя,ты совершила подвиг в борьбе с ттм и одержала победу!!!Так держать!!!

Виктория Райхер "Лицевая вязка" (маленький рассказ) почитайте, прям какой-то крик души, у Эйфории на форуме есть или через поиск. Читаю и аж плакать охота, так знакомо..до боли...

"Плен. Тлен. Кожа тоже хороша, но от кожи уже точно никуда не деться, нельзя же выскочить из собственной себя, хотя хотелось. Волосы. По всей голове, ниже затылка, ниже плеч, ниже лопаток, ниже талии, ниже спины, надоело. Лохмы, кудряшки, локоны, волны, идиотизм. В плену у собственных волос...В тлену у собственных волос. Облаком надо лбом - чтобы все видели, все. И чтобы все знали. Знали, смеялись. Можно было бы носить платок, хотя под платком все равно тоже самое. Шляпу. Цилиндр. Парик. Если хочешь что-то скрыть, положи на видное место. Видное, видное, виднее некуда. Вяжи, Гражина, вяжи. Имя польское, ударение - на "и": Гражиииина. Так получилось".

"

2 таблы валерианки. голова помутнела. напряжение с живота спало немного, тревога не прошла пока. Ужас какой-то, что со мной происходит! Как успокоиться :(( рвать не охота, куда бежать, что делать?! Я схожу с ума?

Laluna тебе слишком туда хочется, вот и организм переживает

Ariya как там твой парень-то? Расскажи, я хоть отвлекусь:)

Laluna во вторник или в среду эту приезжает,на 2недели. он в краснодаре работает, военный. так что пытаюсь себя в порядок привести, сижу вот автозагаром намазалась, сохну. мне тут вчера бывший выдал такое, живот от смеха болел, разрешил мне ему изменять, представляешь? мы уже полгода как разошлись

хаха добряк какой!:))

Laluna завтра приедет, билет взял, ну все начинается нервотрепка, я ему о своей эктремальной внешности не сказала, при встрече. что буит не знаю. буду глицин жрать

блин все же бритая девушка лучше чем с .. ну сами знаете брр

Привет всем! Я теперь по улицам спокойно хожу со своими волосами и никто на меня косо не смотрит. Вчера очень удачно покрасилась, мои маленькие залысины стали просто не заметны.

Сегодня в таком виде ездила на встречу с Сережей, он сказал, что прическа у меня хорошая, но не привычно меня видеть с такими короткими волосами, а так все супер. Сегодня отметила это событие, накупила ягод теперь их потихоньку таскаю. Так приятно себя ощущать со своими волосами, а не с париком на голове. Сейчас на улице жара и такая короткая прическа, как раз к стати, а к осене, зиме волосы вырастут и станут более густыми, длинными. Главное уже сделано, осталось только отращивать волосы и ни в коем случае их не вырывать. Надеюсь ттм от меня ушла навсегда.

Иришка какая же ты молодец )

Ariya, и у тебя обязательно все получится, главное выбрать свой метод борьбы с ттм, который тебе поможет избавится от этой болезни.

Всем привет! Сегодня я тоже покрасилась, только химической краской, в темно-каштановый, без седины даже прореженные ттм волосы кажутся гуще. Сегодня в коробочку ттм пошел один волос и одна ресница, еще несколько сухих волос вычесала рукой из головы вечером, но не рвала. Да, Kamakura права, коробочка работает.

День был очень жаркий, а у меня на работе нет кондиционера, еле дожила до вечера. Пойду спать, завтра лучше встану пораньше, поделаю дела, пока свежо.

А я с завтрашнего дня начинаю борьбу с курением, уже даже программу себе разработала на подобии моей программы по борьбе с ттм. Должно все получиться, ведь волосы я рвала 17 лет, а курю только 4 года. Вся жизнь борьба!!!

Иришка удачи тебе с этим. а я вот в одно время все начала и курить и гулять и драть, эх *** ((( с 13 лет, мне ща 24, считайте сами, мне не хочется

Ariya гы, та же фигня. Всё скопом в 13 лет!:) ща мне 26. Ну, с ттм как следует завяжу. Когда уже поспокойнее буду и не буду думать так часто о самоконтроле начну с сигаретами завязывать. Честно, сейчас сложно. Вчера пришла домой и поняла почему я весь день так переживала. Смотрю мама по углам шкерится от меня, сразу поняла что что-то натворила она. В комнату зашла и трындец... она пол моего гардероба засунула в стиральную машину и с черным бельем все это дело прокипятила. Всё что было 44 размера, стало 56..всё что было светлым или белым, стало цвета грязи. Хотелось реветь от обиды, носилась по квартире с дикими воплями. Теперь новые вещи покупать:( А обиднее всего за любимую кофту на молнии..серенькая, с кармашками, такая тепленькая..я её только вручную стирала, берегла от катышков и растяжек взяких, а онаа..ВАНДАЛ! Теперь пусть хоть слово мне скажет что я столько денег трачу на одежду. Девочки она мне так каждые пол года вещи портит, причем не специально, а по пьяной дурости. В прошлый раз правда было наоборот. Вся одежда моя превратилась в кукольную. Мама зато преодела всех моих плюшевых зверюшек в доме. А майки белые и носки я меняю раз в 2 месяца. потому что они у меня после маминых "налетов" все серые становятся, я такие вещи носить не могу.