Гость
Статьи
Помогите справиться с …

Помогите справиться с чувством неполноценности

Я заметила, что меня сильно расстраивает успех других, а ещё я уверенна, что я неудачница. У меня немного налаживаются дела в работе, но я все равно не могу себе ничего позволить. Не была на море 10 лет, в отношениях постоянно не везёт. А ещё я регулярно строю из себя крутую девушку и, когда мужчины узнают, какая я на самом деле - меня отвергают.
Помню, прятала от парня свой дешевый телефон 3 месяца и слезла в кредит, что бы красиво выглядеть...
Ребята, это чувство собственного ничтожество портит мне жизнь! Я хочу измениться, как думаете, что мне делать?
Сколько это может занять по времени? #чувствонеполноценности #помогитесправиться

Автор
120 ответов
Последний — 26 апреля, 06:20 Перейти

Перечислите здесь то что вам нравится в других людях.

3.
Гость

Это потому-что вас в детстве не любили. Сходите хотя бы к психотерапевту. Лучше станет.

4.
Гость
Гость

У меня почти то же самое, только я не верю что могу стать лучше. Думаю покончить с жизнью

Я тоже была в таком состоянии когда-то , мне помогла злость на саму себя! Но последнее время тяжело себя злить. Психологи не помогают, да и хочется что-то из одежды купить чем все психологам носить. Я с психологами работаю уже 4 года и поняла, что никак не изменилась. Надо составить план и действовать , что бы вылезти из этой ямы! Шаг за шагом

5.
Гость
Андрей

Перечислите здесь то что вам нравится в других людях.

Уверенность, юмор, самодисциплина... достижение целей; эрудиция, как они красиво выглядят

Пока вы:
а) будете считать себя ничтожеством
б) при этом стараться быть тем, кем не являетесь.
Ничего у вас хорошего не будет.
Разве иметь дорогие вещи при невысоком доходе признак полноценного человека? Признак состоявшегося? Это бред.
Пока вы кажетесь ничтожной именно из-за этого. Знаете что такое самодостаточность?
Это когда вы не зависите от мнения чужих людей, от навязанного мнения потребления. Сейчас вы рабыня, и все ваши потуги выглядеть крутой - смешны.
Ну как если бы 10-летний ребенок пытался говорить о взрослых вещах...
И пока вы этого не понимаете...вот вся беда в чем!
А наладится у вас все, когда вы примите себя такой какая вы есть и полюбите это. А наличие вещей "не по карману" не делает вас успешной.

7.
Гость
Гость

Это потому-что вас в детстве не любили. Сходите хотя бы к психотерапевту. Лучше станет.

Мне не помогает... я 4 года уже обращаюсь! Но я хочу выбраться из этого состояния. Прошлое не изменить

Гость

Это потому-что вас в детстве не любили. Сходите хотя бы к психотерапевту. Лучше станет.

Возможно, что родители очень громко завидовали достатку "всех вокруг". А дочка была одной из причин их неудач.
П.С. Родителей тоже надо лупить иногда..

9.
Внутренний голос Автора

А у вас нет ощущения когда чего то добиваетесь то перегораете ,? Типо ну нахир?

10.
Гость
Милада

Пока вы:
а) будете считать себя ничтожеством
б) при этом стараться быть тем, кем не являетесь.
Ничего у вас хорошего не будет.
Разве иметь дорогие вещи при невысоком доходе признак полноценного человека? Признак состоявшегося? Это бред.
Пока вы кажетесь ничтожной именно из-за этого. Знаете что такое самодостаточность?
Это когда вы не зависите от мнения чужих людей, от навязанного мнения потребления. Сейчас вы рабыня, и все ваши потуги выглядеть крутой - смешны.
Ну как если бы 10-летний ребенок пытался говорить о взрослых вещах...
И пока вы этого не понимаете...вот вся беда в чем!
А наладится у вас все, когда вы примите себя такой какая вы есть и полюбите это. А наличие вещей "не по карману" не делает вас успешной.

