Гость
Статьи
Панические аттаки,или …

Панические аттаки,или тревожное расстройство

Год назад я пережила сильный стресс,который вылился в психоз. Тогда у меня первый раз случилась сильная паническая аттака- необъяснимый страх, сердцебиение, боль в груди слева- была уверена,что у меня инфаркт(мне 21) или что умираю- пришлось вызвать скорую. Потом лечилась- принимала антидепрессанты и успокаивающие. Сейчас сильных атак нет, но почти каждый день бывает не по себе- как только просыпаюсь или в течение дня. Колотится сердце, дрожат руки. Стараюсь не думать о плохом и расслабиться. Кто-нибудь сталкивался с подобным? Как лечились? Излечивается ли это полностью?

гость
34 ответа
Последний — 03 декабря 2019, 12:08 Перейти

ну а когда психоз увас был не поняла? или вы панические атаки психозом называете? это разные вещи

наверное вам к психологу все же надо. панические атаки, если они не на фоне лекарств или на фоне другой болезни, только от ваших мыслей зависят, вы их пораждаете, вы их и убрать должны.

3.
Гость

Займитесь йогой. Только не бросайте после пары занятий. Нужно втянуться. Начинать тяжело. Через некоторое время вы обретете душевное равновесие.

4.
Ничейная

Блинннн, самые коварные заболевания, связанные с психикой. кажетя, на первый взгляд - все так просо, не думай об этом, расслабься. Но на самом деле это очень тяжело. У меня тоже невроз, навязчивое состояние - мне все время кажется, что ВСЕ люди, с которым я рядом нахожусь, меня обсуждают, перешептываются, смеются надо мной. Я наблюдаю за выражением их лиц и вижу в них скрытую усмешку. И также - сердцебиение, шум у шах,становится невыносимо жарко, нечем дышать, пот прошибает...Такое началось недавно и мне очень тяжело справится с этим.... Надо к врачу идти..

Гость

Займитесь йогой. Только не бросайте после пары занятий. Нужно втянуться. Начинать тяжело. Через некоторое время вы обретете душевное равновесие.

Согласна. И еще как вариант бассейн в системе. Побольше отдыхайте, гуляйте.

6.
Гость

у меня была подобная ситуация.6 лет как уже с этим сражаюсь.обращалась к психотерапевту, денег отдала много на чуть-чуть результата.в основном,он поддержал меня тем,что я не одна такая.йога помогает,гость3 прав и церковь(причастие,исповедь).

7.
Окно в Париж

Я с этим живу. Долго обследовали сердце, пока ангиохирург не рассказал, в чём на самом деле дело. Йога, конечно, да. Но я ей так и не занимаюсь. Но я обязательно в самые критические дни отправляю вообще всех лесом и живу день-полтора-два одна. Сплю, сижу на полу в позе лотоса с выпрямленной спиной и размышляю, на листочках всё пишу, пью чаи травяные, смотрю фотки дочери новорождённой. Говорю себе "это не первый раз, тогда прошло, значит пройдёт и щас"

8.
Крошка енот

От панических атак хорошо помогает спорт, займитесь танцами или плаванием. И любым новым делом. У меня тоже было такое

9.
Гость

У меня такое уже три года. Тоже после сильнейшего стресса. И каждый раз думаю, что умираю. То инфаркт, то опухоль мозга, то еще какая *** мерещится. Всегда была очень позитивным человеком. Душа любой компании. А превратилась в шизофреничку.

Люди, берегите нервы! Это не пустые слова. Стресс сломает даже самого сильного - по себе сужу.

Массаж, йога. Помогает. Близкие должны поддерживать. А вообще, знак это такой - мол, надо менять что-то в жизни. А может и всё менять.

Я тоже страдаю паническими атаками, первый приступ случился на работе два года назад, думала, что умираю, и после этого пошло-поехало, начала боятся всего, ездить в метро, в самолете, боюсь толпы, малейший стресс и начинаются приступы паники. Что делать, не знаю. Читала, что панические атаки, связаны с психологическими проблемами и нарушением вегето-сосудистой системы

11.
Яната

У меня ребенок был сильно беспокойный. Всю ночь качаю,только положу-просыпается.Часа в 4 ночи уснула- вдруг стук в окно(мы жили в частном доме). Смотрю-огромный пожар перед окном. Я подумала : мы горим.Это горел соседний дом.У меня от усталости и от испуга началась фобия. Мы уже жили в квартире в многоэтажном доме,а я по ночам соскакивала и бежала к окну смотреть пожар. Так лет 5. Потом как-то незаметно прошло.

