Постоянно ощущение , что я сражаюсь с жизнью

У всех такая фигня или нет? Каждый день ощущение , что я сражаюсь со стихией , с жизнью. Вроде так-то проблем нет , но из -за того , что в голове творится... понимаю , что делаю недостаточно, но я делаю на данный момент то , что могу делать и вот кажется , что бьюсь , бьюсь , а отдачи нет никакой. А на остальных смотришь - вроде все легко у них, так просто. Хотя я понимаю , что как раз таки мне проще 90 % людей на земле в физическом плане - я относительно здоровая и красивая , молодая и у меня хороший муж , не пыльная работа и я живу в столице где буквально море возможностей. Муж говорит мне , что я много думаю , что надо иногда просто делать, а повышенная тревожность - но не могу просто делать - мне надо все передумать 300 раз , мне очень сложно из-за отношений со своей матерью - я их вроде вывела на удовлетворительный уровень , но проблемы остались , мне почти каждый день кажется , что я хуже всех и что я ничего не знаю, что ничего не достойна, всю жизнь была аутсайдером , всю жизнь в любом коллективе травили поэтому сейчас у меня только муж и одна знакомая , от всех жду подставы и агрессии. Пишу вот об этом и реву в три ручья - себя жалко , жалко упущенные возможности из-за того, что в голове такая смятка.