Я думала выглядеть, как есть.. а меня на работе начали гнобить, что я выгляжу хуже, чем моя коллега, ношу свои чёрные футболки; маникюр себе сделай... и так каждый день.. я я не смогла это переносить; на новой работе тоже позволяют замечания.. теперь не внешности , а к тому, как я говорю претензии.

11.
Некакашка

Сссории я перелогинилась

12.
Гость
Андрей

Возможно, что родители очень громко завидовали достатку "всех вокруг". А дочка была одной из причин их неудач.
П.С. Родителей тоже надо лупить иногда..

Мне хочется изменить жизнь! Я понимаю, что прятаться от мира пока я достигну успеха не выход; но принять себя-тоже не получается пока что

13.
Гость

вам все это нужно вещи дорогие, чтобы строить из себя когото-то кем не являетесь?

14.
Гость
Внутренний голос Автора

А у вас нет ощущения когда чего то добиваетесь то перегораете ,? Типо ну нахир?

Нет, наоборот, когда что-то получается, думаю, хоть что-то я могу. Это улучает собственное восприятие

15.
Некакашка
Гость

Мне хочется изменить жизнь! Я понимаю, что прятаться от мира пока я достигну успеха не выход; но принять себя-тоже не получается пока что

Автор ещё раз вопрос. Если бы достигли чего хотите дорогих вещей вы бы остались довольны? Вы достигали хоть раз в жизни чего хотели? Чувствовали удовлетворение?

Гость

Уверенность, юмор, самодисциплина... достижение целей; эрудиция, как они красиво выглядят

Чей-то "телефон" забыли добавить. Вам же стыдно, что он у вас не крутой...

17.
Некакашка
Гость

Нет, наоборот, когда что-то получается, думаю, хоть что-то я могу. Это улучает собственное восприятие

А есть то что у вас прям получилось? На 100% именно тот результат что вы и хотели?

18.
Гость
Гость

вам все это нужно вещи дорогие, чтобы строить из себя когото-то кем не являетесь?

Вы не поверите, но у меня даже и недорогих нет/

19.
Гость
Некакашка

Автор ещё раз вопрос. Если бы достигли чего хотите дорогих вещей вы бы остались довольны? Вы достигали хоть раз в жизни чего хотели? Чувствовали удовлетворение?

Да, один раз у меня получилось; я была рада. Была довольна результатом! Меня радуют дорогие вещи и хорошая жизнь

20.
Некакашка
Гость

Да, один раз у меня получилось; я была рада. Была довольна результатом! Меня радуют дорогие вещи и хорошая жизнь

А те цели что вы себе поставили, насколько они реальны ? Вот я может поставлю себе цель быть следующей королевой Британии, ваши цели реальны ?как считаете ?

21.
Гость
Гость

Да, один раз у меня получилось; я была рада. Была довольна результатом! Меня радуют дорогие вещи и хорошая жизнь

это все оттого, что ты нищебродка
с этим трудно что либо сделать, но есть некоторые рецепты

22.
Гость
Андрей

Чей-то "телефон" забыли добавить. Вам же стыдно, что он у вас не крутой...

Да, стыдно/ и это ужасно... чувствуешь себя отстоем последним

23.
Гость
Гость

Да, стыдно/ и это ужасно... чувствуешь себя отстоем последним

а это удел всех нищебродов

24.
Гость

одна из возможных причин это результат дурного советского воспитания умышленное прививание комплекса неполноценности которое могло выражаться в тонких намеках и высказываниях в сравнении с другими более крутыми так сказать и это могло привести к психической травме по поводу крутости это не пример и не авторитет и это понятие у всех нормальных людей ничего не вызывает кроме чувства тошноты мерзости и ненависти и понятие крутой или крутая не должно быть авторитетным для вас

25.
Гость
Некакашка

А те цели что вы себе поставили, насколько они реальны ? Вот я может поставлю себе цель быть следующей королевой Британии, ваши цели реальны ?как считаете ?

