Сложилась такая проблема. Очень долгое время следила за собой, худела, ежедневный макияж, укладка. Цели. Походы на свидания. И вот три месяца я нахожусь в бездействии. У меня нет стимула худеть, набираю вес с каждым днем, нет стимула развиваться. Даже не гуляю с друзьями. Как выйти из этого состояния?
Что спровоцировало у Вас появление такого состояния?
Гость
[2422462195]
#3
гость
Сообщение было удалено
От чего успокаиваться? Разьве автор написала что у нее беспокойство...
Гость
[941614015]
#5
Анастасия
Сообщение было удалено
Отсутствие мужика..что де еще!!!!
Гость
[2938656985]
#6
Автор,у меня все было точно как у вас. Только все это ещё осложнялось тем,что я работаю в спортивной сфере,а там как никак нужно держать форму. И вы знаете,в один момент я просто мысленно простила себя за этот период бездействия,за то что запустила себя и... просто начала действовать! Потихоньку,понемногу,но я занималась спортом и просто правильно питалась. Да,первые пару недель было адски сложно,но у меня была цель : вернуться к той,какой была ещё несколько месяцев назад. Самое сложное - это начать и продержаться несколько дней! В моменты уныния я много ходила пешком! Вот просто шла быстрым шагом по улицам с хорошей музыкой в ушах! После таких прогулок чувствовала себя прекрасно! Через месяц мне все уже давалось гораздо легче) А через 2,5 месяца я полностью вернулась в форму и мое моральное состояние стало просто прекрасным! Желаю вам сил,автор! Простите себе эту слабость и прямо сегодня начните потихоньку возвращаться в строй!
гость
[2471627530]
#7
Как выйти? Поставить новую цель, но более приземленную. Неужели кроме мужиков, больше ничего не интересует, свет клином на них сошелся что ле..
Гость
[3199468845]
#8
На вумане теперь любой чих за дипрессия принимают
Kleanna
[116005489]
#9
Автор, у меня периодически такое состояние. Не хочу никого видеть, могу на звонки не отвечать, ничего не хочется, только я не ем и худею. Вытаскивать себя надо. Прямо домкратом поднимать и пинками под зад выгонять. Куда угодно, для начала просто на прогулки на свежем воздухе, можно даже одной. Начинайте день с лёгкой зарядки. И далее всё потихоньку.. .и вес, и волосы. Всё постепенно придёт в норму. .
Гость
[448904201]
#10
витамины, магний обязательно и как выше написали.
Kleanna
[116005489]
#11
А один раз ко мне мама пришла, а она не скупится на "комплименты". Так с порога и выдала, что я выгляжу, как тощая швабра, ножки, как столбы после бомбёжки, а волосы - загогулины. Я на следующий день побежала к парикмахеру, начала готовить, Привела всё в порядок. Через неделю она меня не узнала:)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!