Интересоваться жизнью, заниматься любимыми делами(спорт, танцы, искусство, компьютер, спортивный туризм, в секцию какую-нибудь пойти).
Делать хорошо то что делаешь сейчас - учиться в школе, институте или работать (не знаю ваш возраст).
я знаю о чем говорю, так как у самой такая же проблема была, справилась только к 25 годам - нашла нужную компанию друзей и начала развиваться.
Те изначально цель поднять самооценку в своих глазах, потом уже в глазах окружающих