12.
ляля

пропейте магний. мне только он помог. вообще пейте его всю жизнь с небольшими перерывами.

13.
Пыр

Психотерапия Вам в помощь. Долгая и упорная. Вылечить полностью вряд ли возможно, а залечить вполне.

14.
Мудрая черепаха

Помоги СЕБЕ САМ!!! Только Вы сами, Ваш настрой поможет справиться с таким эмоциональными всплесками. Нельзя бояться того чего нет и никогда с вами не случиться. Нельзя дважды войти в одну и туже реку. То что случилось год назад осталось в вашей памяти и со временем либо сотрется, либо превратиться в светлую грусть. Надо жить, Вы ещё очень молоды и всё лучшее у вас впереди.

у меня тоже тревожное расстройство пару лет уже(. после определенных стрессовых событий. ужасно мешает жизни.

16.

Валокордин вам в помощь, тоже скорую вызывала с приступом панической атаки (я думала, что это что-то серьезное и голова кружилась, всю трясло и так далее),приехала скорая и ничего не нашли, вкололи успокоительное.. сам врач с скорой посоветовал валокордин,теперь всегда с собой таскаю

17.
Гость

никак не могу от этого избавиться( стоит только расстроиться или попсиховать начинаю задыхаться или голову давит,а раньше тоже только сердце болело. Помогает только если удаётся переключиться на что-нибудь другое.

18.
Гость

Валокордин вам в помощь, тоже скорую вызывала с приступом панической атаки (я думала, что это что-то серьезное и голова кружилась, всю трясло и так далее),приехала скорая и ничего не нашли, вкололи успокоительное.. сам врач с скорой посоветовал валокордин,теперь всегда с собой таскаю

Вы с валокордином прекращайте, пока не поздно. Он вызывает привыкание и зависимость. И другим не надо советовать. Найдите другое что-то, вроде настойки пиона или боярышника.

19.
Гость

Вы с валокордином прекращайте, пока не поздно. Он вызывает привыкание и зависимость. И другим не надо советовать. Найдите другое что-то, вроде настойки пиона или боярышника.

Так я же не пью его постоянно, как только чувствую приближение атаки, ну помогает он мне в отличии от этих настоек

20.
ляля

валокордин это разовое средство. попробуйте магний- он меня спас!!!!

21.
Ёжа

Так у вас самый натуральный невроз, и полечиться стоит, у психотерапевта.

Гость

Вы с валокордином прекращайте, пока не поздно. Он вызывает привыкание и зависимость. И другим не надо советовать. Найдите другое что-то, вроде настойки пиона или боярышника.

Точняк. Только вы еще не забывайте уточнить, что все эти ужасы происходят при употреблении примерно ведра в день примерно на протяжении лет 10.

Еще помните, что спирт из настойки боярышника и пиона вызывает привыкание, зависимость и может привести к смерти от цирроза печени ;)

23.
Гость

О,тоже самое после стресса. сначало думала сама справлюсь,афобазолами всякими..помогало временно..пока не было провоцирующей ситуации. потом вот тоже панич.атака с вызовом скорой. думала в клинику неврозов ложиться или к психиатру..тут вот подобные темы читала,что они прописывают "колеса",пока принимаешь..типа "овощишь",перестаешь принимать,все на круги своя возращается.незнаю. к гомеопату обращалась.вообще,могу сказать,что помогло. пока эти шарики пила,вообще отлично было.конечно все равно навязцивые мысли лезли..но как-то с легкосью я все это от себя отгоняла.счас вот кончились они..ну да,бывают рецидивы,но не такой интенсивности.кстати,гомеопат тоже назначала магний(выше там писали о нем).еще кошку завела,животинка тоже отвлекает и успокаивает.

24.
Гость

Расскажите про магний. Просто в аптеке продается? Таблетки? Как пить? Из гомеопатии что принимали? Можно названия?

