Здравствуйте... Я хотела бы найти своих "единомышленников"... У меня тяжелая депрессия. Полтора года я живу на таблетках. Они лишь поддерживают чтобы не умереть от душевной боли... Но ни радости, ни счастья не испытываю. И внутри постоянная тяжесть, камень... ничего не хочется...часто плачу.... И что интересно было раньше, стало ненавистным... Ненавижу себя.... Не знаю как жить. Что только не пробовала... Советов не ищу... Хочется общаться с такими же людьми как я.... Меня вокруг никто не понимают. Это очень сложно и тяжело. Напишите о своей жизни в дипрессии. У кого сколько длилась... И есть ли те, кто вернулся к прежней жизни, после тяжёлой депрессии.... Стала ли жизнь вас радовать???... Откликнитесь!!!
Здравствуйте! Понимаю, что Вы не ищете советов. Видимо всё, что Вам советовали, было трудно применить и не очень-то работало. Слышу, что таблетки не дают достаточного эффекта. Нужна комплексная работа как на уровне биологическом (фармакотерапия), так и психологическом. В случае депрессии параллельно с таблетками помогает психотерапия. Поэтому не могу не порекомендовать Вам найти психотерапевта, который работает с депрессией в методе "когнитивно-поведенческая психотерапия". Обязательно нужна поддержка другого человека, который будет Вас понимать, и при этом будет обладать знаниями о работе психики, чтобы помочь Вам изменить своё состояние. Это реально!
К сожалению, я не могу размещать здесь ссылки, но рекомендую Вам найти брошюру Аарона Бека для больных депрессией, которая называется "Как победить депрессию". Там будет вся нужная информация о том, как устроена депрессия на психологическом уровне и о том, чем и как поможет психотерапия. Просто напишите в Яндексе "Аарон Бек Как победить депрессию (Beck, А. Т., and Greenberg, R. L. Coping with depression (a booklet). New York: Institute for Rational Living, 1994).".
Я понимаю это...холодной головой...но сделать ничего не могу... Мне просто плохо, и всё.... самовнушение и попытки настроить мысленно себя-абсолютно бесполезны.... Я как будто в яме.... В которую бьёт солнечный свет из нормальной жизни...но из ямы не выбраться... Так я вижу мир... Живу по инерции... Потому что-надо жить.... И все.
Вы совершенно правы....это на выживание. Кто то выживает, кто то нет.... А кто то мучается и существует, как я.... Как вы вышли из депрессии??? Как она у вас проявлялась?
Меня держала Вера и семья, которой я нужна... Сейчас я понимаю, что это моя судьба... Если мне дано пройти испытание унынием, значит от этого не уйти... И нужно бороться....я пытаюсь.... А тогда, когда я только заболела, я думала о способах покончить с этой болезнью.... И это был единственный выход как мне тогда казалось...
Живу с мужем и дочкой, им меня жалко.... Когда я рыдаю, они жалеют меня, обнимают.... Мне одной быть не выносимого....кошка на грудь ложиться, только ко мне... Именно где болит...
Я начала снижать ад...мы ребенка хотели..... Мне стало настолько плохо...... Что я чуть не сошла с ума.....и снова вернулась к прежней дозе.... Но жизнь не приобретает краски... радость... И плохо.....
Я начала во всем корить себя....ненавидеть....за все ругать.... хотелось всё исправить, и невыносима была мысль что ничего не сделать...это было началом....рыдала, меня крючило....не спала,не ела...считала себя недостойной всего того что у меня есть.... хотела просто исчезнуть... внутри все горело огнем....руки ноги не работали.....не могла слышать музыку, телевизор.... просто постоянно находилась в кошмаре...и это не проходило не на секунду....
[quote="Tatyana" message_id="5083078"]Здравствуйте... Я хотела бы найти своих "единомышленников"... У меня тяжелая депрессия. Полтора года я живу на таблетках. Они лишь поддерживают чтобы не умереть от душевной боли... Но ни радости, ни счастья не испытываю. И внутри постоянная тяжесть, камень... ничего не хочется...часто плачу.... И что интересно было раньше, стало ненавистным... Ненавижу себя.... Не знаю как жить. Что только не пробовала... Советов не ищу... Хочется общаться с такими же людьми как я.... Меня вокруг никто не понимают. Это очень сложно и тяжело. Напишите о своей жизни в дипрессии. У кого сколько длилась... И есть ли те, кто вернулся к прежней жизни, после тяжёлой депрессии.... Стала ли жизнь вас радовать???... Откликнитесь!!!
Сходите в онкологический диспансер и посмотрите на людей,которые вопреки своей болезни отчаянно хотят жить.Не шутка.
никГость
[3649622056]
#121
Гость
Сообщение было удалено
Почему вы не ходите к психотерапевту? Несколько сеансов датут хороший эффект, если попасть к грамотному врачу.
