Как вы преодолеваете страх
Перед каким-то важным событием,или из-за какойто ситуации появляется тревога,а потом,как волной ,накатывает страх.И не просто страх,а парализующий страх,И в результате появляется такая неуверенность в себе,в своих силах,даже тело перестаёт слушаться.Как можно помочь себе в такой ситуации?
Sam Braun
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 553 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 516 ответов
- Вранье без причины41 969 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 345 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Жизнь после развода12 078 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 383 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
wow
папироска
Гость
snizheniem vazhnosti sobitiya/situazii. a dlya etogo sozday zapasnie varianti. Transerfing Realnosti pochitaite, Zelanda. Ydachi!
да ладно тебе.
я смотрю страху в глаза и он уходит
Гость
у меня страх перед 21.12.2012 парализующий страх (((
Freedom
Мой способ - я просто представляю, что это кино такое, что это не со мной происходит, и я - не я, а сторонний наблюдатель. Помогает здорово в важных ситуациях.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
да, автор, знакомые ощущения описываете. На меня саму иногда накатывает парализующий страх (причины есть). Помогают молитвы. Ещё согласна с Freedom- представить что это всё происходит не с тобой. Это помогает как бы психологически выйти из ситуации. Ещё я себе говорю так- сейчас я боюсь этой ситуации, но она произойдёт завтра, а послезавтра она уже свершится и я буду знать чем всё закончилось и действовать исходя из результатов. Поэтому сейчас не буду об этом думать, подумаю когда будет реальная проблема. Ведь наш страх- это 80% проблемы. А все остальные 20 просто надо спокойно решить или пережить.
Форум: Психология
Всего: 214 031 тема
Новые темы за сутки: 54 темы
- Заражение начинается в семье: откуда «заходит» эта программа1 ответ
- Как не сойти сума от одиночества?5 ответов
- Что делать, если ночью кто-то приходит и разговаривает со мной?1 ответ
- Откуда у человека чувство, что в его отсутствие кто то дома был?2 ответа
- Стресс накрыл с головой, как вы с ним справляетесь?2 ответа
- В 40 лет это все?19 ответов
- Какую часть своей личности вы прячете от большинства людей?8 ответов
- Так что делать с тревожностью?2 ответа
- Как перестать хотеть успеть всё сделать?3 ответа
- Боюсь не успеть, что делать?1 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Нужны ли человеку с деменцией и слабоумием занятия с психологом?39 ответов
- Как жить, когда не хочется?25 ответов
- В 40 лет это все?19 ответов
- У вас осенью депрессия есть?18 ответов
- Что делать если сложно жить14 ответов
- Какую часть своей личности вы прячете от большинства людей?8 ответов
- Через какое время человек забывает информацию?8 ответов
- Как повысить самооценку?7 ответов
- Полгода мучаюсь от тревожной депрессии6 ответов
- Человек впадает в истерику, если с ним не соглашаются, что с ним не так?5 ответов
Предыдущая тема