25.
Гость
Гость

Расскажите про магний. Просто в аптеке продается? Таблетки? Как пить? Из гомеопатии что принимали? Можно названия?

да,в аптеке.я пила по одной шт. раз в день. про гомеопатию,немогу вам точно подсказать..потому как это все очень индивидуально назначается.

26.
Гость
Гость

Займитесь йогой. Только не бросайте после пары занятий. Нужно втянуться. Начинать тяжело. Через некоторое время вы обретете душевное равновесие.

Это вы ВСД заработали.Йога действительно помогает,но спортивная.

+ прогулки , 2 активных чса на воздухе.Магний б6, витамины групп Б, и Берталис ( в гомеоптеках)

27.
Инна

?[/quote]Привет, коллега! Паническая атака не заболевание, а симптом. У тебя, скорее всего какой-то вид тревожного расстройства. Это протвно, но не смертельно. И это ИЗЛЕЧМО. Йога и тд хорошо, но ты должна пойти к психиатру - не психологу, не неврологу. Я прошла через это 2 раза. Лечится это антидепрессантами. Страшного ничего нет. Просто долго. Но зато после окончания терапии ты станешь нормальным человеком!

28.
инна
Окно в Париж

Я с этим живу. Долго обследовали сердце, пока ангиохирург не рассказал, в чём на самом деле дело. Йога, конечно, да. Но я ей так и не занимаюсь. Но я обязательно в самые критические дни отправляю вообще всех лесом и живу день-полтора-два одна. Сплю, сижу на полу в позе лотоса с выпрямленной спиной и размышляю, на листочках всё пишу, пью чаи травяные, смотрю фотки дочери новорождённой. Говорю себе "это не первый раз, тогда прошло, значит пройдёт и щас"

29.
Гость

М-да... тревожные состояния и всякие неврозы не лечатся магнием, а только тем, что выпишет психотерапевт. В этом случае нужны не витамины, а транквилизаторы.

ляля

валокордин это разовое средство. попробуйте магний- он меня спас!!!!

Ляля, магний В6?

30.
Гость
ляля

валокордин это разовое средство. попробуйте магний- он меня спас!!!!

Вы хоть уточните для начала,что такое паническая атака,а потом про магний пишите))) пытаться магнием снять вброс адреналина в кровь,это все равно что настоем ромашки лечить геморрой

31.
Гость
Гость

Вы с валокордином прекращайте, пока не поздно. Он вызывает привыкание и зависимость. И другим не надо советовать. Найдите другое что-то, вроде настойки пиона или боярышника.

А вы с фантазиями прекращайте,валокордин может и вызывает привыкание,если литр в день пить, а при правильном приеме-это слабое и безвредное успокоительное,вероятно антидепрессанты в случает ПА вы считаете более полезным средством. Кстати вот как раз антидепрессанты вызывают привыкание и еще при их отмене ПА могут вернуться с большей силой чем раньше.

32.
Гость
Нимфа

Я тоже страдаю паническими атаками, первый приступ случился на работе два года назад, думала, что умираю, и после этого пошло-поехало, начала боятся всего, ездить в метро, в самолете, боюсь толпы, малейший стресс и начинаются приступы паники. Что делать, не знаю. Читала, что панические атаки, связаны с психологическими проблемами и нарушением вегето-сосудистой системы

Проблемы глубже. Психолог может и не помочь если это не ваш психолог. Надо узнать причину. Я была трудоголиком, пила чтоб убрать с. трахи, пошла в АА , чтоб бросить как сама не могла больше 8 лет. Потом узнала ,что я сощависимая, всю свою жизнь бегаю по треугольнику защитник , агрессии, жертва. Прочитала книгу женщины которые любят очень сильно. Советую , очень интересная и сильная книга, много что узнаете. И теперь открыла для себя группу ВДА...взрослые дети алкоголиков или из ненормальных семей. В Вашем городе есть такие группы и в скайпах. Я поняла для себя ,что панический страх это верхушка айсберга. Корни глубже. Если я не изменю свою жизнь с божьей помощью , то последствия будут необратимые. Желаю всем найти себя и свой путь ввздоровления