------- я хожу с октября, но облегчение дает ненадолго. В выходные, когда не занята особо, накрывают ПА. Сейчас на таблетках намного легче
никГость
[3069558698]
#122
Tatyana
Сообщение было удалено
Я понимаю это...холодной головой...но сделать ничего не могу... Мне просто плохо, и всё.... самовнушение и попытки настроить мысленно себя-абсолютно бесполезны.... Я как будто в яме.... В которую бьёт солнечный свет из нормальной жизни...но из ямы не выбраться... Так я вижу мир... Живу по инерции... Потому что-надо жить.... И все.
------- Татьяна, как я Вас понимаю. Вы атаракс пробовали вместе с АД пить?
никГость
[305181433]
#123
Гость
Сообщение было удалено
---------- От того, что кому-то плохо, легче никому, кто страдает депрессией, не станет. Только хуже еще. Я когда вижу инвалидов или бабушек, просящих милостыню, мне физически становится плохо.
------- Татьяна, как я Вас понимаю. Вы атаракс пробовали вместе с АД пить?Нет, не пила Атаракс. Не назначали.
Гость
[2862337356]
#125
никГость
Сообщение было удалено
------- я хожу с октября, но облегчение дает ненадолго. В выходные, когда не занята особо, накрывают ПА. Сейчас на таблетках намного легчеМеняйте врача, если эффект не надолго. Задача врача научить вас адекватно реагировать на определеные ситуации, убрать тревогу и страхи и тогда вам будет легче.
никГость
[879434357]
#126
Гость
Сообщение было удалено
------- я хожу с октября, но облегчение дает ненадолго. В выходные, когда не занята особо, накрывают ПА. Сейчас на таблетках намного легчеМеняйте врача, если эффект не надолго. Задача врача научить вас адекватно реагировать на определеные ситуации, убрать тревогу и страхи и тогда вам будет легче.
---------- я на АД теперь, чувствую себя опять нормальным человеком
Автор, а почему Вы себя ругаете, откуда самоуничижение? Что у Вас с детством? Общение с родителями? Вы молодец, что держитесь и верой и за дочку и прочее. Судя по нкстрою у Вас все получится.
Я не знаю почему так.... Ненавижу себя и все... Детство было в бедности, мама осталась одна с нами двумя....брат инвалид...были те самые тяжёлые девяностые. В школе я была гадким утёнком...надо мной всегда надсмеивался в глаза одноклассник.... Ходила в обносках двоюродных сестёр...
Да, я много смотрела, читала... Но моральное воздействие бесполезно.... Сейчас вот лежу...болит душа...жмёт внутри. Это очень больно и тяжело....не дай Бог никому.... Просто лежишь и терпишь.
Автор, все были гадкие утята, красавцев нет. Все у нас в голове. Водянову тож гнобили, а стала моделью, хотя думаю, что ей тож оч тяжело, независимо от денег.
Работайте над самооценкой. Попробуйте найти с дочкой интересную тему и ей увлечься, пусть это будет хоть какая-нибудь ерунда типа росписи по дереву или русский народный костюм.
Как вообще вашие дела?
Гость
[2723826595]
#132
Гость
У меня была депрессия с паническими атаками. Два курса антидепрессантов, один длительностью шесть месяцев, другой, после перерыва в 5 месяцев длился год. Но помогло, теперь все в порядке. Задумайтесь над сменой врача и лекарств. А как ваше окружение к этому вопросу относится? Это может даже более важно, чем таблетки, ибо они устранят симптомы, но не причину.
А как проявлялись ваши панические атаки ?
Гость
[1798838110]
#133
Света
Сообщение было удалено
Тебя спросить забыли .
Гость
[2152106247]
#134
Евгений 40 лет
Согласен диагноз не хороший. Но давайте посмотрим на противоположность. Я жизнерадостный человек. Я очень люблю жить. В этом мире столько всего клевого! Работа! Бизнес! Друзья! Путешествия! Тренажерный зал! Велик! Лыжи! Коньки! Секс! Флирт! Общение! Как можно сесть, распустить слюни и ничего не хотеть?
В этом и весь ужас депрессии. Я помню как кайфовала от лыж, бассейна, секса и т.д.. Даже понимаю, что это просто нарушение каких-то химических процессов в организме. Но реально хочется сдохнуть. Физически чувствую, как будто свинцом тело накачали, всё тяжело. Какой нафиг спорт, себя бы с кровати поднять. Очень хочется умереть. Объективно у меня любящий муж, прекрасные дети и работа с большой зарплатой. Когда наступает просветление, мне кажется что никакой депрессии не существует, я бы не смогла понять о чем ноют эти люди, когда мир так прекрасен. 8 лет. на антидепрессантах. Я уже не верю, что могу это победить. Это как сахарный диабет, нарушение обменных процессов в организме. Мой организм не видит без лекарств гормонов счастья.