У меня простые цели: поднять уровень английского, поехать на море, закрыть минимальные по потребности , в будущем жил е и квартира... я действую, ничего заоблачного.

26.
Гость
Гость

это все оттого, что ты нищебродка
с этим трудно что либо сделать, но есть некоторые рецепты

Какие?

27.
Гость
Гость

одна из возможных причин это результат дурного советского воспитания умышленное прививание комплекса неполноценности которое могло выражаться в тонких намеках и высказываниях в сравнении с другими более крутыми так сказать и это могло привести к психической травме по поводу крутости это не пример и не авторитет и это понятие у всех нормальных людей ничего не вызывает кроме чувства тошноты мерзости и ненависти и понятие крутой или крутая не должно быть авторитетным для вас

авторка в СССР в лучшем случае у папки в яйках плескалась, о чем вы

28.
Гость
Гость

а это удел всех нищебродов

Но мне хочется стать лучше

Директор нашей филии ходит с обычным телефоном, даже не самсунгом, так обычное что-то. 2018 года максимум

30.
Некакашка
Гость

У меня простые цели: поднять уровень английского, поехать на море, закрыть минимальные по потребности , в будущем жил е и квартира... я действую, ничего заоблачного.

Ничего себе цели.... лёгкие ? Люди учат язык по несколько лет , копят на поездки , жильё тоже копят и не факт что покупают. А сколько времени вы себе отводите примерно на исполнение этих целей ? Сразу - год - несколько лет ? Как вы судите что цель не пошла

31.
Гость
Гость

Какие?

наиболее универсальный - забить х/й

Думаю что это явно не главное, важны заслуги, успех, реализованность. Да всем посрать какой у Вас телефон.

33.
Гость
Гость

одна из возможных причин это результат дурного советского воспитания умышленное прививание комплекса неполноценности которое могло выражаться в тонких намеках и высказываниях в сравнении с другими более крутыми так сказать и это могло привести к психической травме по поводу крутости это не пример и не авторитет и это понятие у всех нормальных людей ничего не вызывает кроме чувства тошноты мерзости и ненависти и понятие крутой или крутая не должно быть авторитетным для вас

Может быть! Наверное надо сконцентрироваться на достижениях в работе.. тогда смогу хотя бы не притворятся в плане доходов

34.
Гость
Гость

Но мне хочется стать лучше

а нищеброд никак не сможет быть лучше, ибо найдется всегда другой нищеброд ,который в чем-то будет лучше его
и тогда нищеброд опять будет чувствовать себя гогном

35.
Гость
Гость

Какие?

а что тем которые не нищеброды а также особо одаренным назначили специальные выплаты и пособия и они @ууееллии и обожрались? за счет нищебродов конечно

36.
Алина

Вам нужно принять себя,полюбить. Ведь Вы уникальны! Только подумайте,Вы одна такая на свете. Зачем сравнивать? Все мы разные. Когда человек себя не любит,не принимает,не хвалит,критикует,сам себя гнобит, окружающие невольно это считывают,и относятся также. Начните с малого. Вставайте каждое утро перед зеркалом,перечисляйте свои достоинства и хвалите себя. Скажите сколько хороших дел Вы сегодня сделаете. Вечером повторяйте то же самое. Сколько хороших дел Вы сделали за сегодня. Любовь к себе это также забота о себе,своем здоровье,питании,режиме сна,своем внутреннем мире. Никто ничего не сделает за Вас,нужно брать себя в рукии вытягивать за Мюнхаузен вытягивал себя за косичку. Надеюсь, что я Вам хоть немного помогла. Посылаю Вам лучи добра и счастья!)

Гость

Уверенность, юмор, самодисциплина... достижение целей; эрудиция, как они красиво выглядят

Про цели..есть одна "фишка". Делите одну большую цель на много-много маленьких. Хвалите себя за достижение этих маленьких целей.
Хотите, какую-нибудь вашу цель разберём?