Гость
[504235216]
#136
Привет мне тоже очень плохо, что делать незнал. Рада буду дружить
Гость
[3511041214]
#137
Гость
Привет мне тоже очень плохо, что делать незнал. Рада буду дружить
У меня тоже сейчас депрессия, уже три месяца , пью пароксетин 2 недели , и что то мне от них не легче
Гость
[3511041214]
#138
Как ваше здоровье , прошла депрессия ?
Гость
[2137998360]
#139
У меня тоже депрессия уже 5.5лет не могу подо.ра ь ад
Гость
[2137998360]
#140
Гость
В этом и весь ужас депрессии. Я помню как кайфовала от лыж, бассейна, секса и т.д.. Даже понимаю, что это просто нарушение каких-то химических процессов в организме. Но реально хочется сдохнуть. Физически чувствую, как будто свинцом тело накачали, всё тяжело. Какой нафиг спорт, себя бы с кровати поднять. Очень хочется умереть. Объективно у меня любящий муж, прекрасные дети и работа с большой зарплатой. Когда наступает просветление, мне кажется что никакой депрессии не существует, я бы не смогла понять о чем ноют эти люди, когда мир так прекрасен. 8 лет. на антидепрессантах. Я уже не верю, что могу это победить. Это как сахарный диабет, нарушение обменных процессов в организме. Мой организм не видит без лекарств гормонов счастья.
Я тоже кайфовала но теперь ничего не радует
Гость
[4058177227]
#141
Вы только не пейти нейролептики.От них ещё и начнется нейролептич.депрессия,как произошло со мной,теперь.Теперь мне врядли что поможет,опоздала.А ещё и неправ.дs.поставили.здоровья всем...
У меня такая же ситуация, один в один. Только помимо непонимания еще и упреки, оскорбления, у всех я плохая и крайняя, поддержки нет, да и доверия к людям тоже, сломана....
Гость
[4050721197]
#143
Тоже самое . Сижу читаю , а сил нет даже ответ написать .
Гость
[3829187328]
#144
Гость
Тоже самое . Сижу читаю , а сил нет даже ответ написать .
Как я всех вас понимаю. 13 лет лечу депрессии. Мне 46. Было 4 эпизода, которые лечила в псих.стационаре . Это был просто ад. Сейчас выписали, но депрессия не прошла. Взрослый сын 19 лет не учится, играл на деньги, натворил дел, и не меняется. Поэтому и мое состояние не меняется. Обратно в больнрцу не хочу. Работаю. С трудом. На АД и НЛ. Не знаю, как дальше жить, честно. Всем родным это уже надоело, особенно стареньким родителям.
Гость
[3829187328]
#145
Гость
Как я всех вас понимаю. 13 лет лечу депрессии. Мне 46. Было 4 эпизода, которые лечила в псих.стационаре . Это был просто ад. Сейчас выписали, но депрессия не прошла. Взрослый сын 19 лет не учится, играл на деньги, натворил дел, и не меняется. Поэтому и мое состояние не меняется. Обратно в больнрцу не хочу. Работаю. С трудом. На АД и НЛ. Не знаю, как дальше жить, честно. Всем родным это уже надоело, особенно стареньким родителям.
Отзовитесь, те, у кого сейчас тоже клиническая депрессия? Лечусь в дневном стационаре. Очень надеюсь на ремиссию. Лекарства пью уже 13 лет, были периоды и без них... Очень хочется, чтоб автор этой ветки отозвался! Как у нее сейчас дела?
Гость
[1275616086]
#146
Я живу с депрессией уже 20 лет. Ремиссия бывает. Но потом опять депрессия. В данный момент нахожусь в этом состоянии. Это ужас какой то.
Гость
[2341978437]
#147
Гость
Идите и подметайте улицы просто так. Ставьте себе цель - 100 м ( кстати можете дворником устроиться, хоть какие деньги будут) Вся депрессия пройдет. Это у вас от безделья.
Да уж конечно. Я директор фирмы, занята каждый день, есть признание, материально ок, морально в ***, не могу вылезти из депрессии уже года 3.
Гость
[1809592570]
#148
Интересно, что сейчас с автором. Удалось ли справиться и жить нормально?.. У меня сейчас тоже этап, когда хочется, чтоб кто-то просто понял и «поверил» . Потому что чаще всего те, кто сам не проживал такое, никогда не понимают и не верит вообще, что внутри в мыслях такое может быть и что всё это **здец как тяжело
Гость
[984275203]
#149
Здравствуйте, у меня то же самое уже 13,5 лет, то немного отпускает, то длится неделями, плакать уже не могу, получается какой-то стон, а в душе лежит тяжёлый камень, не работаю 6 лет, жила сначала на родительскую пенсию, теперь на небольшую з.пл дочери, чувствую себя паршиво при этом, ходила по разным врачам, бесполезно, жизнь опостылела, ничего не радует, дочка видит такое моё состояние с детства, очень тяжело, никого родного,кроме дочки, не осталось, если честно, то думаю, что никто уже не поможет в этой жизни и придется до конца мучиться, вместо того, чтобы просто жить и радоваться. Вот такая история вкратце
Гость
[1197120657]
#150
Евгений 40 лет
Согласен диагноз не хороший. Но давайте посмотрим на противоположность. Я жизнерадостный человек. Я очень люблю жить. В этом мире столько всего клевого! Работа! Бизнес! Друзья! Путешествия! Тренажерный зал! Велик! Лыжи! Коньки! Секс! Флирт! Общение! Как можно сесть, распустить слюни и ничего не хотеть?
.ПРЯМ МАНИАКАЛЬНЫЙ ПСИХОЗ !
Гость
[2700018692]
#151
Евгений 40 лет
Согласен диагноз не хороший. Но давайте посмотрим на противоположность. Я жизнерадостный человек. Я очень люблю жить. В этом мире столько всего клевого! Работа! Бизнес! Друзья! Путешествия! Тренажерный зал! Велик! Лыжи! Коньки! Секс! Флирт! Общение! Как можно сесть, распустить слюни и ничего не хотеть?
Ох, парень! Не работает это....
Гость
[1562839079]
#152
Первое время помогают антидепрессанты и психотерапия.Потом нужно себя чем-то заполнять.Я например стала читать псалмы в Псалтыри, акафисты Иисусу Христу, отмаливать грехи предков.Мне стало легче.Вылазки на природу и походы в горы помогают, созерцание красоты.
Автор
[3458401788]
#153
Гость
Первое время помогают антидепрессанты и психотерапия.Потом нужно себя чем-то заполнять.Я например стала читать псалмы в Псалтыри, акафисты Иисусу Христу, отмаливать грехи предков.Мне стало легче.Вылазки на природу и походы в горы помогают, созерцание красоты.
Значит это не депрессия была, а обычная бесовщина. Грешить надо меньше!
Гость
[2521805866]
#154
Анастасия
Вспомнила еще, когда я погружалась в депрессию (это два месяца до эпизода), вдруг настроение стало подавленным и таким, как будто в жизни уже ничего хорошего меня не ждет, потом начало мутить во время еды, нормально пообедать не могла - чувство, если съем еще одну ложку, то меня вырвет. Такое настроение то возвращалось, то уходило, но периоды когда меня отпускало все сокращались и сокращались, в итоге когда меня окончательно накрыло, только тогда до меня дошло, что у меня депрессия, вот тогда у меня сомнений не осталось. Я сидела в квартире и не могла пошевелиться или лежала, вобщем коматоз. Далее срочно был найден психотерапевт и я стала пить Феварин. Через неделю коматоз начал проходить - АД меня расшевелил. Пока был коматоз я каждую секундочку думала о том что хочу убить себя, но нельзя т.к. суицидники в ад попадают, а ад я себе представляла, как кипящий котел, в котором ты с головы до ног варишься вечность и испытываешь всей кожей с макушки и до ног непрекращающуюся адскую боль, так что тут, на земле в депрессии не так плохо, как в аду, причем тогда уже ничего нельзя будет изменить.
А почему не могла пошевелится ??
Гость
[477449064]
#155
ООО, это очень сложная тема.. Пришлось пережить самое настоящее д е Р ь м о с этой проблемой. Но Бог как то даёт много шансов на спасение. Я провела огромнейшую работу на поиски как мне улучшить мою ситуацию(невроз тревожный и как следствие периодами средней тяжести депра). Много раз была на грани смерти даже :( Итак, надо лечить психику с терапевта ми, на сегодняшний день их масса на ютюбе, самый лучший это красиков как по мне. А ад я не принимаю никогда, только бад и растения, аминокислоты. Это Л-тианин, габа и трава азиатская сентелла, витамин д, радиола. Очень эффективна сентелла азиатская, от неё эффект антидепрессанта моментальный! Я даже это почувствовала при первом приёме, это в темноте в глазах белые круги снутри как бы вспышками появлялись именно как при отдыхе на море, когда после целого дня на солнце без очков тёмных естественным путем серотонин видимо как то увеличивался и давал вот такой эффект. После моря депра снижается ся до минимума у меня, но мы там целый месяц на солнце! Так что лечение вышеописанным работает, но вот после орви и ковида депра снова тут! Мама, бабушка мои все страдали тревожными расстройствами, это генетика! Не ругайте себя, не пугайте, живите в настоящем и наблюдайте за тем, что ваш ум вам говорит, но не вовлекайтесь в его игры, чуете, где собака зарыта?! Всем скорейшего излечения!