38.
Гость
Гость

Может быть! Наверное надо сконцентрироваться на достижениях в работе.. тогда смогу хотя бы не притворятся в плане доходов

ну че нить другое просядет, к примеру жо па станет толстой, или волос истончится

39.
Гость
Пиковая дама

Думаю что это явно не главное, важны заслуги, успех, реализованность. Да всем посрать какой у Вас телефон.

мне по ср ать даже какой у меня телефон

40.
Гость
Гость

авторка в СССР в лучшем случае у папки в яйках плескалась, о чем вы

год рождения а также время не выбирают увы

41.
Некакашка
Андрей

Про цели..есть одна "фишка". Делите одну большую цель на много-много маленьких. Хвалите себя за достижение этих маленьких целей.
Хотите, какую-нибудь вашу цель разберём?

Зачем? Я клоню к тому что автору нравится ставить несбыточные цели и бежать за ними как кролик за электронной морковкой а потом говорить это не я плохая это жизнь плохая. Я такие стратегии поддерживаю. Они загоняют людей в топь и выглядят стильно

42.
Гость
Некакашка

Ничего себе цели.... лёгкие ? Люди учат язык по несколько лет , копят на поездки , жильё тоже копят и не факт что покупают. А сколько времени вы себе отводите примерно на исполнение этих целей ? Сразу - год - несколько лет ? Как вы судите что цель не пошла

10 лет; а поездки, минимальные потребностью хочется закрыть уже максимум через 5 лет. На английский -года два

43.
Некакашка

Стильно автор , молодец

44.
Гость
Пиковая дама

Думаю что это явно не главное, важны заслуги, успех, реализованность. Да всем посрать какой у Вас телефон.

А когда ни того, ни того?

45.
Некакашка
Гость

10 лет; а поездки, минимальные потребностью хочется закрыть уже максимум через 5 лет. На английский -года два

Ну я написала что думаю. Могу ошибаться но если я угадала вашу стратегию вы не стыдитесь я очень уважаю.

46.
Гость
Гость

10 лет; а поездки, минимальные потребностью хочется закрыть уже максимум через 5 лет. На английский -года два

давай за месяц, по методичке
ты мне персонажа Пьера Ришара напоминаешь

47.
Гость
Пиковая дама

Думаю что это явно не главное, важны заслуги, успех, реализованность. Да всем посрать какой у Вас телефон.

телефон его наличие и марка и брэнд не критерий и не показатель это важно лишь для дешевых понтонеров пролетариев из толпы совдепа

48.
Гость
Некакашка

Зачем? Я клоню к тому что автору нравится ставить несбыточные цели и бежать за ними как кролик за электронной морковкой а потом говорить это не я плохая это жизнь плохая. Я такие стратегии поддерживаю. Они загоняют людей в топь и выглядят стильно

главное всегда выглядеть стильно и эстетично, даже морально и физически деградируя

49.
Гость
Алина

Вам нужно принять себя,полюбить. Ведь Вы уникальны! Только подумайте,Вы одна такая на свете. Зачем сравнивать? Все мы разные. Когда человек себя не любит,не принимает,не хвалит,критикует,сам себя гнобит, окружающие невольно это считывают,и относятся также. Начните с малого. Вставайте каждое утро перед зеркалом,перечисляйте свои достоинства и хвалите себя. Скажите сколько хороших дел Вы сегодня сделаете. Вечером повторяйте то же самое. Сколько хороших дел Вы сделали за сегодня. Любовь к себе это также забота о себе,своем здоровье,питании,режиме сна,своем внутреннем мире. Никто ничего не сделает за Вас,нужно брать себя в рукии вытягивать за Мюнхаузен вытягивал себя за косичку. Надеюсь, что я Вам хоть немного помогла. Посылаю Вам лучи добра и счастья!)

Спасибо большое! Начну это делать.. надо выварится из этой ямы!

50.
Гость
Андрей

Про цели..есть одна "фишка". Делите одну большую цель на много-много маленьких. Хвалите себя за достижение этих маленьких целей.
Хотите, какую-нибудь вашу цель разберём?

Давайте) выучить английский например)
Спасибо!